ПСИХОСОМАТИКА/что говорит тебе тело?

Разбор Джигана по активным травмам, которые мешают быть ему самим собой

Я вижу две линии поведения по активным травмам: травму покинутого с маской зависимого и травму предательства с маской контролирующего.

1. Травма покинутого: страх остаться одному

В этой модели человек тяжело переносит одиночество и боится потерять близкую связь. Маска зависимого проявляется в том, что он может искать опору во внешнем источнике — в партнёре, отношениях или веществе.

Если человек снова и снова пытается заглушить тяжёлые переживания употреблением, это может удерживать его от встречи с тем, что стоит за ними: одиночеством, пустотой, страхом быть оставленным. В публичной истории Джигана тема употребления и реабилитации уже звучала, поэтому, на мой взгляд, психотерапия могла бы дать лучший результат чем рехаб.

2. Травма предательства: страх разъединения и потери контроля.

Травма предательства связана со страхом разъединения: близкий человек может выйти из общего союза, перестать быть «в одной лодке», что расценивается как предательство. Такой страх может усиливать стремление контролировать происходящее и затруднять перемены — даже если отношения уже не приносят прежней радости.

3. Как эти две линии могут поддерживать друг друга

Одна часть боится остаться в одиночестве и держится за связь. Другая боится разъединения и потери контроля. В результате человек может одновременно обесценивать отношения или хотеть выйти, но нордиев узел из травм, на столько силен, что он будет творить дичь, конфликтовать и всё же не решаться выйти из привычного сценария.

К этому добавляется зависимое поведение, оно может становиться способом не встречаться с болезненными чувствами. Тогда проблема не решается, а круг повторяется: напряжение — попытка заглушить его — последствия — новое напряжение.

4. Что происходит в паре

Со стороны такая динамика может выглядеть как взаимное удерживание в отношениях, где много боли и напряжения. Считаю на лицо факт созависимости. У Оксаны активна травма покинутого.
Заметили что она сутулится и ее плечи все время вверх подняты - сигнал тела тащить на себе больше чем нужно - лишь бы не остаться одной.

Главный вопрос этого разбора: что удерживает их обоих в привычном союзе и привычном способе справляться с болью — любовь, страх одиночества, страх разъединения или зависимость от знакомого сценария?
Я думаю всё вместе.

Вчера я была в реабилитационном центре как приглашенный специалист - волонтёр, по зову сердца. Для меня было важно поддержать ребят, которые проходят один из самых тяжёлых отрезков своей жизни. Встать на путь выздоровления и признать, что ты заблудился — это огромная смелость.

Но здесь многих подстерегает опасная ловушка.

Человек проходит детокс, очищает тело, «перекумаривает». Физическая зависимость отступает, и он оказывается на ключевой развилке. Вещества забрали, а внутри осталась всё та же звенящая пустота, страх не состояться и непонимание, как жить дальше.

Выход из рехаба — это не финиш. Это только точка ноль.

Моя цель на этой встрече была в том, чтобы подсветить каждому из них, кто он есть на самом деле: показать истинные сильные и слабые стороны, дать понимание личной уникальности и того, зачем они вообще пришли на эту землю.

Я пришла помочь им найти внутренние личностные опоры. Чтобы дальше двигаться по жизни в рост, развитие и созидание, опираясь на собственную силу, а не блокировать свой потенциал веществами.

Ведь в основе зависимости часто прячется колоссальный, ещё не распакованный талант и масштаб. Наркотики становятся способом сбежать от страха проявиться. И пока человек выбирает заглушать свои дары, он буквально употребляет вместо того, чтобы стать великим.

Но как только ты выбираешь свою собственную реализацию, находишь свой вектор и начинаешь создавать — необходимость в фальшивых стимуляторах отпадает сама собой.

Выздоровление — это смелость наконец-то зайти в свой настоящий масштаб.

——————————

👇 А как вы считаете: что помогает человеку не сорваться после кризиса — поиск своего дела или поддержка окружения?

Человек с Травмой Предательства в момент, когда он чувствует для себя опасность - надевает маску Контролёра. Контроль как способ выживания.

Главный глубинный страх этой травмы — РАЗЪЕДИНЕНИЕ (отречение, распад союза), но на эмоциональном и поведенческом уровне он проявляется через ряд жестких внутренних страхов.

——————————

1. Главный страх — Страх быть обманутым и обмануться

Это фундаментальный триггер. Человек панически боится лжи, фальши, невыполненных обещаний и подвоха. У него внутри живет твердая установка: «Если я ослаблю бдительность, меня обязательно кинут, обведут вокруг пальца или утаят правду».

2. Страх потери контроля (Страх бессилия)

Для «Контролера» контроль равен безопасности. Потерять контроль над ситуацией, над людьми, над своими эмоциями или деньгами — значит стать уязвимым перед новым предательством. Если всё идет не по его сценарию, у него начинается паника или приступ агрессии.

3. Страх показать слабость и уязвимость

Человек с этой травмой верит: «Слабых бьют и предают в первую очередь». Показать свои слезы, признаться в страхе, заболеть или попросить о помощи для него означает дать противнику оружие против себя. Поэтому он держит «железный фасад» и напяливает броню силы, даже когда внутри всё рушится.

4. Страх быть заменённым (Страх отвержения/ненужности)

Глубоко внутри сидит страх, что появится кто-то «лучше, сильнее, богаче, красивее», и его просто вычеркнут из жизни, найдя ему замену (в бизнесе, в браке, в дружбе). Чтобы этого не произошло, он пытается стать незаменимым, доминирующим и ключевым звеном во всём.

5. Страх глубокого доверия (Страх интимности)

Довериться кому-то на 100% для Контролера — это смертельный риск. Открыть душу другому человеку значит дать ему возможность нанести удар прямо в сердце. Поэтому он держит всех на дистанции, проверяет партнеров, устраивает провокации и «допросы», чтобы найти хотя бы малейшую нестыковку.

6. Страх потери авторитета и репутации

Ему жизненно важно быть первым, главным и правым. Потеря власти, подчиненное положение или ситуация, где его авторитет поставили под сомнение, воспринимается им как предательство его статуса.

——————————

Как эти страхи управляют его жизнью?

Чтобы не допустить реализации этих страхов, человек с Травмой Предательства:

• Всех проверяет и сканирует (контролирует телефоны, сделки, разговоры).

• Не умеет делегировать («хочешь сделать хорошо — сделай сам»).

• Склонен к манипуляциям и давлению, чтобы удерживать людей возле себя.

• Не прощает ошибок (если человек один раз подвел — он вычеркивается навсегда).

• Сам может предавать первым (нападать или уходить из отношений на опережение, чтобы не успели предать его).

Кто себя узнал в этом поведении по травме?

И что происходит с человеком если его способ выживания в этом мире не доверие и поступательное движение - а тотальный ежедневный контроль?

Давайте поразмышляем? 🧘‍♀️

🚨🫪
Завтра напишу какие конкретно страхи по какой травме им управляют , чего он боится и почему он делает , то что делает

Сегодня ч. 1.

5 травм , которые мешают быть самим собой - еще одна типология, которую я использую в своей работе.
Эти травмы есть у всех , и выражены в разной степени.
Автор - Канадская психолог Лиз Бурбо.
Описание всех травм, признаков , и методов работы с учетом адаптации под болезнь - представлены в моих книгах (Сайт, где можно купить книги и наборы: https://volkova-expert.ru/)

Суть влияния этих травм на человеческую жизнь такова, что людьми в некоторых обстоятельствах, а может и очень часто - руководит страх быть:
Отвергнутым
Покинутым
Униженным
Преданным
И что с нами поступят Несправедливо .

У кажой травмы есть физические признаки:
Например: у человека, с активной травмой предательства имеется внутренняя потребность управлять ( контролировать ) другими людьми, а для этого их тело наращивает мышцы! 💪
Все качки с травмой предательства, в их головах действует сценарий «Мир опасен! Никому нельзя доверять! Мобилизуемся чтоб отразить атаку!»
По внешнему виду я легко определила какая травма активна у Джигана.

Джиган нафиг никому не сдался похоже кроме меня🤣

«В него подселилась сущность или почему люди придумывают себе оправдания?⛔

Я увлекаюсь Таро, знаю астрологию и с интересом наблюдаю за эзотерическим полем.

Но когда от практикующих специалистов я слышу: «Человек творит дичь, потому что в него подселилась сущность, его захватили бесы, надо срочно делать отливку воском и выкатывать яйцом» — у меня культурный шок: ментальный, эмоциональный и физический. 🤣

Свалить неадекватное поведение на «подселенцев» — очень удобно. Ведь тогда ты вроде как не виноват: это не ты слетел с катушек, это злой дух тобой управляет.

Но если убрать магическое мышление и посмотреть вглубь, человек творит дичь не из-за бесов. Им управляет непроработанная психологическая травма.

——————————

Как это устроено на самом деле?

В канадской школе Лиз Бурбо («Слушай своё тело») описаны 5 травм души. У каждой травмы есть состояние, в которое человеку жутко страшно попасть:

Например "Травма Покинутого" — животный ужас перед одиночеством.

- "травма Отвергнутого" — страх состояния паники - оказаться «никчёмным», полным нулём, никем, ничем, быть осуждённым и неспособным себя защитить.

В нашей психике на уровне биологии зашита связка:

🚨Попасть в это состояние = СМЕРТЬ.🚨

И когда реальность хотя бы на миллиметр приближает человека к его личному ужасу, его эго срывает стоп-кран💣.

Пытаясь любой ценой избежать этой воображаемой «смерти», человек начинает защищаться: употреблять, крушить всё вокруг, предавать, нападать, унижаться, бежать во все тяжкие.

Со стороны это выглядит как абсолютное безумие и неадекватность. Эзотерик скажет: «В него бес вселился!». А психолог видит: «Человек просто в ужасе бежит от своей травмы, и делает всё, чтобы избежать этих состояний, в которых он страдает, надев самую дикую маску защиты».

——————————

Наглядный пример — Джиган 🥊

Сейчас наблюдаю за тем что он там отчибучивает, а на одном канале на полном серьёзе вещают: «В Джигане сидит подселенец!».
🤯
Какой нафиг подселенец?🙄

Опираясь на психологию и здравый смысл, там невооружённым глазом виден парад конкретных психологических травм, которые управляют его поведением. Когда страх рулит человеком, он теряет связь со своим истинным центром и уходит в разнос. (Кстати, если интересно — напишите в комментариях, я могу сделать отдельный подробный разбор Джигана по травмам).

——————————

В чём разница подходов?

Я ни с кем не спорю. Каждый волен верить во что хочет: в сущностей, проклятия или инопланетян.

Но я всегда смотрю на РЕЗУЛЬТАТ.

Помогает ли отливка воском перестать бояться одиночества? Помогает ли изгнание «демонов» выстроить внутреннюю опору, повзрослеть и найти своё дело, свой путь? Нет. Это просто перекладывание ответственности на внешние силы ( подставь своё).

Настоящая трансформация происходит не через ритуалы, а через рациональную, осознанную работу:

1. Увидеть, какая психологическая травма сейчас активна.

2. Поймать свой страх за руку в момент, когда хочется сотворить очередную дичь.

3. Разорвать в мозгу ложную связку «страх = смерть».

4. Вернуться в свой центр, снять маску и начать действовать из силы( состояния творца), а не из слабости(страха, ужаса).

Когда ты перестаешь бояться своих внутренних теней — никакие «подселенцы» в твоей жизни почему-то больше не появляются.
Кто знает почему? 😁

👇 А как вы относитесь к теме «подселенцев»? Верите в сущностей или всё-таки дело в голове и вашей личной ответственности?
И маякните огоньком 🔥, если хотите разбор Джигана!

«С любым можно ужиться» — это самая опасная ловушка для вашей жизни и бизнеса 🥃

Вчера на вебинаре услышала от психолога: «Зная психотип, можно ужиться с любым человеком».

Я категорически не согласна.

Да, зная психотип , вы можете выстроить временную коммуникацию, чтобы «не убить» друг друга в одном кабинете. Но «ужиться» и быть эффективными — это разные галактики.

Вот почему выбор «не того» человека — в постели или в совете директоров — это всегда деградация:

1. Вы тратите жизнь на перевод, а не на созидание 🗣

Если вы не подходите друг другу по психотипу, 90% вашей энергии уходит на подстройку, выяснение нюансов и бесконечный перевод с «его языка» на свой. Вы застреваете в болоте недопонимания вместо того, чтобы расти, строить бизнес и отправляться в кругосветку. Пока другие делают результат, вы «притираетесь».

2 Личная эффективность и командная - стремится к нулю
Время для работы тратится на выстраивание коммуникации.

3. Здравствуй психосоматика - прямая дорога к заболеваниям.

Длительное взаимодействие с неподходящим типом (начальник, муж, партнёр) — разрушает нервную систему.

Когда коммуникация неконструктивна, а разорвать её страшно, включается два сценария:

• Либо вы начинаете грызть себя («я какой-то не такой, не могу подстроиться»);

• Либо вы копите яд обвинений в адрес другого.

Итог один: тело не выдерживает этого напряжения и укладывает вас на больничную койку. Вы буквально начинаете тупо болеть от присутствия этого человека в вашей жизни.

4. Ловушка «Хорошего человека»

Это самый вязкий вид болота.

• Женщина живёт с мужем из чувства вины: «Он же хороший, не пьёт, не бьёт...». Но понимания и близости нет, цели в жизни разные, каких достичь тоже - пазл не сходится, 1+1=0.

• Сердобольный руководитель не увольняет сотрудника: «Ну, он вроде старается, давно с нами...». И вся команда тормозит из-за одного «хорошего», но неэффективного звена.

Когда меняется лидер — меняется вся команда. Почему? Потому что лидер интуитивно или осознанно ищет тех, с кем он будет эффективен. Где команда даст больше результата 💪

Соглашаясь на «подходящего кое-как», вы лишаете себя партнёрства, где 1+1=11.

Знание психотипов людей — это не про то, как терпеть неудобных. Это про то, как найти «своих», с которыми вам не нужно будет меняться, чтобы вас полюбили или чтобы работа пошла. С которыми вы просто нажмёте на газ и улетите в космос.

Оглянитесь, и посмотрите, кто вокруг вас и как влияет это на ваше здоровье и эффективность 🔝🚀📈

Система 1+1=11. Эниостиль для себя, в партнерстве и в бизнесе.

Эту гениальную типологию создали российские ученые — супруги Тамара и Анатолий Панченко. Их система работает просто бомбически, потому что она не про абстрактные гороскопы, а про чистую физику психики и энергии.


🧭 СЕВЕР — Система, порядок, регламент.

В бизнесе: идеальный операционщик. Держит структуру, контролирует процессы, следит, чтобы никто не вывалился из цепочки и всё работало как швейцарские часы.

🧭 ЮГ — Отношения, атмосфера, забота, связи люди, монотонная, стабильная деятельность.

В бизнесе: мастер клиентского сервиса и рутины. Не торопится, но спокойно берёт на себя монотонные задачи, сохраняя тёплый микроклимат в коллективе.

🧭 ЗАПАД — Власть, деньги, скорость, влияние.

В бизнесе: прирождённый лидер и исполнительный директор. Сам увидит выгоду, сам решит проблему без лишних соплей и пробьёт любой потолок.

🧭 ВОСТОК — Идеи, тренды, личностный рост, вариативность мышления, мотивация.

В бизнесе: креативщик и антикризисный мозг. В патовой ситуации мгновенно мобилизуется и выдаст 100500 нестандартных решений.

——————————

Почему это бомба для отношений и для HR/руководителей?🔝🚀

В паре:

Если ты Восток-Юг (идеи, творчество, эмоции), твой дуал — Запад-Север. Он упакует твой хаос в железобетонный тыл, защитит и создаст финансовую безопасность, пока ты даришь ему вдохновение, уют и драйв.

В бизнесе:

Хватит требовать от рыбы, чтобы она лазила по деревьям!

Когда руководитель или HR знает эниостиль, он ставит каждого сотрудника на своё биологическое место:

• Не сажает творческого Востока сводить отчёты в Excel.

• Не отправляет мягкого Юга на жесткие выбивания долгов.

• Даёт Западу руководить, а Северу — наводить порядок.

Если ты (или твой сотрудник) не на своём месте — ты выгораешь, страдаешь, работаешь посредственно и сливаешь прибыль компании.

Нахуа мучить себя и насиловать команду?

👇 Хочешь узнать свой истинный психотип, подобрать идеального партнёра или расставить команду так, чтобы бизнес рос на автопилоте?

Пиши мне в ЛС ( куаркод в закрепе) слово «ЭНИО» — разберём матрицу личности и расставим всё по своим местам.🧠

Например мое слабое место это системность и долго и регулярно бить в одну точку.  Качество лёгкость и идейность, флирт и  свободолюбие  хорошо для женщин в отношениях,  но плохо для бизнеса не постоянные заработки, не стабильный доход, потому, что надо выстраивать систему и начинается тупняк😳🙈

Есть такая система типирования личности как эниостиль.

Знаете в чем фишка это системы ⛑️
Мы все парные особи!
У нас условно:  2 ведущих сильных качества и 2 слабых. Так вот, на слабые качества мы находим себе партнера и пазл складывается 🧩 система под названием 1+1 =11 начинает работать слаженно и продуктивно!

Хотите узнать какой именно ваш партнер?
Пиши мне в лс 📩