Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 71387097131675

USH GAMES

Группа наша про: Юмор, игры, красота, веселье, путешествия.
https://max.ru/join/7wrbTYO75orZU7dciiKIFZRI0zh5dPSE0bif5BM1oR4

Каналов в рубрике
7 064
Место этого канала
№ 3 245
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
8 350
Место этого канала
№ 3 834
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Видео, канал «USH GAMES» ▶ видео
🍻
🍻🐟 ПИВО И СКУМБРИЯ: ЗАВТРАК, ОБЕД ИЛИ ВТОРОЙ ОБЕД?

По сети гуляет совет «нутрициологов»: пиво с скумбрией — идеальный завтрак. Мол, витамины, энергия, всё дело. Разбираемся, где тут правда, а где кликбейт.

❌ ЗАВТРАК — НЕ ЛУЧШАЯ ИДЕЯ
Утром ЖКТ ещё спит. Жирная рыба + газировка (даже безалкогольная) = тяжесть, изжога и желание снова лечь. Плюс в безалкогольном пиве есть следы алкоголя (до 1,5%) и углеводы. И никакой клетчатки — через час снова голоден.

✅ ОБЕД — САМОЕ ТО
Днём пищеварение активное, калории расходуются, а не откладываются. Скумбрия усваивается легче, пиво не мешает работе (если вы не за рулём). Добавьте овощи или отварной картофель — и получится вполне сбалансированно.

🤔 ВТОРОЙ ОБЕД / ПЕРЕКУС
Тут спорно. Скумбрия с пивом — это 250–300 ккал на 100 г рыбы + напиток. Для перекуса слишком тяжело. Если съедите между обедом и ужином — либо переедите, либо останетесь без ужина. Так что «второй обед» возможен, но только как замена ужина, а не лёгкий перекус.

ВЫВОД:
Завтрак — нет. Обед — да. Второй обед — можно, но с оговорками. И не забывайте про овощи 🥒🍅

А вы бы рискнули начать утро с такого дуэта? Делитесь в комментариях 👇

#пиво #скумбрия #нутрициология #завтрак #обед #здоровоепитание #еда #лайфхак
Просмотры: 16
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Существование тираннозавра ближе по времени к сегодняшнему дню, чем к существованию стегозавра.

Это правда!

Стегозавр жил в юрском периоде, примерно 155–145 млн лет назад.
Тираннозавр — в меловом периоде, примерно 68–66 млн лет назад.
Сегодня — 0 лет назад.

Разница между стегозавром и тираннозавром — около 80–90 млн лет.
Разница между тираннозавром и нами — около 66 млн лет.

То есть тираннозавр действительно ближе к нам, чем к стегозавру.
Просмотры: 25
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «USH GAMES» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти