Центр художественной гимнастики ЦХГ№1 Москва

💡ВСТРЕЧА С ПСИХОЛОГОМ

23 октября в отделении Мельникова состоялась особенная встреча — обучение тренерского состава ЦХГ №1 со спортивным психологом Иванной Швецовой🔥

👉Иванна Швецова — психолог, супервизор, руководитель Центра психологической поддержки Университета мировых цивилизаций им. В.В. Жириновского. И она поделилась с нашими тренерами невероятно важными знаниями!

🚩На встрече мы разбирали разные темы и аспекты работы тренера. И что особенно приятно — это уже не первая такая встреча! Это стало нашей доброй традицией, к которой мы возвращаемся снова и снова.

Почему это так важно? Потому что тренер — это не только про знания правильной техники исполнения элементов. Это ещё и про работу с людьми, про понимание, поддержку и умение быть рядом в нужный момент.

Эта встреча со спортивным психологом была очень полезной, живой и по-настоящему классной! Наши тренеры ушли с новыми инструментами, идеями и вдохновением💎

💕Отдельная благодарность Иванне Швецовой за уделенное время, за глубокие знания и теплый подход! Спасибо, что делитесь своим опытом и помогаете нам становиться лучше.

Мы в ЦХГ №1 верим: чтобы расти, нужно постоянно учиться. И мы это делаем — для того, чтобы наша команда становилась сильнее, крепче и профессиональнее с каждым днём💕
────────────────
👀Увидели своего тренера на видео?

🏆 Москва примет финал «Альфа-Банк Кубка сильнейших» по художественной гимнастике!

С 6 по 8 ноября во Дворце гимнастики Ирины Винер состоится заключительный этап международной серии «Альфа-Банк Кубок сильнейших» 2026 года.

Позади три этапа, по итогам которых определились сильнейшие гимнастки и команды. Теперь участников ждёт решающая борьба не только за медали финала, но и за главный трофей всей серии!

Кто выступит в финале?

По результатам трёх этапов Кубка сильнейших право выступить в Москве получили спортсменки, набравшие наибольшее количество рейтинговых очков:

⚪️ Индивидуальная программа — по 15 гимнасток среди юниорок и сениорок.
🔸 Групповые упражнения — по 12 команд в каждой возрастной категории.

Также предусмотрено участие зарубежных гимнасток и команд.

📅 Программа соревнований:
• 6 ноября — первый день квалификации, торжественная церемония открытия.
• 7 ноября — второй день квалификации, определение победителей и призёров многоборья.
• 8 ноября — финалы в отдельных видах и награждение.

🏆 Главная интрига — кому достанется Кубок сильнейших?

Обладатели главного трофея определятся по сумме рейтинговых очков, заработанных на трёх предыдущих этапах и московском финале. При этом результаты заключительного турнира имеют повышенный вес: за победу в финале начисляется 50 очков против 30 на каждом из предыдущих этапов.

Имена обладателей Кубка сильнейших 2026 года станут известны по завершении соревнований в Москве.

📍 Дворец гимнастики Ирины Винер | ул. Лужники д. 24, стр. 24
📺 Трансляции
📷 Фотоальбом
🎫 Билеты - информация будет опубликована дополнительно.

Соревнования состоятся при поддержке Российского спортивного фонда.

#КС2026_Москва
#АльфаБанк
#ПриПоддержкеРСФ

💕ДЕНЬ ТРЕНЕРА: ПОДАРИМ ТЕПЛО НАШИМ НАСТАВНИКАМ

30 октября отмечается День Тренера — праздник тех, кто верит в нас чуть больше, чем мы сами в себя. Тех, кто поддерживает, учит и вдохновляет каждый день❤️

В преддверии этого особенного дня команда ЦХГ №1 запускает трогательную акцию — ящик «Добрых слов для тренера».

Как это работает?
🌟С 26 по 30 октября в наших отделениях будет стоять специальный ящик
✨Каждая гимнастка может положить туда открытку, сделанную своими руками.
🌟Написать самые теплые пожелания, слова благодарности или просто сказать «спасибо» своему тренеру.
✨А 30 октября, в День Тренера, наши наставники получат эти бесценные послания.

Знаете, что самое ценное?
Не подарок, а внимание. Не вещь, а слова, сказанные от сердца. Именно такие открытки тренеры хранят годами и перечитывают в моменты усталости!💕

Мы ждём ваши самые искренние, самые теплые слова! Давайте вместе сделаем этот День Тренера по-настоящему особенным!🌟

❤️ Сегодня Мануфактуре Малюгина 34 года!

Именно здесь началась история SOLO. За эти годы небольшое производство выросло в большую фабрику, а вместе с ней рос и наш бренд.

Поздравляем всю команду Мануфактуры, тех, кто каждый день создаёт продукцию SOLO!

С днём рождения! ❤️

💕Гимнастика для взрослых
────────────────

Когда мечта находит свой момент!

Знаете, есть мечты, которые живут в нас годами.
«Вот вырасту и пойду на гимнастику…»
«А может, сейчас попробовать?»
«Кажется, уже поздно…»
А мы скажем так: поздно — это когда вы жалеете, что не попробовали. А попробовать можно всегда!❤️

В ЦХГ №1 работают группы «Гимнастика для взрослых»
(для девушек от 18 лет и старше), и здесь мы доказываем: этот вид спорта открыт для каждой, кто чувствует зов ковра!

Для кого подходит группа «Гимнастика для взрослых»?
🌟Для тех, кто всю жизнь мечтал, но так и не решился.
🌟Для тех, кто в детстве занимался гимнастикой и хочет вернуться.
🌟Для мам, которые знают про гимнастику всё, но хотят попробовать сами.
🌟Для всех, кто хочет окунуться в мир гимнастики, получить грацию, легкость в теле даже в старшем возрасте.

Что вас ждет?
Это не фитнес и не просто растяжка. Это настоящая художественная гимнастика со всеми её красотами:
✅Разминка и растяжка
✅ОФП (общая физическая подготовка)
✅Работа над элементами
✅Предметная подготовка — да, вы будете работать со всеми гимнастическими предметами (скакалкой, обручем, мячом, булавами и лентой!)

🗓️График занятий:
📍Отделение: Профсоюзная
Вторник, четверг 20:00-21:30

📍Отделение: Мельникова
Понедельник, среда, пятница 20:00-21:30

📍Отделение: Марьино
Вторник, четверг 20:00-21:30

Подарите себе то, о чём давно мечтали. Мы будем рады видеть вас на ковре!💕
────────────────
✏️Запись по телефону:
⚡️ +7 (495) 032-61-19
✍️ telegram: @rgcenter1admin