Оксана💖 Faberlic💖 AVON💖Красота и жизнь

. Индол-3-карбинол
Артикул 16199

🧏‍♀️Женское здоровье - тема, которую важно не откладывать!

После 35 лет многие женщины начинают внимательнее относиться к изменениям самочувствия и менструального цикла.

🥦Индол-3-карбинол - это природное соединение, которое содержится в овощах семейства крестоцветных, таких как брокколи, цветная и брюссельская капусты.

🔬В организме он превращается в активные вещества, помогающие поддерживать женское здоровье, репродуктивную систему, гормональный баланс, а также способствующие облегчению симптомов ПМС и поддержке работы печени.

✨️Поддерживает уровень эстрогенов, помогая сохранять нормальный гормональный фон и женское здоровье.

💞Рекомендуется в программах поддержки при менопаузе.

👍Поддерживает здоровье молочных желез.

🌷Прислушивайтесь к себе, не терпите боль молча и не забывайте о профилактических осмотрах. Женское здоровье заслуживает внимания в любом возрасте!

•Эффективная дозировка: в 1 капсуле 152 мг индол-3-карбинола
•В упаковке 30 капсул массой 400 мг
•Сертификат Халяль

💰Цена по акции каталога N°16 -
999 ₽ вместо 1800 ₽.

Таурин
Когда хочется больше энергии для жизни!


Таурин - вещество, которое естественным образом присутствует в организме и участвует в важных физиологических процессах.

Добавка станет частью продуманного рациона для тех, кто уделяет внимание физической активности и своему энергетическому обмену.

💙 Таурин - это МАЛЕНЬКАЯ МОЛЕКУЛА С БОЛЬШОЙ ИСТОРИЕЙ

Друзья, а вы знали, что таурин открыли ещё в 1827 году? 😍
Учёные выделили его из бычьей желчи, и с тех пор это вещество стало предметом многочисленных научных исследований.

✨ Он поддерживает работу сердца, мозга и мышц.

👁️ Он содержится в высокой концентрации в сетчатке глаза. Исследования показали, что выраженный дефицит таурина может повреждать сетчатку. Учёные доказали его роль в уменьшении зрительного утомления.

💪 А ещё таурин регулирует уровень сахара в крови и обеспечивает антиоксидантную защиту клеток.

✨ Таурин Артикул 16147
• 60 капсул;
• 1000 мг таурина в двух капсулах

💰 Цена по акции каталога № 16 -
799 ₽ вместо 1500 ₽.

💙 Мне нравится подход, при котором мы не просто покупаем баночку, а понимаем, что находится внутри и зачем это нашему организму.

А вы раньше знали, что таурин присутствует в сетчатке глаза? 👁️

💚 БЕЛОК: ПОЧЕМУ ОН НУЖЕН КАЖДОМУ ИЗ НАС?

Многие считают, что белок нужен только спортсменам. Но на самом деле он необходим каждому человеку — даже если вы не занимаетесь спортом и ведёте обычный образ жизни.

Давайте разберёмся, почему так важно получать достаточно белка каждый день.

🌿 Сколько белка нам нужно?

Для большинства взрослых ориентир составляет около 0,8–1 г белка на 1 кг массы тела в сутки.

Например:

При весе 60 кг — около 60 г белка.

При весе 70 кг — около 70 г.

При весе 80 кг — около 80 г.

При активных тренировках потребность может быть выше.

✅ Почему белок так важен?

💪 Помогает сохранять и восстанавливать мышцы.

✨ Участвует в обновлении клеток и образовании коллагена и кератина, важных для кожи, волос и ногтей.

🛡️ Необходим для нормальной работы иммунной системы.

⚡ Участвует в образовании ферментов и гормонов.

🥗 Помогает дольше сохранять чувство сытости и контролировать аппетит.

💡 В каких продуктах содержится белок?

🥚 Яйца — около 6 г в одном яйце.

🍗 Куриная грудка — около 30 г на 150 г продукта.

🐟 Рыба — около 25–30 г на 150 г.

🥛 Творог — около 30 г на 200 г.

🌱 Чечевица, фасоль и нут — хорошие источники растительного белка.

Но согласитесь, в повседневной суете не всегда получается продумать меню и набрать необходимое количество белка.

Работа, встречи, домашние дела — иногда даже на полноценный обед не хватает времени!

И здесь могут пригодиться удобные варианты перекуса. Например, белковый коктейль, который помогает дополнить рацион, когда нет возможности приготовить полноценную еду.

Главное — выбирать продукт с учётом его состава и количества белка на порцию. 💚

❤️ Забота о себе начинается с питания!

А вы обращаете внимание на количество белка в своём рационе? Или только сейчас задумались об этом?

#белок #пользабелка #здоровоепитание #правильноепитание #FaberlicWellness #заботаосебе

Получила свой второй заказ по 15каталогу.

https://faberlic-classic.ru/746542482/catalog/sebe

https://faberlic-classic.ru/746542482/catalog/avon/sebe