ТТНЖ

А еще мы запустили тик-ток 🥳

Обязательно подписывайтесь! 👇

https://www.tiktok.com/@tutornag?_r=1&_d=f5be6ad14916mb&sec_uid=MS4wLjABAAAAh3vLZwlw2TlDVGO2rFdgxCuKfxZlgYLfK18NrYxjgNAK6gPIT9sx3tZ1GboniB8o&share_author_id=6779917428304479238&sharer_language=ru&source=h5_m&u_code=da8g775m68dl7l&timestamp=1788502675&user_id=6779917428304479238&sec_user_id=MS4wLjABAAAAh3vLZwlw2TlDVGO2rFdgxCuKfxZlgYLfK18NrYxjgNAK6gPIT9sx3tZ1GboniB8o&utm_source=copy&utm_campaign=client_share&utm_medium=android&share_iid=7681191763852068624&share_link_id=32c1f67e-0bdb-4513-8619-c02d720a8334&share_app_id=1233&ugbiz_name=ACCOUNT&ug_btm=b8727%2Cb7360&social_share_type=5&enable_checksum=1

С добрым утром! 🌄

Сегодня у одного из админов день начался с позитива, чего и вам всем желаем💚

ТТНЖ

Желаем вам спокойной ночи💚
И все таки мем дня состоялся 😁

ТТНЖ

У нас второе видео на канале! 👇
Рекомендуем к просмотру.
#наука #психология

https://youtu.be/RSSxvlhEpPc?si=IwCQOA0LSzCnrtk9

Доброе утро 🌄

Сегодня начинаем с мемов.

ТТНЖ

P.s. Но какой сегодня мем был бы более актуальным🤔👇

Личный опыт психотерапевта и его дальнейший путь

Если имя Марши Линехан вам знакомо, значит, вы знаете психологию не только по мемам и постам в соцсетях. Однако сегодня хочется поговорить не о методе, а о том, как личная история становится отправной точкой к чему-то большему.

Жизненный и профессиональный путь Марши, пожалуй, один из тяжёлых в психологии, но именно в нём кроется свет вдохновения. Этот свет откроется каждому, кто прочитает её книгу «Жизнь, которую стоит прожить».

Несколько лет лечения в психиатрической клинике, множественные эпизоды самоповреждения, пограничное расстройство личности и полное отсутствие подходящих схем лечения — всё это Марша описывает как тяжёлое бремя. Одновременно она называет это важным отпечатком в своей памяти, тем местом, где она нашла нечто, что заставило её искать дальше и верить в собственное исцеление. Позже это помогло ей подарить исцеление другим, кто страдает от того же недуга.

Её состояние вызывало у врачей лишь растерянность и беспомощность. Маршу считали одной из самых неизлечимых пациенток и в итоге просто выписали.

Тогда она поклялась Богу, что вытащит себя из ада, а как только сделает это, обязательно найдёт способ вытащить оттуда и других.

Особенно вдохновляет то, что Марша стала одной из немногих, кого искренне волновала судьба пациентов на грани жизни и смерти, тех, для кого единственным выходом казалось лишить себя жизни. Именно собственное упорство привело её к исследованиям, которые позже легли в основу диалектико-поведенческой терапии. Этот метод позволяет людям с пограничным расстройством личности заново обретать навыки, помогающие здорово функционировать в социуме и, главное, совладать с собой.

Главная мысль книги заключается в том, что человеку необходимо пройти через боль, как бы страшно ни было. Легче сразу не станет, но со временем эта боль утихнет, если позволить себе её прожить. Осознанное и мудрое отношение к себе — это не самообвинение, а самообладание, способное превратить невыносимую жизнь в достойную, которую стоит прожить. Человек ценен по факту своего рождения, и пациенты не сводятся к набору диагностических критериев и своему диагнозу.

Девиз, который Марша придумала для себя и своих пациентов, актуален как никогда:

«Верь, даже если не верится. Порой это непросто, но ты должен верить, что справишься».

ТТНЖ

Доброе утро! 🌄

Наша команда очень плотно работает над проектами: мы не успеваем и даже забываем о традиции желать доброго утра, не говоря уже о постах.

Вам желаем красивой осени, а себе — сил и терпения 😊
С любовью, ТТНЖ 💚

Кстати о видеороликах.
Мы понимаем, что с YouTube у многих проблемы, поэтому постараемся оперативно создать страницу во ВКонтакте для удобства.
Спасибо за понимание💚

Если есть какие-то идеи или предложения, вы всегда можете рассказать об этом в комментариях 👇

Психология не наука!

Частый стереотип, который обычно кружит вокруг представителей технических наук. Да и у нас так сложилось, что пойти к «мозгоправу» — это подтвердить, что ты больной на голову. Так же до сих пор существует большое количество инфоцыган, которые не то что не дают дельных советов, а ломают судьбы многим людям.

Возвращаясь к начальному выражению, психология всё-таки является наукой. Она тесно связана с медициной, физиологией и философией. Имеет свои цели, задачи, объект и предмет исследования. 🔬

Подробнее об этом и не только мы расскажем в нашем новом видеоролике 😁

ТТНЖ

ДОБРОЕ УТРО 🌄

Слегка филоним и пропускаем традицию с пожеланием хорошего дня. Однако в своё оправдание скажем, что мы готовим новый материал, о котором расскажем чуть позже 😉

Хорошего и продуктивного дня 💚😁

ТТНЖ