Путь_к_себе!Я_ЕСТЬ!

Абьюз = Болезнь
Когда ты находишься в абьюзивных отношениях долгое время,твоя психика БОЛЬНА.

🤔Что происходит у "заражённых" внутри 👉

☝️Мозг перестает быть ясным,ты уже не можешь мыслить рационально,критичеки, правильно и даже целостно.
☝️Тело становится неподконтрольным.
☝️Ты теряешь ориентацию в пространстве.
☝️Ты шагаешь туда где ОПАСНО!
☝️ Отключается механизм самосохранения.
☝️ Внутри зашкаливающая тревога,растерянность,эмоциональное истощение,страх и ощущение полной оторванности от себя.

🆘И ты вроде понимаешь,что с тобой что то не так,а тебе и помочь то некому.Потому что начинаешь рассказывать кому то,а на тебя смотрят как на сумасшедшую."Ведь не все так "плохо"!," Все так живут...!"🤔 "Просто жиру бесишся"! "Бьёт,значит заслужила"......И т.д и т.п.....
Окружающим просто не понять,что ты испытываешь животный страх, когда у тебя в очередной раз из под ног вышибли все опоры,и варварски поломали все границы.

❗❗❗❗Человеку, который находится в таком состоянии нужен: _островок безопасности ,что бы хотя бы выспаться,для начала.
_ психолог, который поможет разобраться.
_поддерживающее окружение и забота.
Все остальное придет потом,спустя время.

Дорогие мои, ПСИХОЛОГ обязательно ❗Даже если нет ресурсов, ищите ❗Есть бесплатные центры.(Курс 10 консультаций).Каким бы сильным,человеком вы себя не считали,не забывайте где вы находились ....Самогазлайтинг,ПТСР начнут включатся .Это тоже нужно будет пройти,поэтому нужен профессионал, который даст ответы(ключи 🗝️) на первое время.

Берегите себя
С любовью
Ольга Дымовская
❤️❤️❤️❤️