Канал команды аромапрактиков о том, как пользоваться эфирными маслами в повседневной жизни. Делимся опытом, простыми рекомендациями и новостями doTERRA.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.230,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 85
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 14
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 502▲ 0,1 %было 5 498после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 29,5 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,82 %▼ 0,1 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 9,1 %было 4,5после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
673 375просмотров за период▼ 8,7 %
Средний охват поста — 5 502 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:28 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
За окном сыро и зябко, свет уходит всё раньше, а вокруг — нескончаемое «апчхи». Именно сейчас организм просит тепла и внимания.
Леденцы Breathe («Бриз») от doTERRA — маленькие, но очень тёплые помощники в сезон простуд:
🌿 Мягкие и успокаивающие — нежно обволакивают горло, когда оно начинает першить 🌿 Свежие и дышащие — мята и эвкалипт дарят ощущение чистоты и лёгкости в дыхании 🌿 Приятно-ненавязчивые — натуральный вкус, который хочется рассасывать не спеша
А что внутри? Органический тростниковый сахар и сироп из коричневого риса — та самая карамельная основа. А дальше — только эфирные масла: лимон, мята перечная, кардамон, эвкалипт, тимьян и мелисса . Ничего лишнего.
Взрослым и детям от 5 лет — по одному леденцу каждые 2 часа при необходимости.
Не ждите, пока горло попросит помощи. Побалуйте себя профилактикой уже сейчас. 🍂
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
💙 DEEP BLUE STICK — кажется, у нас настоящий бум на этот стик!
В последнее время я всё чаще получаю сообщения с просьбой заказать именно Deep Blue Stick от doTERRA.
Причём история повторяется: человек однажды попробовал, оценил эффект — и всё! Теперь без него никуда. 😄
Его берут с собой в путешествия, не представляют без него длительных перелётов, покупают для родителей, бабушек и дедушек, дарят близким. А потом возвращаются за следующим!
И я прекрасно понимаю почему.
За время своих последних путешествий я в очередной раз убедилась, насколько это замечательная вещь.
Если вдруг начинает болеть шея, появляется напряжение в плечах, беспокоит колено или мышцы после долгой дороги — рука уже автоматически тянется за Deep Blue.
Наношу на нужную область, и буквально через несколько минут чувствую облегчение. Иногда даже удивляюсь, насколько быстро отпускает!
💙 А что же такого особенного в его составе?
Deep Blue Stick — это сочетание знаменитой смеси эфирных масел Deep Blue, эфирного масла копайбы и растительного ментола.
В основе формулы — целая команда удивительных эфирных масел:
🌿 Грушанка — содержит метилсалицилат, известный своими обезболивающими свойствами. Один из ключевых компонентов средств для облегчения мышечного и суставного дискомфорта.
🌿 Камфора — создаёт характерное ощущение прохлады и тепла, помогает расслабить напряжённые участки тела.
🌿 Мята перечная — богата ментолом, обеспечивает выраженный охлаждающий эффект, приносит ощущение свежести и облегчения.
🌿 Копайба — содержит бета-кариофиллен, ценится за свои успокаивающие свойства и способность поддерживать комфорт кожи.
🌿 Голубая пижма — известна своими успокаивающими свойствами, особенно хороша в средствах для ухода за кожей после физических нагрузок.
🌿 Ромашка аптечная — помогает успокоить кожу и дополняет расслабляющее действие композиции.
🌿 Бессмертник — драгоценное эфирное масло, которое ценится за восстанавливающие и ухаживающие свойства.
🌿 Иланг-иланг — способствует расслаблению, смягчает и гармонизирует аромат композиции.
🌿 Эвкалипт — усиливает ощущение свежести и прохлады.
Вместе эти компоненты помогают временно облегчать небольшие мышечные и суставные боли, уменьшать ощущение дискомфорта после нагрузок.
✨ Почему именно стик, а не просто эфирное масло?
Потому что это невероятно удобно!
Не нужно ничего смешивать, разбавлять, искать роллер или пачкать руки.
Просто открываешь, наносишь непосредственно на нужный участок — и всё!
Стик быстро высыхает, не оставляет неприятной жирности, а благодаря кокосовому и миндальному маслам дополнительно смягчает кожу.
Его удобно держать в сумочке, брать в самолёт, на прогулки, тренировки и в путешествия.
Особенно люблю его в дороге, когда приходится долго сидеть, носить тяжёлые сумки, много ходить или спать в непривычных условиях.
И, конечно, это прекрасный подарок близким, особенно тем, кто часто жалуется на напряжение в спине, шее, плечах или коленях.
💙 И теперь самое приятное!
🎁 В ЭТОМ МЕСЯЦЕ DEEP BLUE STICK МОЖНО ПОЛУЧИТЬ В ПОДАРОК!
При оформлении заказа от 150 PV стик Deep Blue идёт в подарок!
Если вы давно хотели его попробовать или уже знаете, насколько он хорош, — обязательно обратите внимание на это предложение.
А если у вас Deep Blue Stick уже есть, поделитесь в комментариях своими историями!
Мне кажется, у каждого, кто с ним подружился, найдётся история о том, как однажды этот маленький синий стик оказался очень кстати. 💙
Если собирались пополнить свои масла, сейчас самое время: сегодня до 10:00 по Москве ещё можно оформить заказ от 125 PV по программе LRP и получить в подарок масло месяца — найоли.
Загляните в личный кабинет и проверьте, всё ли нужное добавили в заказ и хватает ли баллов для подарка.
Если нужна помощь с оформлением или выбором масел, пишите в личные сообщения мне или вашему куратору . Помогу разобраться, чтобы вы успели.
В поездках я всегда собираю небольшую дорожную аптечку doTERRA. Особенно когда впереди перелёты, смена климата и часовых поясов, непривычная еда, много ходьбы и насыщенные дни.
Вот мой набор самого нужного 👇
🌿 Ладан — универсальное масло, которое беру практически в любую поездку. Для кожи, восстановления, эмоционального равновесия и моментов, когда нужно успокоиться и прийти в себя.
🛡 On Guard — обязательно в самолёт, аэропорты и места большого скопления людей. Моя главная смесь для сезонной поддержки и защиты организма.
💙 Deep Blue Stick — после долгой дороги и километров пешком. Ноги, спина, шея, мышцы — нанёс именно туда, где чувствуется усталость и напряжение.
🌿 Zendocrine — поддержка естественных процессов очищения организма. Особенно актуально в путешествиях, когда меняются питание, вода и привычный режим.
❄️ Мята перечная — когда нужно быстро освежиться и взбодриться. Беру при усталости, в жару, при укачивании и дискомфорте после еды.
🔥 Орегано — одно из самых сильных масел моей дорожной аптечки. Беру прежде всего на случай сезонных недомоганий. Использовать аккуратно и обязательно разводить при нанесении на кожу.
🍋 Лимон — свежесть, бодрость и хорошее настроение. Прекрасен в дороге, когда хочется прийти в себя после перелёта и почувствовать больше энергии.
🌱 Тимьян — ещё одно сильное масло, которое беру для сезонной поддержки. Очень концентрированное, поэтому тоже требует правильного разведения.
🌿 DigestZen — для меня must have в путешествии. Новая кухня, рестораны, непривычные продукты, переедание — именно поэтому смесь для пищеварительного комфорта всегда едет со мной.
🌬 Breathe / Бриз — когда хочется свободно и глубоко дышать. Особенно люблю в самолёте, отеле и в сезон простуд.
🌿 Чайное дерево — универсальное очищающее масло. Кожа, небольшие несовершенства, стопы, ногти — маленький флакон, который может пригодиться в самых разных ситуациях.
И несколько саше в чемодан 💚
MetaPWR Advantage — удобно взять несколько порционных пакетиков, чтобы не выпадать из привычной программы в поездке.
MetaPWR Fiber — клетчатка особенно актуальна в дороге, когда привычный рацион меняется и овощей и другой богатой клетчаткой пищи может становиться меньше.
MetaPWR Recharge — на насыщенные дни, длительные переезды и физическую активность.
Protein doTERRA — удобный вариант, когда нет возможности нормально поесть или нужно дополнить рацион белком.
В итоге всё занимает совсем немного места, а закрывает практически все мои основные дорожные потребности: перелёт, пищеварение, мышцы, дыхание, кожа, энергия, питание и сезонная поддержка.
Вот такой набор я называю своим «самым нужным в дорогу». 🌿✈️
Эфирные масла концентрированные: способы применения, разведение и ограничения смотрим на этикетке конкретного продукта. В поездке это особенно важно.
В противопаразитарных программах для меня эфирные масла — это точно не история про «что-нибудь попить для профилактики».
Я смотрю на них гораздо шире. Потому что если организм прошёл через серьёзное воздействие, дальше ему важно помочь восстановиться.
Первый шаг для меня — диагностика. Если мы решаем конкретную задачу, важно понимать, с чем именно имеем дело, а не действовать вслепую.
Дальше я смотрю на весь процесс целиком:
→ при подтверждённом паразитозе врач подбирает препарат под конкретную ситуацию; → параллельно важно заниматься восстановлением организма; → отдельно уделять внимание пищеварению, питанию и общему самочувствию; → эфирные масла подбирать под конкретные задачи и состояние человека.
Для меня смысл именно в комплексном подходе. Не просто пройти курс и забыть, а посмотреть, как чувствует себя организм после него и что ему сейчас необходимо.
И отдельная история — сама диагностика. Некоторые паразитарные инфекции действительно не всегда удаётся выявить одним исследованием, поэтому здесь я точно не сторонник подхода «один анализ хороший — значит, вопрос закрыт».
Какие именно масла я использую, как их сочетаю и какие схемы выбираю — это уже тема для отдельного большого поста.
А вы когда-нибудь подходили к этой теме комплексно?
Если хотите подобрать эфирные масла под свои задачи и разобраться, как ими пользоваться, пишите в комментариях или в личные сообщения «СХЕМА». Помогу с выбором и останусь с вами на сопровождении.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.