▶ видео
Хроники одного восстановления
Дневник повседневной жизни получившего ЧМТ в ДТП.
https://donatty.com/aleksandrsentischev
https://www.donationalerts.com/r/sentavr
https://tips.yandex.ru/guest/payment/3856086
https://www.twitch.tv/sentishchev
Дашборд
17 октября — 23 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 21 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
262просмотров за период 9,8 %
Средний охват поста — 12 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 21:54 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
🙂 • обычное настроение
Проснулся. Проветривая помещение справился и прикрыв балкон вернулся в кровать ждать подъём. Ждать потому что выспался и уснуть думаю что не получится. Проверять работу телека или залипать в телефоне не хочу.
10:⁰⁵
Не заметил как и когда, но меня выключило. Разбудил меня будильник. Встал. Выполнил утренний туалет и разминку. Приготовил завтрак. Так думаю что приноровился к приготовлению пшёнки на одну порцию. Не используя весы для точного измерения компонентов. У меня это стопка крупы и стакан воды гранёный (по верхнюю риску). В процессе варки добавить масла сливочного. У меня топлёное с гуманитарки ещё не расходованное. Года три как срок годности кончился, но мне пофиг. Варится после закипания на минимальном огне пятнадцать минут. После двадцать минут доходит и остывает накрытая крышкой на выключенной плите.
15:⁴³
Сегодня ЛФК тоже много сил забрала. И это наверно потому что сразу после обеда сел на аппарат. Пупок не завязывал. В туалет не сходил. Так получилось. Я как-то одним супом без второго пообедал. Кофе пить начал и соседка написала что пришла домой и готова мне помочь. Чтоб не ждала отправился на тренажёр не допивая кофе. Спустя час на отдыхе отправил сестре в кубышку монету. Оставил себе лишь на счета что не оплатил ещё. Это мусор и капремонт.
19:⁴⁹
Вечер. Сегодня Дима не придёт уже, не придёт и завтра. Возможно в календарные выходные. Если свои вопросы домашние с электрикой решит. А я тут весь день представить себе поездку в Петербург пробовал самостоятельную. В неизвестный город. С минимумом финансов. Без сопровождения. Вот прямо очкую. Зима ещё к тому же. Одежды сколько надо. Блин, сумку дорожную надо. Побольше моей больничной. Сестра тоже в это время в отпуске и не думаю что свободная сумка у неё будет. Обувь. Валенок для больной ноги самое то будет. Без подшивы и подошвы. Обрезать чуть выше щиколотки и размера на два-три больше моего. Ох, думать надо. Отбой.
▶ видео
🙂 • обычное настроение
Проснулся. Проветривая зал справился. Взялся включать в настройках телеку заставку, во время бездействия, но оказалось что уже включена она. Включена и не работает. Принудительно вручную включается. Отправил запрос в техподдержку.
Дима написал что не нашёл прошивки на мою модель. На младшие и старшие модели моей линейки есть, а конкретно на мою нет. Это плохо. Это ещё одно временное техническое неудобство.
19:³⁸
Вечер. Спать пора. Я от ЛФК ещё не отошёл. Сильно сегодня потрудился. Сегодня заказал ПДХ на 4000. На месяц должно хватить. Сейчас спать лягу . Усну и может быть сегодня проснусь. И пофиг. Я устал.
▶ видео
🙂 • обычное настроение
Проснулся. Проветривая зал справился. Прикрыв балкон вернулся в кровать. Думаю что посплю ещё.
4:³¹
Нет. Поспать не удастся. И это очень нехорошо. Телек хоть не выключать теперь. Снова повторение процедуры включения. Не с первого раза и не со второго, но получилось.
14:²⁹
Обед. Утро.. утро началось проблемно, но в целом неплохо и всё же продуктивно. Я наконец приготовил оладьи с яблоком. Пусть получились не так удачно, но отметил ошибки и запомнил чтоб в следующий раз не повторять. Первая и основная ошибка это дозировка и соотношение кефир:мука. И алиска мне сказала что на 0.5л кефира 400 грамм муки требуется. Вот у меня сито для одной руки. Механическое. В него под завязку 350 грамм муки влазит. После просеивания больше добавлять не стал. Хотя в туеске остались видимо недостающие пятьдесят. Но подумал что лишние и не стал добавлять в процессе просеивания и замеса. После замеса дал отдохнуть двадцать минут и стал жарить. Накладывались.. нет. Скорее наливались в сковороду и жарились легко. Добавленное в тесто при замесе подсолнечное масло не давало тесту прилипать к ложке и сковороде. Однако. Тесто даже отдохнув не слишком загустело и лепёшки, а не оладьи получились. Не поднимались при жарке почти. Надо будет повторить учитывая ошибки.
Чего сказать хочу? Началась атака мошенников на аккаунты в мессенджере "MAX". Отправил я приятелю видос чтоб тот улыбнулся. Спустя 20 минут от него сообщение с просьбой занять 20000 до вечера. А сегодня так удачно начисление получки произошло. Снова на день раньше. Непонятно почему. Завтра вроде не выходной и не праздник. Человек хороший и мог бы даже не спрашивая зачем перевести ему запрашиваемую сумму. Но на календаре 2026 год.ИИ, мошенники и т.д. и т.п. так что решил позвонить и убедиться. А для большего убеждения видеовызов сделал. В этом самом мессенджере. Дозвониться не удалось. Повторил. Снова нет. Приходит сообщение что связь плохая. Позвонил по GSM . Удачно поговорили и он подтвердил получение видео, но денег занять не просил. Вывод сделан. Написал в поддержку. Отправил скрин переписки. Сказали нужно чтоб владелец аккаунта написал.
И вот меня мысль посетила. Это что за примитивный развод на бабки получается? Если пишешь контакту который вроде как знакомым считается. Это значит он номер телефона знает и перевод он по номеру через СБП проводить будет и абонент получивший будет удивлён увидев поступление и скорее всего позвонит чтоб спросить. Зачем и почему он так сделал. Непонятно.
В догонку этому случаю предупреждаю и предостерегаю. Если я решу занять у тебя денег (а ты лично в реале знаком со мной, то я сам позвоню и спрошу в долг. Но я несмотря на сложную свою ситуацию не прошу и не беру в долг уже более пяти лет это точно. Причина банальна и прозаична. "Брёшь чужие, а отдаёшь свои". А свои мне дороги и их недостаточно всегда.
18:²⁷
Вечер. Парка ног и поздний ужин. Сегодня Дима снова не придёт и монитор снова не подключим. А когда подключим тоже должной работы ПК не будет. Вентилятор нужен на боковую стенку. Нашёл его на али, но цена доставки равна себестоимости. Нет на него денег сейчас.
20:⁴⁷
Вспомнил что на завтра намечена подача счётчиков. Подам сейчас чтоб завтра не забыть.
Надо список составить продуктов долгого хранения на месяц и заказать доставку завтра. Хорошо что она бесплатная мне и не зависит от суммы. Также надо посчитать сколько может уйти на продукты повседневной пищи и быстрого потребления. Вроде как майонез, масло сливочное, яйца и т.п. хорошо что хлеб соседка вызвалась добровольно и безвозмездно покупать.
Так. Можно отдыхать. И сегодня не стану телек выключать. Включу ему чтоб заставка запускалась и спать лягу.
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…