▶ видео
Подпоем?
Открытый канал
ID 70918658692490
Яйцо Пашот
Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре
Простые и небанальные рецепты и другие моменты из жизни после 40 🍷
Интервальный гедонизм, интервальный алкоголизм и интервальный ЗОЖ 😄
Наташа, 41 год, Москва
Связь с автором — https://max.ru/u/f9LHodD0cOL9CtZpCJgG2Cu35b-9YBZgkNFdjxFkywisyU2z4NAEVC550uE
- Каналов в рубрике
- 25 630
- Место этого канала
- № 374
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
11 879
0,6 %
+76 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
87 735
16,3 %
было 116 808
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
4 227
1,1 %
было 4 767
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+76подписчиков за период
+91 самый большой прирост · 25 окт 2026 −17 самая большая убыль · 28 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,1индекс цитируемости0,0 %
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 33 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 116 каналов.
34 745-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:40 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Ей 63, но посмотрите на неё! 😍
Ко мне на рекламу пришла настоящая звезда интернета! Приготовьте пальчики, чтобы быстро нажать кнопку «Подписаться» 😁
Это Елена Санжаровская — фитнес-дива, блогер, автор книг и ещё много кто!
Кстати, её мужу всего 29! И за этой историей любви действительно интересно наблюдать ❤️
Заглядывайте, знакомьтесь, если ещё не знакомы, и подписывайтесь 👇
https://max.ru/sanzhlenazabei/AZyU7YXGXlM
Ко мне на рекламу пришла настоящая звезда интернета! Приготовьте пальчики, чтобы быстро нажать кнопку «Подписаться» 😁
Это Елена Санжаровская — фитнес-дива, блогер, автор книг и ещё много кто!
Кстати, её мужу всего 29! И за этой историей любви действительно интересно наблюдать ❤️
Заглядывайте, знакомьтесь, если ещё не знакомы, и подписывайтесь 👇
https://max.ru/sanzhlenazabei/AZyU7YXGXlM
Так! Не могу молчать! 😁 Тут ещё два сорта наших любимых сардин появилось!
Подкопчённые и с перцем!
Теперь есть выбор!
Подкопчённые, неподкопчённые и с перцем 🐟😃
Подкопчённые и с перцем!
Теперь есть выбор!
Подкопчённые, неподкопчённые и с перцем 🐟😃
Рекламный пост
Давно мы не проводили опрос, какого возраста у нас здесь собралась компания 😃
Сколько вам? ))
❤️ — до 30
🔥 — 30-35
😍 — 35-40
👻 — 40-45
🥰 — 45+
Сколько вам? ))
❤️ — до 30
🔥 — 30-35
😍 — 35-40
👻 — 40-45
🥰 — 45+
Неее… 32, а потом — сразу 41 еще более мистическая история 😅
#ЗавтракиПашот
Нашла базовую базу – лонгсливы, которые нужны всем 😌
Мягкие, шелковистые, невероятно приятные к телу.
Мягкие, шелковистые, невероятно приятные к телу.
▶ видео
Повторяем? 😁 Только я бы слегка натёрла хлеб чесноком для пикантности, а вместо сыра бри взяла бы страчателлу, как в бутерброде с персиками 😀
Покупки. Находки. Открытия 😁
Я тут нашла канал, где за нас уже перерыли весь Алиэкспресс! 😂
У Вики в «Шопинг на AliExpress» собраны стильные вещи, которые хочется сразу отправить в корзину. И не нужно часами искать что-то приличное среди тысяч одинаковых товаров.
Вот эту уютную подборку одежды и аксессуаров до 4 000 ₽ я бы точно изучила 👀
А ещё присмотритесь к находкам:
— Замшевая сумка — выглядит очень даже шикарно!
— Объёмный жилет за 2 309 ₽ с очень приятным составом.
— И вот эти утеплённые лоферы из натуральной замши 😍 Мягкие, лёгкие — прямо для уютных осенних прогулок.
В общем, если любите находить красивые вещи и не переплачивать, заглядывайте к Вике в «Шопинг на AliExpress».
Только предупреждаю: можно случайно набрать себе полную корзину 😁💌
Я тут нашла канал, где за нас уже перерыли весь Алиэкспресс! 😂
У Вики в «Шопинг на AliExpress» собраны стильные вещи, которые хочется сразу отправить в корзину. И не нужно часами искать что-то приличное среди тысяч одинаковых товаров.
Вот эту уютную подборку одежды и аксессуаров до 4 000 ₽ я бы точно изучила 👀
А ещё присмотритесь к находкам:
— Замшевая сумка — выглядит очень даже шикарно!
— Объёмный жилет за 2 309 ₽ с очень приятным составом.
— И вот эти утеплённые лоферы из натуральной замши 😍 Мягкие, лёгкие — прямо для уютных осенних прогулок.
В общем, если любите находить красивые вещи и не переплачивать, заглядывайте к Вике в «Шопинг на AliExpress».
Только предупреждаю: можно случайно набрать себе полную корзину 😁💌
Батат фри 🍟
Надо:
• батат
• сладкая копченая паприка
• кенийский перец (у меня без)
• чеснок раздавить
• оливковое масло
• соль
Разогрейте духовку до 220 °С.
В большой миске смешайте ломтики батата с паприкой, кайенским перцем, чесноком, оливковым маслом и 1 ч.л. соли.
Хорошо перемешав, выложите ломтики батата (вместе с маслом) на противень, застеленных пергаментной бумагой.
Запекайте в духовке 25-30 минут, осторожно перемешав 1-2 раза, пока батат не станет золотисто-коричневым и хрустящим.
Выньте противень из духовки, посыпьте батат солью и сразу же подавайте на стол.
Идеально под подборку фильмов и сериалов, которую вы собрали 😄
Надо:
• батат
• сладкая копченая паприка
• кенийский перец (у меня без)
• чеснок раздавить
• оливковое масло
• соль
Разогрейте духовку до 220 °С.
В большой миске смешайте ломтики батата с паприкой, кайенским перцем, чесноком, оливковым маслом и 1 ч.л. соли.
Хорошо перемешав, выложите ломтики батата (вместе с маслом) на противень, застеленных пергаментной бумагой.
Запекайте в духовке 25-30 минут, осторожно перемешав 1-2 раза, пока батат не станет золотисто-коричневым и хрустящим.
Выньте противень из духовки, посыпьте батат солью и сразу же подавайте на стол.
Идеально под подборку фильмов и сериалов, которую вы собрали 😄
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…