Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 71159926819519

"ДУШЕВНЫЙ уголок"

Содержание ДУШЕВНОГО Уголка:
Как оставаться "на плаву", когда вокруг "бушуют волны и штормит"; Как определить и /или повысить свою самооценку; Как защитить личностное пространство и другие важные темы. Здесь конкретно то, что вам нужно и +Бонусы за поддержку нашего канала!
.

Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Принцип упражнений — фото, канал «"ДУШЕВНЫЙ уголок"»
Принцип упражнений
с иллюзиями:

Смотрите в одну точку (например, в центр) и
намеренно пытайтесь увидеть сначала один образ, а затем - другой.

‎
‎Для тренировки: задача состоит в том, чтобы усилием воли удерживать внимание на одном образе или максимально быстро и осознанно переключаться между ними несколько раз подряд без потери фокуса.
‎
‎Как работает иллюзия «фигура-фон» основан на том, как наш мозг обрабатывает визуальную информацию и отделяет объекты от их окружения.

Двусмысленный контур.
В таких изображениях используется замкнутая линия, которая не даёт мозгу однозначного сигнала о глубине пространства. Эта линия может принадлежать одновременно двум разным объектам.

‎Борьба за внимание:
Зрительная кора мозга получает противоречивые данные. Чтобы построить стабильную картину мира, она вынуждена сделать выбор: какая из двух областей будет главным объектом (фигурой), а какая - пустым пространством (фоном).

Мозг не может воспринимать оба варианта абсолютно одинаково в один и тот же момент времени.

Что вы видите на картинке?
Напишите в комментариях👇

Подписаться👇здесь можно:
https://max.ru/channel_Nlk
5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Фото, канал «"ДУШЕВНЫЙ уголок"»
‎
Картины Арчимбольдо
смысл его искусства:

‎Двойственность.
Как и в классических иллюзиях (например, вазе Рубина), глаз зрителя постоянно переключается между двумя вариантами. Сначала вы видите просто натюрморт — набор овощей или фруктов на столе (это фон). Но как только мозг распознает знакомый контур лица, этот же самый натюрморт мгновенно становится главным объектом - портретом (это фигура).

‎Равноправие смыслов.
В отличие от простых оптических тестов, где один образ часто кажется случайным искажением другого, у Арчимбольдо оба изображения абсолютно логичны. Натюрморт не исчезает, когда появляется лицо. Фрукты остаются фруктами, составляя при этом черты человека.

‎Глубина образа.
Это не просто визуальный фокус для тренировки внимания. Наложение несет символическую нагрузку. Например, портрет императора Рудольфа II «Вертумн» собран из даров природы.
Это создает метафору: правитель настолько мудр и плодовит, что сам является воплощением изобилия земли.

‎Картины Арчимбольдо можно назвать предтечей сюрреализма, где иллюзия служит инструментом для создания многослойного аллегорического смысла.

Очень забавно = 😁
А я вижу по-другому= 🔥

На "ДУШЕВНЫЙ уголок" можно легко подписаться 👇 здесь:
https://max.ru/channel_Nlk
9
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ЗАКОНЫ из ЖИЗНИ — видео, канал «"ДУШЕВНЫЙ уголок"» ▶ видео
ЗАКОНЫ из ЖИЗНИ:

1⃣ Если человек вас не уважает - он не начнёт и позже, как ни старайся.

2⃣ Идеального момента не существует. Есть только «сейчас», и оно утекает, пока ты ждёшь.

3⃣ Вам не нужно быть удобными, чтобы быть любимыми.
Это разные категории.

4⃣ Люди показывают себя в поступках - в том, как они исчезают, когда возникают неприятности и проблемы.

5⃣ Забота о себе - это не эгоизм, а ресурс, энергия, без которых не выжить.

6⃣ То, что ты терпишь сегодня, станет нормой завтра. Выбор за тобой.

7⃣ От чужих ожиданий, чужих правил и чужих «надо» можно просто отключиться и уйти.

На "ДУШЕВНЫЙ уголок" можно легко подписаться 👇 здесь:
https://max.ru/channel_Nlk
16
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Благодарность - не просто вежливость или хорошее воспитание. — фото, канал «"ДУШЕВНЫЙ уголок"»
Благодарность - не просто вежливость или хорошее воспитание.

1⃣ С точки зрения психологии и даже физиологии, это мощный инструмент, который напрямую влияет на наше самочувствие и качество жизни.
‎
‎2⃣ Снижение уровня стресса и тревоги
‎Когда мы сознательно фокусируемся на том, за что благодарны, мозг переключается с негативных мыслей и переживаний на позитивные. Это снижает выработку кортизола (гормона стресса), что, в свою очередь, помогает чувствовать себя спокойнее и увереннее.

‎3⃣Укрепление иммунитета
‎Позитивный эмоциональный фон, который создаёт благодарность, способствует укреплению иммунной системы. Организм меньше подвержен болезням, так как не тратит ресурсы на борьбу с последствиями хронического стресса.

‎4⃣ Ощущение счастья
‎Благодарность стимулирует выработку «гормонов счастья» — дофамина и серотонина. Регулярная практика помогает формировать более оптимистичный взгляд на жизнь и легче справляться с трудностями.

‎5⃣ Улучшение отношений
с окружающими
‎Выражая благодарность людям, мы укрепляем социальные связи. Это создаёт атмосферу доверия и поддержки, что является важнейшим фактором психологического комфорта.

‎6⃣Физическое самочувствие
‎Люди, практикующие благодарность, часто отмечают снижение болей, нормализацию давления и в целом более высокий уровень энергии. Позитивные эмоции благотворно влияют на работу всего организма.

‎Благодарность - это простая, но очень эффективная привычка, которая помогает перенастроить мозг на поиск хорошего, что неизбежно приводит к улучшению как психического, так и физического здоровья.

На "ДУШЕВНЫЙ уголок" можно легко подписаться 👇 здесь:
https://max.ru/channel_Nlk
15
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Конфуций сила слова — фото, канал «"ДУШЕВНЫЙ уголок"»
‎Конфуций сила слова:
‎(заканчивается день...)

«Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий.»

‎
‎«Это неважно, что медленно ты идёшь... главное — не останавливайся!
‎
‎«Величайшая слава не в том, чтобы никогда не ошибаться, а в том, чтобы уметь подняться каждый раз, когда падаешь...»
‎

«Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.»

‎
‎«Три ошибки в общении людей: первая - это желание говорить прежде, чем нужно; вторая - застенчивость, не говорить когда это нужно; третья - говорить, не наблюдая за вашим слушателем.»

(заканчивается день...)

Подписаться 👇 здесь:
https://max.ru/channel_Nlk
20
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ДОВЕРЯЯ, ПРОВЕРЯЙ! — фото, канал «"ДУШЕВНЫЙ уголок"»
🧠ДОВЕРЯЯ, ПРОВЕРЯЙ!

Мы часто верим информации не потому, что она доказана, а потому, что слышали её много раз.

Так работает эффект иллюзии правды: знакомое кажется более надёжным, даже если никто ничего не проверял.

Поэтому иногда самое полезное — не сказать себе «ну это же всем известно», а спросить:
«Я это знаю — или просто много раз слышал?»


Напоминание о том, что правдоподобие ещё не равно правде.

#нейропсихология #мозг #критическоемышление #психология

Подписаться👇 можно здесь:
https://max.ru/channel_Nlk
22
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Почему — фото, канал «"ДУШЕВНЫЙ уголок"»
Почему
хочется сладкого?

1⃣ Стресс и кортизол. Когда мы нервничаем, организм требует быстрой энергии. Сладкое мгновенно повышает сахар в крови и даёт краткое ощущение удовольствия. Но потом наступает ещё больший упадок — и снова тянет на сладкое.

2⃣ Недостаток сна повышает уровень грелина (гормона голода) и снижает лептин (гормон сытости). Мозг ищет быстрые калории — и находит их в конфетах и печенье.

3⃣ Дефицит магния и хрома. Эти микроэлементы участвуют в регуляции сахара в крови. Когда их не хватает, организм требует сладкого, чтобы хоть как-то компенсировать нехватку.

4⃣ Скачки сахара в крови. Если вы едите много быстрых углеводов, сахар резко поднимается, а потом падает. Эти «американские горки» вызывают сильную тягу к сладкому и могут указывать на признаки преддиабета или диабета 2 типа.

5⃣ Привычка и эмоции. Сладкое часто ассоциируется с наградой, праздником, утешением. Мы «заедаем» скуку, грусть, одиночество.

6⃣ Гормональные изменения. ПМС, беременность, менопауза — колебания гормонов могут усиливать тягу к сладкому.

Главное: Тяга к сладкому - не слабоволие, а сигнал. Организм пытается сказать: «Мне не хватает сна, магния, стабильного сахара или покоя». Не ругайте себя, а разберитесь в причине. Начните с простых шагов: высыпайтесь, ешьте белок, пейте воду, двигайтесь.

На "ДУШЕВНЫЙ уголок" можно легко подписаться 👇 здесь:
https://max.ru/channel_Nlk
20
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Часто, когда человек советуется или настойчиво просит совет, он или… — фото, канал «"ДУШЕВНЫЙ уголок"»
Часто, когда человек советуется или настойчиво просит совет, он или отдает свою свободу или снимает с себя ответственность.

*Многие люди живут дома как на вокзале, а нужно и на вокзале жить как дома*.

Итак, мы, прежде всего, должны научиться любить себя. Тем более, что сделать это проще всего – учеба, труд, занятия спортом, полноценное питание, здоровый образ жизни, что как раз соответствует нашему внутреннему устройству.

К сожалению, многие не понимают, что болезнь - это благо.

Это сигнал нашего организма о том, что он больше не выдерживает глупых поступков своего хозяина и заболевает для того, чтобы выйти из той ситуации, с которой не может справиться беспечный распорядитель своего организма.

❤️ = Это так и есть!
🔥 = Могу оспорить?
👇 = Пишу в комментариях

Подписаться👇 можно здесь:
https://max.ru/channel_Nlk
20
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Хрен, позабыв жену седую, Влюбился в редьку молодую. И, взяв её за… — фото, канал «"ДУШЕВНЫЙ уголок"»
Хрен, позабыв жену седую, Влюбился в редьку молодую. И, взяв её за хохолок, В ЗАГС потихоньку поволок.

В пути бородкой нежно тряс: — Медовой будет жизнь у нас!

Прошло полгода. Может, год. И редька требует: — Развод...

Невыносима жизнь горька: Терпеть не в силах старика...

Хренок слезу пустил украдкой: А мне с тобою разве сладко?

С тех пор и слышим мы нередко, ЧТО ХРЕН НИЧУТЬ НЕ СЛАДШЕ РЕДЬКИ...

Подписаться👇 можно здесь:
https://max.ru/channel_Nlk
24
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «"ДУШЕВНЫЙ уголок"» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти