Ассистент Долголетия

🖖

Немного отзывов 🙂

Сегодня был рабочий день, после которого внутри переполняет радость. Редкое чувство полной удовлетворенности
Набросал основу сайта нового проекта центра Devata: www.devata.live Запустил в тестовом режиме систему кабинетов и электронную запись. Плюс куча мелочей, которые висели месяцами и тихо раздражали одним своим существованием.

Во мне до сих пор живёт инженер, и он доволен. Есть система, она работает, её можно открыть и нажать. Сырая, много недочетов, но живая. Это совсем другое ощущение, чем когда проект существует только в голове и в заметках.

Заметил забавную вещь. Вчера доска, потом камера со светом, сегодня сайт. И ни разу не было «надо себя заставить». Я просто делал, а время шло незаметно. Чай остыл, а я даже не заметил.

Похоже, когда перестаёшь тратить силы на внутренние споры, их хватает на всё остальное.

Скоро покажу, что получилось 🙌 (а можете просто заглянуть на сайт )

А когда у вас последний раз был день, в котором вы работали и ни разу не посмотрели на часы? Расскажите, что это было 👇

И это ещё не всё. Вместе с лонгбордом я наконец купил оборудование для съёмки: камеру, звук и свет.

Хотел давно. Но каждый раз в голове включался «разумный» голос:
— Зачем? Можно же на телефон снимать.
— Зачем тратиться, и так нормально.
— Кому это вообще надо?

И я соглашался. Годами.

А когда прогнал это желание через ревизию, всё оказалось просто. Внутри мне хочется делать качественный контент: обучающие видео, свой блог, материалы, за которые не стыдно. Не ради картинки и не чтобы кому-то что-то доказать, а потому что мне самому это важно.

И я честно признался себе ещё в одном: мне неинтересно жить в режиме «и так сойдёт».

Вот где ловушка. «Зачем тратиться» и «можно попроще» часто звучат как здравый смысл. На деле это тихий способ задавить своё желание, чтобы не рисковать, не выделяться и не брать на себя ответственность сделать по-настоящему хорошо.

«И так сойдёт» не экономит ресурсы. Оно съедает интерес. А без интереса любое дело превращается в очередное «надо» из первого столбика.

Так что теперь у меня есть доска, камера и ощущение, что я наконец перестал договариваться с собой о меньшем.

А у вас где живёт «и так сойдёт»? В работе, в теле, в отдыхе? Напишите, какое желание вы годами откладываете под соусом «зачем, можно и попроще» 👇

Помните ревизию из прошлого поста?

Два столбика: «Чтобы быть хорошим» и «Мои личные хочу».

Я прогнал через неё и свой список. Покажу на живом примере, как это работает.

Вчера я купил лонгборд. Больше года не катался, и вот мечта сбылась.

Этот пункт висел у меня в списке «хочу» давно. Только каждый раз находилось что-то важнее: работа, дела, обязательства. Классика: всё из первого столбика стабильно побеждало второй.

Когда я начал проверять его под микроскопом, я задал себе три вопроса:

▫️ Мне нужно, чтобы кто-то это увидел? Нет. Мне плевать, оценит ли кто-то. Я хочу ехать, а не выглядеть.
▫️ Мне нужно это оправдывать? Нет. Польза для здоровья, баланс, вестибулярка — всё это есть, но это не причина. Причина в том, что мне кайфово.
▫️ Что делает тело, когда я об этом думаю? Оживает. Не напрягается, как от слова «надо», а загорается.

Вот он, главный маркер настоящего желания. Чужие цели ощущаются в теле как тяжесть и обязанность. Свои — как энергия, которая сама тянет действовать.

И смотрите, что произошло. Как только желание прошло проверку, никакого зависания в телефоне не случилось. Я не уговаривал себя и не собирал силу воли. Просто пошёл и купил.

Мозг не блокирует действия, когда понимает, что цель твоя.

Первые метры на доске ощущались так, будто тело всё забыло. Через десять минут оно вспомнило. Год перерыва, а нервная система помнит. Настоящие желания, кстати, тоже никуда не деваются. Они просто ждут, пока вы расчистите вокруг них мусор из чужих ожиданий.

Ваш ход: возьмите из своего списка одно желание, которое прошло проверку, и напишите в комментариях. А если хватит смелости, сделайте хотя бы маленький шаг к нему на этой неделе 🛹

Представь: утро выходного дня. Впереди полно свободного времени, ты наливаешь чай или кофе, в голове есть понятный план того, чем реально хотелось бы заняться и.... ты зависаешь в телефоне , в сериалах, в компе...


Итог? Ты ни хрена не делаешь!

День просто утекает сквозь пальцы в каком-то полузависшем состоянии, а внутри копится раздражение. И самое паршивое — это повторяется из недели в неделю.

Узнал(а) себя? Это не лень. Мозг наглухо блокирует любые действия, потому что перестал понимать, где твои настоящие цели, а где чужие. Мы привыкли делать то, что от нас ждут, и начисто разучились слышать себя.

Давайте наведем порядок в голове.
Берем лист и честно раскидываем всё на два столбика:
«Чтобы быть хорошим» — обязанности, статус, навязанный успех и всё то, что ты делаешь из страха осуждения или желания одобрения.
«Мои личные хочу» — то, о чем искренне мечтаешь именно ты.

И дальше мы устроим жесткую ревизию именно второму списку. Разберем каждый пункт под микроскопом: ты правда этого хочешь или снова незаметно подсунул чужие ожидания под видом «своей мечты»?


Сначала вычистим фальшивки, поймем, чего на самом деле хочется лично тебе, и только потом начнем действовать.

Кто со мной на эту ревизию?

Напишите в комментариях хотя бы одно желание из своего списка, в котором вы сомневаетесь: ваше оно или навязанное обществом?

​9 из 10 моих клиентов уходят от операций 🧬


​В моей практике немало случаев, когда после работы по моим методикам людям удавалось полностью избежать хирургов.


​Вы только представьте!!! 90% клиентов обходятся без хирургического вмешательства!


​Как это работает? Мы запускаем естественную регенерацию и регуляцию тела, повышаем иммунитет, востанавливаем психологическое состояние. Организм начинает восстанавливаться сам: чинить органы, мышцы, связки, гормоны и обмен веществ.

​Конечно, от самого человека тоже нужны усилия. К тому же на результат всегда влияют возраст, давность проблемы и состояние суставов и многое другое.

​Но если вам уже рекомендуют операцию — не спешите. Придите на консультацию.
Мы либо поможем организму включить самовосстановление и отменить вмешательство, либо правильно подготовим тело к процедуре, чтобы всё прошло легко.


​Записаться на консультацию можно в личных сообщениях 📩