ИННА КЫЛЫМНИК|ПСИХОЛОГ|ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА

Ноябрь — месяц глубоких открытий и знакомства с собой! 🍂

Мы подготовили для вас серию теплых, поддерживающих и очень практичных встреч. В этом месяце вас ждут мастер-классы от наших студентов и глубокие семинары от тренеров ИПиПП.

Выбирайте то, что откликается, и бронируйте даты:

🎓 Мастер-классы от студентов института:

🔹 2 ноября — МК «Я не мошенник»

Как перестать обесценивать свои успехи и начать проявляться?
Будем исследовать своего внутреннего критика, искать поддержку и учиться замечать, где мы уже успешны.

Ведущая: Лада Лобанцева

🔹 10 ноября — МК «Чувствуй тело: от автоматизма к осознанности»

Танцевально-двигательные практики для возвращения внимания в тело.

Без заученных движений — только живой контакт с собой, чтобы научиться выбирать свои реакции, а не действовать на автомате.

Ведущая: Вероника Гарина

🔹 16 ноября — МК «Мудрость тела: женская психосоматика»

Доверительный женский круг, где мы разберем, как эмоции влияют на развитие заболеваний. Будем учиться расшифровывать сигналы тела и искать путь от симптома к исцелению (70% практики).

Ведущие: Марина Ряховская и Мария Кальмук

🔹 24 ноября — МК «Свой блог: как начать вести и зачем это нужно»
Практическая встреча для тех, кто хочет заявить о себе онлайн, но не знает, с чего начать.

Ведущая: Майя Дубовицкая

🌟 Семинары от тренеров ИПиПП:

🔸 12 ноября — Семинар от Алены Миликовой

🔸 19 ноября — Семинар от Татьяны Кочневой

🔸 3 декабря — Семинар от Инны Кылымник

🔸 8 декабря — Семинар от Эльвиры Станившневой

Подробные анонсы с временем и стоимостью будем выкладывать за несколько дней до каждой встречи.

Включайте уведомления, чтобы не пропустить запись! 🔔

Для записи пишите мне

Друзья, мы с коллегами готовим цикл бесплатных лекций. Выше прикрепила опрос со списком тем, из которых я выбираю.
Хочется, чтобы это было максимально интересно для вас
Проголосуйте за интересную для вас тему.
Можно выбрать несколько вариантов.
Или напишите в комментариях свою тему, если нужной нет в списке.

Знакомо ли вам чувство, когда «всё есть, а чего-то не хватает»?

Кажется, жизнь идет по плану: работа, семья, какие-то достижения. Но внутри – фоновое ощущение пустоты, усталости или тревоги. Общение с близкими порой оставляет тяжелый осадок, а выходные не приносят отдыха.

Вы живете на автопилоте, забывая спросить себя: «А чего хочу я на самом деле?»

Часто корень таких состояний кроется в нарушенном контакте — с собой, со своими истинными чувствами, с другими людьми и миром в целом.

Наша жизнь – это бесконечная череда контактов. С едой, чтобы утолить голод. С работой, чтобы закрыть потребность в деньгах и реализации. С друзьями – для общения.

И когда в этом цикле происходит сбой (мы делаем не то, что хотим, или общаемся с теми, с кем нам плохо), мы начинаем терять энергию.

Если вы хотите понять, как это происходит, и вернуть себе авторство жизни, приглашаем вас на обучение гештальт-подходу. 🤍

Гештальт-подход – это искусство контакта.

Это не просто метод психотерапии, это целая философия жизни. Обучение – это 3,5 года бережной трансформации в группе.

Вы не только получаете новую востребованную профессию, но и:

Учитесь быть в моменте «здесь и сейчас», а не в тревогах о будущем.
Выстраиваете здоровые границы – понимаете, где заканчиваетесь вы и начинается другой человек.
Берете ответственность за свои реакции (не «меня бесят», а «я злюсь»).

Даже если вы не планируете становиться психологом, это лучшая инвестиция в вашу жизнь и экологию ваших отношений.

Старт обучающей программы:
• Чебоксары – 30 октября 2026
• Нижний Новгород – 6 ноября 2026

Удобный формат для работающих: трехдневки (пт вечер, сб, вс) раз в 1,5 месяца.

Узнать все детали программы и задать интересующие вопросы можно здесь: https://vk.ru/@-242012099-programma-professionalnoi-p..

Чтобы занять место в группе, напишите мне в личные сообщения: https://VK.me/kylymnikinna

🌿 Как мы возвращаем себе тело: итоги первой встречи группы «Тело — твоя опора»

✨ 12 октября стартовала наша терапевтическая группа.

На первой встрече мы не просто говорили о теле — мы заново учились его слушать. Мы изучали заземление, исследовали свое дыхание и то, где именно в нас прячется напряжение. Учились отпускать гиперконтроль, расслабляться целиком и бережно работать с позвоночником. 🌱

Телесная работа — это глубокий и честный процесс.

Часто только в безопасном пространстве мы начинаем замечать, сколько фонового напряжения носим в себе каждый день: как по привычке сжимается челюсть, как замирает дыхание или каменеют плечи. 🫂

Проживать расслабление поначалу бывает непривычно. Иногда тело сопротивляется, и даже может появиться легкая мышечная боль.

Но когда удается отключить внутреннего «контролера» и довериться, спазмы постепенно уходят. На смену напряжению приходит чувство невесомости, глубокого расслабления и полного обновления. 🕊

Самый важный результат таких практик — это возвращение контакта.

Появляется много энергии на жизнь, движения становятся осознанными, а тело превращается из источника усталости в ту самую надежную внутреннюю опору. ☀

Группа уже начала работу, но до 9 ноября к нам еще можно присоединиться!

Вы успеете мягко влиться в процесс в бережной атмосфере полного принятия. 🤝

Формат и детали нашей программы:

🔸 Старт был: 12 октября (записаться можно до 9 ноября).

🗓 Расписание: 1 раз в 2 недели по понедельникам

(ближайшие встречи: 26 октября; 9 и 23 ноября; 7 и 21 декабря; 11 и 25 января; 8 и 22 февраля).

⏰ Время: 18:30 – 21:00.

📍 Место: Н. Новгород, ул. Рождественская, 20а, оф. 8.

💳 Стоимость: 3000 ₽ за встречу (всего 10 встреч).

Важно: пропуски оплачиваются, кроме случаев форс-мажора или болезни.

❗️ Количество мест ограничено, чтобы мы могли сохранить необходимую глубину, безопасность и внимание к каждому участнику.

📩 Для записи и по всем вопросам пишите в личные сообщения Алёне: vk.me/id73592467

Что именно помогает укрепиться в профессии психолога?
Как обучение в нашем Институте помогает стать уверенным, смелым, чувствующим и внимательным терапевтом?

Сегодня наша студентка из Нижнего Новгорода Трутанова Александра делится тем, что ценно именно для нее в процессе обучения.

И это ПРАКТИКА!

Наша программа построена так, что вы начинаете практиковать сразу уже в процессе обучения!

И это одно из важных преимуществ программы «ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА В ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОДЕ», 1-2 ступень

Что вы получаете?
🔹 Насмотренность. Вы наблюдаете за работой тренеров, видите, как они работают.
🔹 Практику с коллегами. Вы отрабатываете полученные знания, пробуете техники, исследуете разные способы взаимодействия и получаете собственный опыт.
🔹 Опыт работы в роли терапевта. На супервизиях вы пробуете себя в роли терапевта и разбираете возникающие вопросы под наставничеством тренера. Вы не остаётесь один на один со своими сомнениями — у вас есть профессиональная поддержка и возможность осмыслить свой опыт.
🔹 Возможности для дальнейшей практики. Обучение в ИПиПП не ограничивается занятиями по программе. В Институте есть и другие проекты, в которых можно продолжать профессионально развиваться и расширять свой практический опыт.

Именно так теория постепенно становится практическим навыком.

Поэтому, если вы уже работаете психологом, но хотите расширить свой инструментарий, углубить понимание терапевтического процесса и увереннее чувствовать себя в работе с клиентами, — обучение станет для вас особенно ценным.

А если вы только начинаете профессиональный путь, у вас будет возможность постепенно входить в практику, а не откладывать её на неопределённое «когда-нибудь после обучения».

Сейчас стартует обучение «Теория и практика в гештальт-подходе» 1-2 ступень в Тольятти, Самаре, Чебоксарах и Нижнем Новгороде. Вы еще можете присоединиться.


Подробнее о программе → https://vk.com/market/product/psikhologicheskoe-konsultirovanie-v-geshtalt-podkhode-teoriya-i-praktika-v-geshtalt-podkhode-1-2-stup-204799605-7425869

Запишитесь на бесплатное собеседование, чтобы задать вопросы, уточнить детали и прояснить волнующие вас темы и принять окончательное решение.

📌 Кураторы групп:
📞 Тольятти: +79297020595 Мария Коновалова
📞 Нижний Новгород и Чебоксары: +79519047184 Инна Кылымник
📞 Самара: +79879130662 Елена Верясова

«Я говорю, а меня не слышат…»

Знакомо?
- Ссоры про одно и то же. Взаимные претензии. Обиды.
- Страшно сказать, что не нравится — вдруг испорчу отношения.
- Молчишь, терпишь, копишь… а потом взрываешься.
- Близкий человек рядом — а ощущение, что между вами стена.

К сожалению, нас нигде не учат договариваться.

Открыто говорить о своих желаниях и о том, что не нравится, — не принято.

Зато учат терпеть. Или бороться за свои права и границы.

Я приглашаю вас на свой практикум,
который я буду вести на Новоселье -
«От претензий к взаимопониманию. Практикум о том, как понимать другого и не терять себя».

Это не лекция. Будем разбираться и тренироваться:
→ увидите, что именно вы делаете не так в разговоре и почему это приводит к ссорам
→ попробуете по-новому: говорить о трудном без претензий, слышать, не соглашаясь
→ попрактикуетесь в своих конкретных ситуациях

Для кого:
🔸Для тех, кто устал от недопонимания — с партнёром, коллегами, друзьями, близкими. 🔸Для тех, кто хочет говорить так, чтобы слышали, и слышать так, чтобы понимать.

Неважно, в паре вы или нет — общаться приходится всем.

Что унесёте:
✓ понимание своей роли в конфликте и инструменты, как делать иначе
✓ навык превращать претензию в просьбу — и говорить так, чтобы не разрушать собеседника
✓ способ понимать другого и не терять при этом себя
✓ один конкретный шаг, который попробуете после мастер-класса

Приходите, если хотите перестать воевать и начать разговаривать.

🗓 17 октября в 14:30
📍 Нижний Новгород, ул. Рождественская, д 20а, офис 7, центр практической психологии "Твоя опора"
💰 Стоимость участия за весь день 1500р при оплате до 16 октября, в день мероприятия - 2000р

Чтобы занять место, напишите в комментариях- Хочу на мастер-класс.

Ведущая — Инна Кылымник,
психолог, гештальт-терапевт, преподаватель института, супервизор, групповой терапевт, семейный психолог, расстановщик.

#отношения #общение #недопонимание #конфликты #психология #гештальт #практикум #претензии #взаимопонимание #личныйрост

Когда: 17 октября с 10:30 до 17:00
Где: Нижний Новгород, ул. Рождественская, 20а, офис 7 и 8
Стоимость участия (за весь день):
1500 ₽ — при оплате до 16 октября включительно
2000 ₽ — в день мероприятия
Количество мест ограничено.

Чтобы зарегистрироваться, заполните форму: vk.ru/away.php?to=https://m.vk.com/app6013442_-174557393?api_hash=886f35f43c6e28c285&act=app_r&lang=ru&form_id=21&form_id=21#form_id=21&utf=1


Или напишите в ВК: vk.me/kylymnikinna

До встречи 17 октября!