ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.40,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 7,9 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 5,8 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:23 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Задумывая чёрные дела, На небе ухмыляется луна. А звёзды, будто мириады стрел. Ловя на мушку силуэты снов, Смеётся и злорадствует любовь, И мы с тобой попали на прицел.
Я же своей рукою Сердце твое прикрою, Можешь лететь и не боятьсябольше ничего. Сердце твое двулико, Сверху оно набито Мягкой травой, а снизу каменное, каменное дно.
Смотри же и глазам своим не верь, На небе затаился черный зверь. В глазах его я чувствую беду. Не знал и не узнаю никогда, Зачем ему нужна твоя душа, Она гореть не сможет и в аду. 🌔 жаль фото не передаёт красоту сегодняшней луны, как будто про нее песня Агаты Кристи 🌔
А у вас с чем ассоциируется сегодняшняя красотка на небе?
🍎 Яблочный Спас — один из трёх августовских Спасов, его отмечают 19 августа. В основе праздника — церковное торжество Преображения Господня: в этот день вспоминают, как Христос явил ученикам свою божественную славу.
В народной традиции Яблочный Спас знаменовал начало осени и сбор урожая. Было принято освящать в храме яблоки и другие плоды, а потом угощать ими родных и близких, делиться с теми, кто нуждается. Ещё верили, что до Спаса есть яблоки нового урожая не стоит — а вот с этого дня можно и нужно! 🥧🍏
У меня куча вредных привычек — вот стараюсь потихоньку переходить на полезные. Одна из них — начинать утро с чашки тёплой воды с лимоном или хлорофиллом и легкой зарядки. Вроде мелочь, а день сразу ощущается как-то бодрее и собраннее.
Из плохих привычек, пожалуй, я настоящая сладкоежка: то печенье схвачу, то шоколадку — а потом полдня себя корю. Ещё я мало двигаюсь: сижу, сижу, а потом удивляюсь, откуда эта вялость.
А из хорошего стараюсь внедрять:
✔вставать и засыпать в одно время( с последним прям сложно);
✔делать 10‑минутную зарядку — но честно признаюсь, периодически пропуская. Как себя приучить к регулярности?;
✔вместо десерта выбирать что‑то полегче, например, фрукт или горсть ягод — и вроде и сладко, и пользы больше . Но это легко пока лето и если сладкого нет перед глазами)
Привычки ведь не меняются за один день, и я не стремлюсь к идеалу. Главное — делать хоть маленький шаг.
Расскажите, какие привычки стараетесь прививать себе, а от каких хотите избавиться? 💬✨
Любая мама действительно способна на многое. Мама умеет находить выход из сложных ситуаций, успокаивать, вдохновлять, творить и заботиться. Но есть важное условие: она может быть «всемогущей» только тогда, когда у неё есть силы.
😩Усталость — не признак слабости, а естественная реакция организма на нагрузку. Мама — не робот, а живой человек с ограниченными ресурсами. И если эти ресурсы не восполнять, рано или поздно наступит выгорание: пропадёт радость от общения с детьми, появится раздражительность, а простые задачи начнут казаться непосильными😖
Почему отдых — не роскошь, а необходимость❓
✨Энергия для близких✨. Отдохнувшая мама — счастливая мама. А счастливая мама создаёт тёплую, спокойную атмосферу в семье, где детям комфортнее расти и развиваться.
✨Пример для детей. ✨ Когда мама умеет заботиться о себе, она учит этому и детей: показывает, что важно слушать свои потребности и давать себе передышку.
✨Качество вместо количества. 15 минут осознанного общения с ребёнком после отдыха ценнее часа «присутствия» в состоянии усталости и рассеянности.
✨Здоровье✨ Хроническая усталость подрывает иммунитет, влияет на сон и эмоциональное состояние. Забота о себе — это инвестиция в долгосрочное здоровье.
❗Как совместить мамство и отдых: простые шаги‼
✔Признайтесь в усталости. Совсем не стыдно сказать: «Сегодня я устала, мне нужно немного времени для себя». Это честно и здраво.
✔Распределите обязанности. Не бойтесь просить о помощи мужа и детей. Совместные усилия облегчат нагрузку.
✔Найдите «свой» способ отдыха. Кому‑то помогает прогулка в одиночестве, кому‑то — книга, ванна, хобби или разговор с подругой. Главное — чтобы занятие действительно восстанавливало.
✔Планируйте мини‑перерывы. Даже 10–15 минут тишины или лёгкой растяжки могут перезагрузить мозг.
✔Упрощайте быт. Используйте современные помощники (робот‑пылесос, мультиварка), отказывайтесь от «идеала» в мелочах. Чистые полы раз в два дня — нормально, если это даёт час свободного времени.
✔Создайте «ритуалы перезагрузки». Например, утренняя чашка чая без гаджетов, вечерний плейлист с любимой музыкой или еженедельная «личная» вечерняя прогулка.
Помните: умение совмещать материнство и заботу о себе — не эгоизм, а мудрость. Вы не обязаны быть супергероем 24/7. Ваша сила — в балансе.💫 Позвольте себе отдыхать, и вы увидите: с новыми силами вы станете ещё лучшей мамой для своих детей❤
PRO Life Привет❤️ ❤️🔥Кто б не читал сейчас этот пост и как бы тебя сюда не занесло, но ты здесь и я рада тебя видеть.🪴
✔️Если ты меня знаешь - круто, тебе не надо обо мне ничего говорить, если нет... Ну расскажу в общем, а ты сам(а) делай выводы⬇️
✔️Основной профиль моей деятельности - мама и жена) ✔️Основная задача - жить жизнь в кайф несмотря на все ее повороты, загоны, выкрутасы ибо она действительно вкусная) ✔️Кто-то знает меня как хорошего человека и надёжного друга, как маму Вовки и Пашки, как Лехину жену, как фанатку рока, как шизанутую любительницу животных✨ ✔️Кто-то знает как нехорошего человека и язву) И это абсолютно нормально) и каждый по сути прав💡)
📌 ну будем считать знакомство состоялось❗️ кстати, в комментах не против почитать твоё мнение: с кем больше вызываю ассоциаций- с милой няшкой или стервоза, как ты достала⬇️
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
▶ видео