Путь к себе | Психолог Марина Негадова

✨ «Душевная встреча: право на паузу»

31 октября, суббота, 15:30

Когда вы последний раз никуда не спешили? Не «делали паузу», а просто были без задачи успеть?

Иногда мы набираем такую скорость, что остановиться уже непросто остановиться. Дел много, всё кажется важным, хочется всё успеть, не упустить. Но в какой-то момент становится неясно: а куда я бегу? Что со мной происходит? Чего я хочу?

Мне кажется, это одна из больших проблем современного человека: скорость легко создаёт ощущение жизни и движения, но одновременно, как ни парадоксально, отнимает саму жизнь.

И в век ИИ, когда почти всё можно сделать быстро и «без людей», живое общение становится особенно ценным 🫂Не переписка, не созвон на бегу, а именно присутствие рядом. Тепло, взгляд, пауза, живой и тёплый отклик на твои слова, да и просто возможность быть 💛

Ранее писала о готовности организовать живую встречу. И вот готова вас на неё пригласить 🌝 На встрече мы поговорим:
🌱 почему нам так трудно остановиться;
🌱 что мы теряем, когда всё время ускоряемся;
🌱 как можно замедлиться;
🌱 как вернуть себе внимание к происходящему и право выбирать свой темп.

Это встреча не про призыв всё бросить. Скорее — про возможность сделать паузу, посмотреть на свою жизнь не на бегу и снова различить себя в потоке дел, возможно, увидеть: кто я, где я и куда я иду.

Что будет:
🎴 немного МАК (метафорических ассоциативных карт)
🎨 немного арт-терапии
💬 и конечно, живое общение в тёплой атмосфере спокойствия, без оценок

Для кого эта встреча:
🌿 для тех, кто чувствует, что устал от гонки;
🌿 для тех, кто хочет выдохнуть и восстановить контакт с собой;
🌿 для тех, кому важно живое общение и поддержка.

📍 Центр Москвы (точный адрес — в личные сообщения)
💰 Стоимость: 1700 ₽
📅 31 октября, суббота, 15:30 🕞

Если вы чувствуете, что пора выдохнуть — приходите. Буду рада видеть каждого. Не нужно быть «готовым», не нужно ничего уметь. Достаточно желания побыть в тепле и без спешки 🌼

Если откликается — напишите в комментариях или ЛС @m_negadova, отвечу на вопросы и запишу на встречу 🤗

И на фото немного отзывов от тех, кто был в разное время на моих встречах.

Всем хорошего воскресенья! 🍁

Сегодня у нас с коллегами завершилась группа по обучающей личной терапии (ОЛТ). Она началась с пятидневного тренинга ещё летом, на Алтае ⛰️

ОЛТ - это пространство для психологов, где мы исследуем себя и свою роль в профессии, в том числе через личную и семейную историю. Тут и
✅ групповая динамика,
✅ системный и трансгенерационный взгляд,
✅ элементы расстановок.
Смотрели на прошлое, но внимание — на то, что происходит сейчас: как мы вступаем в отношения с клиентами, деньгами, как в целом проявляемся, как переживаем оценку и тд.
Семейные связи и сценарии — это не возможный контекст для понимания своего опыта.
А расстановки — способ исследовать субъективные переживания, а не устанавливать факты о семье.
Каждый по желанию мог сделать свою расстановку в контексте профессии и частной практики.

Мне было особенно приятно видеть в группе всех, кого я знала в реальной жизни, проводить вместе время, у кого-то я бывала на тренингах, трогательно прощаться 🫂в последние дни. А ещё удивительно, что я одна была из Москвы — обычно москвичей много. Для меня это было непривычно не в плане людей, а в плане географии.

Много мыслей о том, как влияние семьи и даже трансгенерационных историй отражается на нашем профессиональном опыте. Я об этом знаю, но интересно поисследовать это у себя.
Ну, а по итогу совершенно неожиданно за последние недели у меня существенно выросло количество запросов на консультации 📈
Вот так могут работать группы ✨