Стройнеем дружно! 🤝 Здесь поддержка, а не осуждение — атмосфера добрая и живая. 🚫 Хамству — нет, только уважение и мотивация. Учимся ПП без фанатизма и запретов. 🏋️♀️ Бесплатные тренировки, простые рецепты и реальные результаты. 🛍️ NL-продукция — по моей ссылке. Начни сегодня — тело скажет «спасибо» уже скоро 💚
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.235▲ 7,8 %+17 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.5 522▼ 8,3 %было 6 794
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.37▲ 49,1 %было 28
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,1 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.23▼ 13,8 %было 27
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.9,8 %▼ 2,5 п. п.пунктир — было 12,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,67 %▲ 0,3 п. п.
было 0,41 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.34,3▲ 6,6 %было 36,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+17подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 18 окт 2026−1 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
5 522просмотров за период▼ 8,3 %
Средний охват поста — 23 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,67 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:53 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
У каждой женщины своё счастье. Для одной — это любящая семья и детский смех, для другой — встреча с дорогим человеком, любимое дело или возможность спокойно выпить чашечку кофе и никуда не спешить. ☕️🌷
Но есть то, что объединяет всех: желание быть любимой, чувствовать заботу, видеть рядом искренних людей и просыпаться с улыбкой.
💐 Желаю каждой женщине, чтобы в жизни было больше нежности, добрых слов, приятных сюрпризов и поводов гордиться собой. Пусть рядом будут те, кто ценит вас не за что-то, а просто за то, какая вы есть.
✨ Не забывайте баловать себя, исполнять свои маленькие мечты, находить время для отдыха и не откладывать радость на потом. Вы заслуживаете счастья не только по праздникам, но и в самые обычные дни!
❤️ Поздравляю с Днём женского счастья! Желаю любви, здоровья, душевного тепла и гармонии. Пусть глаза сияют от радости, сердце согревает любовь, а жизнь радует приятными моментами!
Сегодня я выбираю спокойствие и уверенность. Я делаю то, что в моих силах, и принимаю то, что от меня не зависит. Я достоин(на) хорошего дня и хороших людей рядом.
Если ты хочешь быть не только в крутой форме, но и приучить себя дисциплинированно есть правильно для своей фигуры - мы ждём тебя на нашем марафоне трансформации!
🔥 5 - дневный проект «Делай тело» 🗓️ Старт 26 ОКТЯБРЯ ⏳ Всего 5 дней - и ты уже видишь изменения.
Что тебя ждёт: ✔ чёткое меню без стресса и голода ✔ поддержка кураторов каждый день ✔ ощущение лёгкости и первые результаты
Условия участия: ✔ покупка акционного кейса (коктейль+новый драйн или коктейль+новый драйн+метабуст)
ВХОД 200 РУБ
Твоя фигура - это результат твоих действий. Начни сейчас ✨
1.Тукова Инга 2.Белоусова Светлана 3.Березовская Виктория 4.Галиева Замира 5.Сомова Татьяна 6.Федоровых Марина 7.Гурулева Ирина 8.Шахмаева Светлана 9.Иваненко Инна 10.Гончарь Елена 11.Владовская Наталья 12.Кривошеина Людмила 13.Хачатрян Валентина 14.Титова Ирина 15.Сула Наталья 16.Терновая Наталья 17. 18. 20.