Устала бороться с телом? Здесь ты поймёшь, что оно не враг, а болезнью подаёт сигнал! Расшифруем этот сигнал вместе и включим естественное выздоровление через психосоматику.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.57▲ 1,8 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.66▼ 23,5 %было 97
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.2▲ 12,5 %было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,1 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.22▼ 32,0 %было 32
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.38,6 %▼ 19,1 п. п.пунктир — было 57,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.3,03 %▲ 1,0 п. п.
было 2,06 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▲ 12,5 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
66просмотров за период▼ 23,5 %
Средний охват поста — 22 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,03 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
«С любым можно ужиться» — это самая опасная ловушка для вашей жизни и бизнеса 🥃
Вчера на вебинаре услышала от психолога: «Зная психотип, можно ужиться с любым человеком».
Я категорически не согласна.
Да, зная психотип , вы можете выстроить временную коммуникацию, чтобы «не убить» друг друга в одном кабинете. Но «ужиться» и быть эффективными — это разные галактики.
Вот почему выбор «не того» человека — в постели или в совете директоров — это всегда деградация:
1. Вы тратите жизнь на перевод, а не на созидание 🗣
Если вы не подходите друг другу по психотипу, 90% вашей энергии уходит на подстройку, выяснение нюансов и бесконечный перевод с «его языка» на свой. Вы застреваете в болоте недопонимания вместо того, чтобы расти, строить бизнес и отправляться в кругосветку. Пока другие делают результат, вы «притираетесь».
2 Личная эффективность и командная - стремится к нулю Время для работы тратится на выстраивание коммуникации.
3. Здравствуй психосоматика - прямая дорога к заболеваниям.
Когда коммуникация неконструктивна, а разорвать её страшно, включается два сценария:
• Либо вы начинаете грызть себя («я какой-то не такой, не могу подстроиться»);
• Либо вы копите яд обвинений в адрес другого.
Итог один: тело не выдерживает этого напряжения и укладывает вас на больничную койку. Вы буквально начинаете тупо болеть от присутствия этого человека в вашей жизни.
4. Ловушка «Хорошего человека»
Это самый вязкий вид болота.
• Женщина живёт с мужем из чувства вины: «Он же хороший, не пьёт, не бьёт...». Но понимания и близости нет, цели в жизни разные, каких достичь тоже - пазл не сходится, 1+1=0.
• Сердобольный руководитель не увольняет сотрудника: «Ну, он вроде старается, давно с нами...». И вся команда тормозит из-за одного «хорошего», но неэффективного звена.
Когда меняется лидер — меняется вся команда. Почему? Потому что лидер интуитивно или осознанно ищет тех, с кем он будет эффективен. Где команда даст больше результата 💪
Соглашаясь на «подходящего кое-как», вы лишаете себя партнёрства, где 1+1=11.
Знание психотипов людей — это не про то, как терпеть неудобных. Это про то, как найти «своих», с которыми вам не нужно будет меняться, чтобы вас полюбили или чтобы работа пошла. С которыми вы просто нажмёте на газ и улетите в космос.
Оглянитесь, и посмотрите, кто вокруг вас и как влияет это на ваше здоровье и эффективность 🔝🚀📈
Система 1+1=11. Эниостиль для себя, в партнерстве и в бизнесе.
Эту гениальную типологию создали российские ученые — супруги Тамара и Анатолий Панченко. Их система работает просто бомбически, потому что она не про абстрактные гороскопы, а про чистую физику психики и энергии.
🧭 СЕВЕР — Система, порядок, регламент.
В бизнесе: идеальный операционщик. Держит структуру, контролирует процессы, следит, чтобы никто не вывалился из цепочки и всё работало как швейцарские часы.
🧭 ЮГ — Отношения,атмосфера, забота, связи люди, монотонная, стабильная деятельность.
В бизнесе: мастер клиентского сервиса и рутины. Не торопится, но спокойно берёт на себя монотонные задачи, сохраняя тёплый микроклимат в коллективе.
🧭 ЗАПАД — Власть, деньги, скорость, влияние.
В бизнесе: прирождённый лидер и исполнительный директор. Сам увидит выгоду, сам решит проблему без лишних соплей и пробьёт любой потолок.
🧭 ВОСТОК — Идеи, тренды, личностный рост, вариативность мышления, мотивация.
В бизнесе: креативщик и антикризисный мозг. В патовой ситуации мгновенно мобилизуется и выдаст 100500 нестандартных решений.
——————————
Почему это бомба для отношений и для HR/руководителей?🔝🚀
В паре:
Если ты Восток-Юг (идеи, творчество, эмоции), твой дуал — Запад-Север. Он упакует твой хаос в железобетонный тыл, защитит и создаст финансовую безопасность, пока ты даришь ему вдохновение, уют и драйв.
В бизнесе:
Хватит требовать от рыбы, чтобы она лазила по деревьям!
Когда руководитель или HR знает эниостиль, он ставит каждого сотрудника на своё биологическое место:
• Не сажает творческого Востока сводить отчёты в Excel.
• Не отправляет мягкого Юга на жесткие выбивания долгов.
• Даёт Западу руководить, а Северу — наводить порядок.
Если ты (или твой сотрудник) не на своём месте — ты выгораешь, страдаешь, работаешь посредственно и сливаешь прибыль компании.
Нахуа мучить себя и насиловать команду?
👇 Хочешь узнать свой истинный психотип, подобрать идеального партнёра или расставить команду так, чтобы бизнес рос на автопилоте?
Пиши мне в ЛС ( куаркод в закрепе) слово «ЭНИО» — разберём матрицу личности и расставим всё по своим местам.🧠
Например мое слабое место это системность и долго и регулярно бить в одну точку. Качество лёгкость и идейность, флирт и свободолюбие хорошо для женщин в отношениях, но плохо для бизнеса не постоянные заработки, не стабильный доход, потому, что надо выстраивать систему и начинается тупняк😳🙈
Есть такая система типирования личности как эниостиль.
Знаете в чем фишка это системы ⛑️ Мы все парные особи! У нас условно: 2 ведущих сильных качества и 2 слабых. Так вот, на слабые качества мы находим себе партнера и пазл складывается 🧩 система под названием 1+1 =11 начинает работать слаженно и продуктивно!
Хотите узнать какой именно ваш партнер? Пиши мне в лс 📩