▶ видео
Просмотры: 5
Открытый канал
ID 77477142132208
Консультант по здоровому питанию - Ирина Мельник
https://perfectoo.pro/my-health?ref=198383
От меня подарок, тест " Мое здоровье"
Канал создан для тех кому не безразлично свое здоровье.
- Кто хочет жить и радоваться каждому дню.
- Кто хочет создать бизнес, не продавая, а просто говорить о своих результатах.
- Каналов в рубрике
- 25 672
- Место этого канала
- № 15 493
- Каналов в рубрике
- 25 630
- Место этого канала
- № 10 368
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
29
6,5 %
−2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
231
39,9 %
было 166
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
1
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−2подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:07 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Чем мы кормим своих детей и внуков?
Давайте поговорим об этом
Давайте поговорим об этом
Просмотры: 4
▶ видео
Просмотры: 4
Вегетарианская чёрная икра из семян ЧИА.
Вспомнили их уникальные свойства:
🌱восполняют дефицит кальция, магния, железа, жирорастворимых витаминов, ПНЖК Омега–3 и 6, белка
🌱являются источником ценной клетчатки, сильным антиоксидантом
🌱выводят токсины.
Обещанный РЕЦЕПТ «Вегетарианской черной икры»:
✔️ 15 ст л воды
✔️ 4 ст л соевого соуса
✔️ 3 стика семян ЧИА Perfect Organics
Перемешиваем, ждем 15-20 минут пока семена набухнут, затем добавляем:
✔️ 3-5 ст л (по вкусу) морских водорослей НОРИ, измельченных в блендере или кофемолке
✔️ 1 ст л Масло Чиа Perfect Organics
✔️ если захочется более соленный вкус, добавьте щепотку соли.
Даем настояться 10-15 минут.
Икра готова. Подавать можно в тарталетках, бутербродом с хлебом, с маслом или творожном сыром.
Приятного аппетита!
Вдовина про рецепты
Вспомнили их уникальные свойства:
🌱восполняют дефицит кальция, магния, железа, жирорастворимых витаминов, ПНЖК Омега–3 и 6, белка
🌱являются источником ценной клетчатки, сильным антиоксидантом
🌱выводят токсины.
Обещанный РЕЦЕПТ «Вегетарианской черной икры»:
✔️ 15 ст л воды
✔️ 4 ст л соевого соуса
✔️ 3 стика семян ЧИА Perfect Organics
Перемешиваем, ждем 15-20 минут пока семена набухнут, затем добавляем:
✔️ 3-5 ст л (по вкусу) морских водорослей НОРИ, измельченных в блендере или кофемолке
✔️ 1 ст л Масло Чиа Perfect Organics
✔️ если захочется более соленный вкус, добавьте щепотку соли.
Даем настояться 10-15 минут.
Икра готова. Подавать можно в тарталетках, бутербродом с хлебом, с маслом или творожном сыром.
Приятного аппетита!
Вдовина про рецепты
Просмотры: 5
▶ видео
ПОЛНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
набор продуктов от Perfect Organics
Рассказывает основатель Perfect Organics, Дмитрий Высотков.
Уже почти 12 лет он ежедневно кушает продукты, которые сам разрабатывает и производит.
Из его слов:
"Моя дочка Аида, с рождения, ежедневно, кушает продукты из этого набора. Сейчас дочке почти 12 лет. За всю свою жизнь она не делала ни одного укола и не пробовала ни одного лекарства."
"Моей Маме 78 лет. После инсульта, еле ходила. Продукты из набора кушает уже 11 лет. Катаракта исчезла, пневмосклероз исчез (атеросклеротические изменения в легких), Гепатит исчез, папилломы на всем теле отвалились сами. Ведет активный образ жизни. Пошла выучилась на права и сегодня ездит на автомобиле."
набор продуктов от Perfect Organics
Рассказывает основатель Perfect Organics, Дмитрий Высотков.
Уже почти 12 лет он ежедневно кушает продукты, которые сам разрабатывает и производит.
Из его слов:
"Моя дочка Аида, с рождения, ежедневно, кушает продукты из этого набора. Сейчас дочке почти 12 лет. За всю свою жизнь она не делала ни одного укола и не пробовала ни одного лекарства."
"Моей Маме 78 лет. После инсульта, еле ходила. Продукты из набора кушает уже 11 лет. Катаракта исчезла, пневмосклероз исчез (атеросклеротические изменения в легких), Гепатит исчез, папилломы на всем теле отвалились сами. Ведет активный образ жизни. Пошла выучилась на права и сегодня ездит на автомобиле."
Просмотры: 13
▶ видео
Лариса Айриева - Руководитель регионального офиса и партнёра в ранге
"Вице- Президент"
" Золотой покровитель" компании Perfect Organics в Красноярске
"Вице- Президент"
" Золотой покровитель" компании Perfect Organics в Красноярске
Просмотры: 19
Репост из «Perfect Organics Красноярск»
https://my.mts-link.ru/j/perfectorganics/27420204258
Просмотры: 21
Репост из «PO - ИНФО»
🍦 Если столкнулись с фразой "хватит есть сладкое или тогда не ной", вам точно понравится наше возражение!👇
МОЖНО ЕСТЬ СЛАДКОЕ и вылечить инсулинорезистентность и похудеть.
Одна из самых частых ошибок при переходе на правильное питание — это жёсткие ограничения.
Но сбалансированное питание — это не жизнь в режиме запретов. Это умение находить вкусные альтернативы и учитывать потребности организма.
Поэтому мы предлагаем приготовить любимое с детства пирожное «Картошка» по-новому с Total Energy Chocolate от Perfect Organics! 🤎
— 11 г белка в порции — помогает дополнить рацион важным нутриентом.
— 8 г пищевых волокон — способствуют поддержанию чувства сытости.
— 92–94 ккал в порции смеси при приготовлении с водой — удобно для контроля калорийности рациона.
А в сочетании с овсяными хлопьями, бананом и арахисовой пастой получается домашний десерт без выпечки.
Устойчивый результат начинается не с отказа от любимой еды, а с привычек, которых вы сможете придерживаться долго.
📌 Листайте карточки, сохраняйте пошаговый рецепт и готовьте с удовольствием!
🍫 Total Energy Chocolate: https://perfectoo.pro/product/total-energy-chokolad-450
МОЖНО ЕСТЬ СЛАДКОЕ и вылечить инсулинорезистентность и похудеть.
Одна из самых частых ошибок при переходе на правильное питание — это жёсткие ограничения.
Сначала вы исключаете любимые десерты, затем постоянно думаете о сладком, а в какой-то момент срываетесь и испытываете чувство вины. Ещё и вес будет расти в 10 раз быстрее.
Но сбалансированное питание — это не жизнь в режиме запретов. Это умение находить вкусные альтернативы и учитывать потребности организма.
Поэтому мы предлагаем приготовить любимое с детства пирожное «Картошка» по-новому с Total Energy Chocolate от Perfect Organics! 🤎
🍪 Почему Total Energy?
— 11 г белка в порции — помогает дополнить рацион важным нутриентом.
— 8 г пищевых волокон — способствуют поддержанию чувства сытости.
— 92–94 ккал в порции смеси при приготовлении с водой — удобно для контроля калорийности рациона.
А в сочетании с овсяными хлопьями, бананом и арахисовой пастой получается домашний десерт без выпечки.
Устойчивый результат начинается не с отказа от любимой еды, а с привычек, которых вы сможете придерживаться долго.
📌 Листайте карточки, сохраняйте пошаговый рецепт и готовьте с удовольствием!
🍫 Total Energy Chocolate: https://perfectoo.pro/product/total-energy-chokolad-450
"РАК - для нас это очень перспективный рынок"
Так сказал в интервью управляющий фармацевтической компанией Pfizer, Альбер Бурла.
Ведущая:
- Компания Pfizer входит в новый, большущий бизнес – покупает за $43 млрд. биотех-биомед. фирму Seagen, которая специализируется на онкологии.
- С нами на связи управляющий Pfizer Альбер Бурла. Альбер, рада видеть.
- Послушайте, $43 млрд. – серьезный ценник. Чем вас так привлек Seagen?
Альбер Бурла:
- Рад взаимно.
- Ну, рак – это один из самых распространенных диагнозов.
- По статистике, каждый третий житель планеты столкнется с ним в своей жизни.
- Увы, число тех, кого затронет проблема, еще больше! Ведь это мужья и жены больных, дочери, сыновья и даже матери и отцы.
- Для нас – это ОЧЕНЬ перспективный рынок!
___________________
канал Дмитрия Высоткова
Так сказал в интервью управляющий фармацевтической компанией Pfizer, Альбер Бурла.
Ведущая:
- Компания Pfizer входит в новый, большущий бизнес – покупает за $43 млрд. биотех-биомед. фирму Seagen, которая специализируется на онкологии.
- С нами на связи управляющий Pfizer Альбер Бурла. Альбер, рада видеть.
- Послушайте, $43 млрд. – серьезный ценник. Чем вас так привлек Seagen?
Альбер Бурла:
- Рад взаимно.
- Ну, рак – это один из самых распространенных диагнозов.
- По статистике, каждый третий житель планеты столкнется с ним в своей жизни.
- Увы, число тех, кого затронет проблема, еще больше! Ведь это мужья и жены больных, дочери, сыновья и даже матери и отцы.
- Для нас – это ОЧЕНЬ перспективный рынок!
___________________
канал Дмитрия Высоткова
Просмотры: 36
ТРИ СМЕРТЕЛЬНЫЕ БОЛЕЗНИ
Они возникали из-за недостатка только одного витамина!
☠️ А сколько витаминов не хватает сейчас?
Начальная стадия Цинги - кровоточивость десен(сегодня это называют Пародонтоз)
Симптомы Анемии:
- Общая слабость и быстрая утомляемость;
- Бледность кожи, иногда с желтоватым оттенком;
- Одышка при умеренных нагрузках;
- Учащённое сердцебиение (тахикардия).;
- Головокружение, шум в ушах, «мушки» перед глазами;
- Снижение памяти и концентрации внимания.
Витамин B12 необходим для нормального обновления слизистых оболочек, поэтому его дефицит часто приводит к атрофии слизистых.
- Трещины и изъязвления на языке и в уголках рта, стоматит;
- Жжение и покалывание языка;
- Снижение аппетита и потеря веса;
- Ощущение тяжести в животе, диарея;
- Иногда увеличиваются печень и селезёнка.
- Ранние признаки: онемение, покалывание, ощущение «ползанья мурашек» в кистях рук и стопах;
Нарастающие симптомы:
- слабость в ногах, нарушение координации и походки, потеря чувствительности;
Поздние проявления:
- спазмы/напряженность мышц, параличи, недержание мочи и кала;
- Психические нарушения: раздражительность, снижение памяти, деменция и психоз;
У детей раннего возраста:
- мышечная слабость, дрожание, задержка психомоторного развития, потеря уже приобретённых навыков.
- Неврологические симптомы могут появляться даже в снижении уровня гемоглобина;
У пожилых людей многие симптомы часто ошибочно принимают за проявления старения
❓ВАМ НИЧЕГО НЕ НАПОМИНАЮТ ЭТИ СИМПТОМЫ?
❗Теперь для всего этого сотни РАЗНЫХ диагнозов и сотни разных лекарств.
‼️ Для того, что бы быть здоровым я уже 11 лет использую здоровые продукты от Perfect Organics.
И вам желаю того же!
___________________
канал Дмитрия Высоткова
Они возникали из-за недостатка только одного витамина!
☠️ А сколько витаминов не хватает сейчас?
Начальная стадия Цинги - кровоточивость десен(сегодня это называют Пародонтоз)
Симптомы Анемии:
- Общая слабость и быстрая утомляемость;
- Бледность кожи, иногда с желтоватым оттенком;
- Одышка при умеренных нагрузках;
- Учащённое сердцебиение (тахикардия).;
- Головокружение, шум в ушах, «мушки» перед глазами;
- Снижение памяти и концентрации внимания.
Витамин B12 необходим для нормального обновления слизистых оболочек, поэтому его дефицит часто приводит к атрофии слизистых.
- Трещины и изъязвления на языке и в уголках рта, стоматит;
- Жжение и покалывание языка;
- Снижение аппетита и потеря веса;
- Ощущение тяжести в животе, диарея;
- Иногда увеличиваются печень и селезёнка.
- Ранние признаки: онемение, покалывание, ощущение «ползанья мурашек» в кистях рук и стопах;
Нарастающие симптомы:
- слабость в ногах, нарушение координации и походки, потеря чувствительности;
Поздние проявления:
- спазмы/напряженность мышц, параличи, недержание мочи и кала;
- Психические нарушения: раздражительность, снижение памяти, деменция и психоз;
У детей раннего возраста:
- мышечная слабость, дрожание, задержка психомоторного развития, потеря уже приобретённых навыков.
- Неврологические симптомы могут появляться даже в снижении уровня гемоглобина;
У пожилых людей многие симптомы часто ошибочно принимают за проявления старения
❓ВАМ НИЧЕГО НЕ НАПОМИНАЮТ ЭТИ СИМПТОМЫ?
❗Теперь для всего этого сотни РАЗНЫХ диагнозов и сотни разных лекарств.
‼️ Для того, что бы быть здоровым я уже 11 лет использую здоровые продукты от Perfect Organics.
И вам желаю того же!
___________________
канал Дмитрия Высоткова
Просмотры: 30
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…