Православный ПСИХОЛОГиЯ

Вы АВТОР своей жизни ИЛИ ЖЕРТВА обстоятельств?

Мышление Жертвы:

• "Меня заставили", "так сложились обстоятельства",
"мне не повезло";

• Человек фокусируется на проблеме и поиске виноватых;

• Человек определяет своё будущее, опираясь на события в прошлом, например: "у меня было тяжелое детство, поэтому у меня ничего не получится" и т.п.;

• На события в своей жизни, человек реагирует обидой, оправданием, ожиданием "спасения" себя кем-то или чем-то, например: "вот если бы у меня была семья/ребёнок/отношения/машина/квартира ...., тогда бы я..."

Мышление Автора:

• "Я выбираю", "я несу ответственность", "что я могу с этим сделать?";

• Человек фокусируется на решении проблемы и поиске возможностей.

• Человек создаёт будущее через действия.

• На события в своей жизни человек реагирует действиями, принятием рисков, извлечение уроков из ошибок:
- где я ошибся?
- что я сделал не так?
- как мне это исправить?

ЖЕРТВА ищет оправдания,
АВТОР ищет решения.

Как перестать быть ЖЕРТВОЙ обстоятельств и стать АВТОРОМ своей жизни?

Сменить локус контроля с внешнего на внутренний.

1. Заменить вопрос "почему?" на "что делать?
Вместо жалости к себе - план действий.

2. Брать ответственность за свою реакцию, поведение, поступки.
События не всегда в нашей власти, но эмоции и действия - всегда.

3. Перестать искать виноватых. Начать искать ресурсы.

4. Действовать только в своей зоне контроля. Не тратить силы на то, что изменить нельзя.
Если я не могу изменить ситуацию, я могу изменить своё отношение к ней.

#Психология
#Об_осознанности

"Иису́с же ска­за́л им в от­ве́т: не здо­ровые име́ют ну́жду во вра­че, но боль­ные". (Лк.5:31)

Врач - это Господь.
Больные - это грешники.

Смысл данного отрывка в том, что Господь приходит к тем, кто осознаёт свою духовную болезнь и нуждается в исцелении.

#Евангелие_каждый_день
#О_смыслах_в_Евангелии

"...не хле­бом од­ним бу­дет жить че­ловек, но вся­ким сло­вом Бо­жи­им". (Лк.4:4)

Не хле­бом од­ним бу­дет жить че­ловек - то есть не только земным хлебом и материальной пищей.

Вся­ким сло­вом Бо­жи­им - пищей духовной (молитва, исповедь, причастие и другие таинства Церкви)

"Не хлебом питается добродетель, не мясами укрепляется и тучнеет сила души".

Святитель Григорий Нисский

"Слова эти значат, что Бог может и словом напитать алчущего. Этим Христос научает нас, несмотря ни на голод, ни на какие другие страдания, никогда не отступать от Господа".

Святитель Иоанн Златоуст

#Евангелие_каждый_день
#О_смыслах_в_Евангелии

"Уже и се­кира при кор­не де­рев ле­жит: вся­кое де­рево, не при­нося­щее доб­ро­го пло­да, сру­ба­ют и бро­са­ют в огонь". (Лк.3:9)

Дерево — человек.
Плод — добрые дела человека.

Если человек не приносит добрых плодов, его ждёт погибель.

"Бог долготерпит и ждёт покаяния, но нераскаянных праведно срубает и бросает в вечный огонь".

Святитель Тихон Задонский

#Евангелие_каждый_день
#О_смыслах_в_Евангелии

В продолжение темы...

"Я поняла, что всё то плохое, что в моей жизни происходило, и всё то, в чем я обвиняла других людей, происходило только по моей вине.

Я очень хорошо поняла, что надо исправлять не окружающий мир, а себя.

В жизни постоянно приходится сдавать экзамены. Случается какая-то ситуация, ты на неё реагируешь. Если в твоей реакции есть злость, зависть, жадность, ложь, то данная ситуация будет повторяться бесконечно в разных вариациях. Она будет возникать до тех пор, пока до тебя не дойдет, что нельзя всегда делать одно и то же и ждать разный результат, тебе надо поступить не так, как всегда, а кардинальным образом наоборот.

Вместо жадности проявить доброту, вместо, как тебе казалось, справедливой злости — сочувствие. И раз! Эта ситуация из твоей жизни ушла.
Ты сдала экзамен.
Как сдала?
Ты изменилась".

Дарья Донцова

#На_подумать
#Об_изменениях

Фильм "Повторяющие реальность":
• про свободу выбора: творить добро или зло...;
• про то, как безнаказанность рождает вседозволенность, за которой рано или поздно наступает смерть - сначала духовная, потом физическая...;
• про то, что излечиться можно только выговорившись и специалист тому помощник;
• про то, что в любых повторяющихся событиях есть смысл, а значит нужно пробовать что-то менять...;
• про то, как примирение с ближним, становится началом на пути к изменениям.

В процессе своей профессиональной деятельности, я много времени уделяю работе с обидой, работе над прощением и покаянием, потому что прощение и покаяние - творят чудеса в человеческих жизнях, которые подтверждаются многими рабочими кейсами.

Обида и отсутствие умения прощать, являются препятствием к взаимоотношениям с Богом и людьми. Нужно стремиться к тому, чтобы прощение стало одной из главных составляющих образа жизни.

#На_подумать
#О_прощении

https://rutube.ru/video/474ab590c22fc789241d25bb5ecc2993/?ysclid=mvpowdpez4522849787

"В те дни выш­ло от ке­саря Ав­густа по­веле­ние сде­лать пе­репись по всей зем­ле...
...И пош­ли все за­писы­вать­ся, каж­дый в свой го­род.
По­шел так­же и Иосиф из Га­лилеи, из го­рода На­заре­та, в Иудею, в го­род Да­видов, на­зыва­емый Виф­ле­ем, по­тому что он был из до­ма и ро­да Да­видо­ва,
за­писать­ся с Ма­ри­ею, об­ру­чен­ною ему же­ною, ко­торая бы­ла бе­ремен­на.
Ког­да же они бы­ли там, нас­ту­пило вре­мя ро­дить Ей;
и ро­дила Сы­на сво­его Пер­венца, и спе­лена­ла Его, и по­ложи­ла Его в яс­ли, по­тому что не бы­ло им мес­та в гос­ти­нице". (Лк.2:1,3-7)

#Евангелие_каждый_день

В продолжение темы...

"Молитва – это самая большая сила, которая меняет судьбу человека. На этой земле не существует силы, влияющей на жизнь человека больше, чем молитва".

Схиархимандрит Илий (Ноздрин)

#О_молитве
#На_подумать

Василий Ирзабеков
филолог, писатель, публицист, культуролог

#О_молитве
#На_подумать