▶ видео
Дашборд
16 октября — 22 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
15просмотров за период 52,9 %
Средний охват поста — 8 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 20:45 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Репост из «Таблетка от Здоровья»
Сказать вслух «мне что-нибудь от геморроя» многим неловко 🙈 Поэтому вот шпаргалка: сохраните и просто покажите экран.
Мне нужно средство от геморроя. Беспокоит:
🗣 отёк: свечи Релиф, фенилэфрин в них сужает сосуды
🗣 боль: Релиф Адванс, в нём обезболивающий бензокаин
🗣 зуд и воспаление: Гепатромбин Г, в нём гормон преднизолон
Дальше фармацевт сам спросит про беременность, давление и возраст. И правильно: Релиф нельзя при тромбоэмболии и детям до 12 лет, Гепатромбин Г при инфекциях кожи в этой зоне и в I триместре. Беременным и кормящим всё это только по назначению врача.
Свечи снимают симптомы, а дальше всё решает мягкий стул. Клетчатка, вода и не тужиться: это не совет для галочки, а часть лечения.
Шпаргалка хороша на неделю. Если за 7 дней лучше не стало или вы заметили кровь, нужен проктолог, а стесняться у него некого. Много крови или сильная боль: сразу 103.
Таблетка от Здоровья
В свои 20 лет Алина казалась себе неуязвимой. Вся жизнь была впереди: учёба в университете, планы на путешествия, первая серьёзная любовь.
Тот субботний вечер не предвещал беды. Рыба была мягкой, жирной, вкусной. Алина съела всего несколько кусочков. Она не знала, что внутри этой рыбы, в безвоздушной среде, уже выработался ботулотоксин — один из самых сильных органических ядов в мире. У него нет ни запаха, ни странного вкуса, его невозможно заметить.
Первые симптомы появились на следующий день. Сначала просто двоилось в глазах, и буквы в телефоне расплывались. Алина списала это на усталость от учёбы. Потом стало тяжело глотать, словно в горле застрял ком, а голос стал тихим и гнусавым. К вечеру навалилась жуткая слабость — руки и ноги перестали слушаться.
«Скорая» увезла её уже в полубессознательном состоянии. В реанимации диагноз поставили быстро: ботулизм. Токсин мгновенно заблокировал нервные импульсы, идущие к мышцам. Девушку подключили к аппарату искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ), потому что её собственные дыхательные мышцы просто отказались работать.
Врачи боролись за её жизнь неделями. Противоботулиническую сыворотку ввели, но часть токсина уже успела необратимо повредить нервные окончания. Алина выжила, но цена оказалась слишком высокой.
Сегодня ей всё ещё 20. Вместо студенческих аудиторий и прогулок с друзьями её мир сжался до размеров больничной палаты и реабилитационного центра.
Токсин ушёл, но вызванный им паралич отступает крайне медленно. Она прикована к постели, заново учится шевелить пальцами рук, с трудом удерживает голову и полностью зависит от помощи мамы.
Врачи не дают стопроцентных прогнозов, говоря лишь, что восстановление нервной системы может занять годы, и никто не знает, вернётся ли подвижность полностью. Небольшой бумажный пакет с вяленой рыбой навсегда разделил её жизнь на «до» и «после».
Это история основана на реальных событиях (мне поведала ее одна моя клиентка). Больше я вяленую рыбу не ем😱. Берегите себя 🙏
Утро выдалось каким-то суетливым. Знаете, из тех дней, когда будильник прозвонил не вовремя, кофе убежал, а нужная папка на компьютере решила спрятаться.
Я вылетела из подъезда, на ходу пытаясь застегнуть куртку. На улице моросил мелкий, противный осенний дождь. И тут я понимаю: мой зонт остался дома, в прихожей. Возвращаться — плохая примета и минус десять минут. Ну, думаю, пробегусь так, не сахарная, не растаю.
Бегу к остановке, злюсь на погоду, на суету, на этот вторник. И вдруг подхожу к кофейне на углу, где обычно беру латте. На крыльце стоит мужчина лет шестидесяти в аккуратном пальто. В руке у него большой черный зонт. Он не идет дальше, а просто стоит и держит этот зонт чуть в стороне, прикрывая от струй дождя... уличный цветочный горшок с хризантемами и бездомного рыжего кота, который прижался к кирпичной стене.
Я остановилась на секунду.
Мужчина заметил мой взгляд, улыбнулся, приподнял зонт и молча кивнул мне: вставай рядом, места хватит.
И мы стояли так минуты три. Молча. Под один зонт. Смотрели, как капли стучат по асфальту, а кот тихонько мурлычет от тепла. Когда подошел мой автобус, дождь почти стих. Я улыбнулась ему в ответ, а он только махнул рукой: «Беги, дочка, твой транспорт».
Вроде бы мелочь. Пять минут под чужим зонтом. Но почему-то именно в тот момент внутри всё встало на свои места. Мы часто думаем, что мир вокруг холодный и вечно куда-то спешит. А он держится на таких вот людях, которые просто делятся своим зонтом, когда тебе мокро.
Репост из «Таблетка от Здоровья»
Ухо может болеть из-за воспаления снаружи, в слуховом проходе (наружный отит), или глубже, за барабанной перепонкой (средний отит). Внешне их легко спутать, а от этого зависит, какие капли можно капать.
⚠️ Осторожно с Отипаксом и Анаураном. Они продаются без рецепта, но их нельзя, если в барабанной перепонке есть дырочка.
Тогда лекарство попадает внутрь уха и может усилить боль и отёк, а Анауран ещё и навредить слуху.
✅ Безопаснее капли на основе офлоксацина или ципрофлоксацина. Например, Данцил по инструкции можно детям с 1 года.
Как капать правильно:
▫️ согрейте флакон в руке
▫️ после закапывания полежите на другом боку
▫️ прикройте ухо ваткой
Проверить, цела ли перепонка, может только ЛОР. Поэтому при боли в ухе сначала к врачу, потом в аптеку.
Таблетка от Здоровья
Репост из «Таблетка от Здоровья»
Сохраните и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не давайте детям младше 5 лет:
❌ Бромгексин, Аскорил, Амброксол, Амбробене, Коделак Бронхо, Лазолван, Ремеброкс, Доктор Мом, Стоптуссин, Гербион, Микфетин, Флюдитек, АЦЦ, Пертуссин, Линкас, Бронхипрет, Синупрет.
Почему?
Эти средства разжижают мокроту и увеличивают её количество. А малыши ещё не умеют хорошо откашливаться, и мокрота застаивается в бронхах.
🗣 Отдельно осторожнее с сиропами, которые подавляют кашель: Синекод, Коделак Нео, Омнитус и другие с бутамиратом.
Самое опасное сочетание: бутамират (глушит кашель) плюс гвайфенезин (увеличивает мокроту) в одном препарате, как в Стоптуссине.
Мокроты становится больше, а откашлять её ребёнок не может. Так повышается риск пневмонии.
Во многих странах Европы такие средства запрещены для маленьких детей. Если врач назначил их вашему малышу, стоит получить второе мнение.
Таблетка от Здоровья
Находка для родителей, кто ломает голову, как мыть голову ребенку, который начал сидеть в ванночке.😁😁😁
Шапочка ободок для купания, мытья головы/Козырек детский защитный для стрижки "Корона" регулируемый с застежкой, цвет желтый
https://ozon.ru/t/7GqTaTV
https://www.ozon.ru/product/korrektor-formy-soska-shprits-2-korrektora-467932771/?from=share_android&perehod=smm_share_button_productpage_link&sh=-iRNiUEeQg
Плоский сосок не является преградой для успешного грудного вскармливания, так как ребенок сосет не сам сосок, а захватывает ареолу (околососковый кружок).
Влияние на процесс кормления:
1) Сложности с захватом:
В первые дни малышу может быть трудно зафиксировать сосок во рту, так как он не выступает над поверхностью кожи в спокойном состоянии.
2) Изменение формы:
Со временем под воздействием сосания или при стимуляции плоские соски часто становятся более выпуклыми.
3) Количество молока:
Форма и длина соска никак не влияют на выработку молока и качество лактации.
3) Как облегчить кормление:
Техника «сэндвич»: слегка сожмите грудь пальцами сбоку, формируя складку, похожую на бутерброд, чтобы малышу было удобнее захватить большую часть ареолы вместе с соском.
4) Стимуляция перед кормлением:
Перед тем как приложить ребенка, аккуратно потрите сосок пальцами или используйте молокоотсос на пару минут, чтобы он вытянулся. Или используйте корректоры формы соска, чтобы быстрее можно было приложить ребенка к груди и не тратить время на вытяжение с помощью молокоотсоса.
5) Силиконовые накладки: Специальные тонкие накладки на грудь помогают малышу правильно зафиксировать сосок.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…