Рекламный пост
Энергия Спорта
Про движение, силу и преодоление. ОФП, кроссфит, беговые марафоны, подготовка к «Гонке Героев» и нормативам ГТО. Организую и веду команды, участвую в спортивных мероприятиях РЖД как капитан — помогу прокачивать выносливость и брать новые рубежи. Тренировки: пн, ср, пт, 19:00–20:30 (апрель–октябрь), любой уровень подготовки. Присоединяйся, чтобы тренироваться системно и двигаться к реальным целям!
- Каналов в рубрике
- 11 695
- Место этого канала
- № 3 592
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 20:51 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
10 октября в оборонно-спортивном лагере «Авангард» в Среднеахтубинском районе Волгоградской области состоится традиционный забег с препятствиями «Гонка Героев».
В этом году «Гонка Героев» примет участников на новой площадке — в оборонно-спортивном лагере «Авангард». Здесь участники преодолеют множество испытаний на силу, ловкость и выносливость. На трассе встретятся рукоходы разных форматов, заборы, вертикальные канаты, переход по бревну, рвы, участки с водой и грязью, перенос мешков и работа на гимнастических брусьях.
На волгоградском этапе «Гонки Героев» участников ждут три формата стартов — массовый, командный и корпоративный.
Пройти «Гонку» может любой желающий старше 18 лет в одном из двух форматов: индивидуально в массовом старте или в составе команды из 10 человек в сопровождении профессионального инструктора.
PR-менеджер «Гонки Героев» в Волгограде
Александр Битюцкий | 89883932736
▶ видео
Представляете, мы вновь подтвердили звание чемпионов Приволжской железной дороги! И это не просто слова — это результат огромной работы, упорства и настоящей командной силы. ✊
Мы выступали сразу в нескольких дисциплинах:
🏀 баскетбол 3×3,
🏋️ пауэрлифтинг,
⚽ мини‑футбол,
🏅 двоеборье,
💃 Just Dance,
🏃 эстафета ГТО.
Борьба была до последнего — каждый участник выкладывался на все 100 %. Чувствовалось, что мы не просто команда, а единый механизм: кто‑то подбадривал, кто‑то делился опытом, кто‑то просто взглядом давал понять: «Мы справимся». И мы справились! 💯
От всей души хотим сказать огромное спасибо организаторам — за чёткую работу, продуманную программу и атмосферу праздника. Отдельное спасибо волонтёрам — без вас этот день точно не был бы таким комфортным. Спасибо за питание, прохладительные напитки и мороженое — в такой жаркий, солнечный, летний день это было настоящим спасением! ☀️🍦
Этот день останется в памяти надолго. Впереди — новые цели и новые победы, но эту победу мы точно не забудем. 💪
▶ видео
Я приглашаю всех желающих на тренировки по ОФП! Вместе будем развивать силу, выносливость и общую физическую подготовку. Неважно, какой у тебя уровень — будь ты новичок или уже продолжаешь свой спортивный путь: каждому подберу оптимальную нагрузку.
🗓 Расписание: понедельник, среда, пятница в 19:00.
Не жди идеального момента — он уже настал! Давай попробуем: одна тренировка — и ты сразу почувствуешь разницу.😊
Есть вопросы? Пиши в комментарии — всё расскажу и помогу разобраться. Или стучись в личные сообщения — подберу план под твой уровень и помогу влиться в группу. 👇
▶ видео
Это было мощно, сложно и нереально круто. Огромная благодарность организаторам «Дом Моржа» 🦭 — мероприятие прошло на высочайшем уровне. Всё было продумано до мелочей: отличная подготовка, медицина , МЧС, сопровождение на воде, волонтёры, питание — чувствовали себя в безопасности и могли сосредоточиться только на дистанции.
С погодой в одну сторону повезло, а вот на обратном пути всё начало портиться — даже думали, что заплыв отменят. Было нелегко, но мы справились! 👊
Этот заплыв точно останется в памяти надолго. Кто ещё готов бросить себе такой вызов?
▶ видео
Привет, друзья! Если ты хочешь стать сильнее, выносливее и увереннее в своих силах — добро пожаловать на наши тренировки! 💪
Мы занимаемся общей физической подготовкой (ОФП) и целенаправленно готовим ребят к сдаче нормативов ГТО, а также к крутым испытаниям вроде «Гонки героев». Это не просто тренировки — это путь к личным рекордам и настоящей уверенности в себе!
🗓 Расписание: понедельник, среда, пятница — в 19:00.
✅ Тренировки открыты для всех: неважно, какой у тебя сейчас уровень подготовки — мы подстроимся и поможем расти шаг за шагом.
🎒 Весь необходимый инвентарь мы предоставляем — просто приходи в удобной спортивной одежде и с настроем на результат.
Не откладывай на завтра то, что может изменить твою жизнь уже сегодня! Записывайся, приходи — и давай вместе двигаться к целям! 🤩
А что для тебя важнее в тренировках: выносливость, сила или общая физическая форма? Делись в комментариях — учтём в программе! 👇
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Мы с ребятами из Приволжской железной дороги вышли на воду, чтобы покорить лодки‑драконы — и знаете, это совсем не то, что управлять поездом! 😅 Но драйв — тот же самый.
Соревнования прошли на водно‑гребной базе «Олимпия» в Энгельсе. Всего на старт вышло больше 10 команд — коллективы из Саратовского, Волгоградского и Астраханского регионов.
Перед заездами мы учились управлять драконботом и оттачивать синхронность гребка. Казалось бы, просто грести — но тут важна каждая доля секунды: все должны двигаться как единый механизм. А ритм задавал барабанщик — он буквально был сердцем нашей лодки: подбирал частоту ударов так, чтобы мы шли на максимуме. 🥁
И скажу честно: когда лодка летит вперёд, а команда работает как одно целое — это ни с чем не сравнимые эмоции. Адреналин зашкаливал, командный дух просто бил через край! 💪
Наша волгоградская бригада была представлена двумя командами — мы, «Мустанги», и «Спутник». И неважно, кто какое место занял: каждый из нас увёз с этих соревнований новый опыт и кучу ярких впечатлений.
Огромная благодврночть руководству Приволжской железной дороги, ДОРПРОФЖЕЛ и РФСО «Локомотив» за то, что такие крутые события вообще случаются. 🤝
А вы когда‑нибудь пробовали греблю или какой‑то другой командный спорт? Расскажите в комментариях — очень интересно послушать ваши истории! 👇
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…