Елизаров. Курс на рост

Никто ни кому ничего не должен. Кроме вас самим себе

➡️Сейчас будет неприятно: никто не придёт и ничего за вас не исправит. Ни государство, ни компания, ни добрый начальник с мешком премий за плечами. За путь от разъездного инженера техподдержки до директора ИТ я ни разу не видел, чтобы кому-то карьеру привезли курьером с доставкой до двери.

Государство вам ничего не должно. Компания и руководитель тоже: они платят за результат, а не за стаж и не за грустные глаза на планёрке. Когда у тебя в команде 250+ человек, закономерность видна невооружённым глазом. Растут не те, кто ждёт, когда их заметят, а те, кто сам приходит с вопросом: "Что мне сделать, чтобы брать на себя больше?"

Работаешь за 20 тысяч - это решение. Каждый вечер пиво "чтобы расслабиться" - тоже решение. Не считаешь доходы и расходы и каждый месяц искренне удивляешься, куда к 15-му числу испарилась зарплата - и это решение, просто принятое на автопилоте. Бездействие тоже выбор, просто без подписи внизу.

У психологов для этого есть термин - локус контроля. Его ввёл Джулиан Роттер ещё в 1966 году. Люди с внутренним локусом считают, что их жизнь зависит от их действий. Люди с внешним уверены, что всё решают начальник, погода и ретроградный Меркурий. Исследования раз за разом показывают: у первых в среднем выше удовлетворённость работой, эффективность и карьерный рост.

Самое интересное открытие сделал Мартин Селигман, автор концепции "выученной беспомощности". Спустя 50 лет экспериментов он с коллегами пересмотрел теорию: пассивность в ответ на трудности - это, по сути, реакция по умолчанию, а вот ощущению контроля приходится учиться. То есть беспомощность - заводская настройка, а "я могу на это влиять" - прошивка, которую ставишь сам. Хорошая новость: обновление бесплатное. Плохая: устанавливать его придётся вручную, и автообновления не будет.

Место, где вы сейчас находитесь, - это как отметка "Вы здесь" на карте в торговом центре. Это не приговор, а точка отсчёта, сложенная из всех ваших "сделаю" и "потом как-нибудь". И если вы сами себя сюда привели, значит, сами можете и вывести. Да, по дороге можно поседеть, проверено лично, но это хотя бы будет седина за дело.

P.S. Бывают исключения: катастрофы, тяжёлые генетические болезни, обстоятельства, на которые человек действительно не может повлиять. Я сейчас не о них. Я о подавляющем большинстве из нас, кто каждый день сам выбирает, кем быть.

А вы как считаете: всё действительно зависит от человека или я слишком жёстко? Вспомните своё решение, которое сильнее всего изменило вашу жизнь. Делитесь в комментариях, будем разбирать 🔥

Тот же адрес, новая прошивка

💪 Что общего у спортзала и ИТ-проекта? Иногда его закрывают, а через пару месяцев на том же сервере разворачивают новую версию. Со мной именно так и случилось, и сегодня я провёл первую тренировку в зале, который "переустановили" прямо у меня под ногами.

В конце июля мой зал в Лужниках, где я занимался с тренером, внезапно закрылся. История с "возвратом" денег за оставшиеся полгода абонемента заслуживает отдельного поста, расскажу, когда она хоть как-то разрешится. Спойлер: пока это похоже на задачу со статусом "в работе", у которой нет ответственного.

Спустя почти 2,5 месяца в том же помещении открылся новый зал. Абонемент я купил быстрее, чем успел подумать о личном бюджете. Название "Место силы" попало прямо в точку: здесь я действительно заряжаюсь энергией, которой потом хватает на работу в высоком темпе. Ну и перекликается с моим личным проектом по постройке "места силы" (посты об этом вы найдёте в канале).

Что изменилось? Появились новые тренажёры и техника Technogym, и ощущение такое, будто пересел со старого рабочего ноутбука на свежий флагман. Но главное осталось прежним: со мной мой тренер. Как и в любой команде, железо можно обновить, а сильного специалиста заменить куда сложнее.

Тренировка сегодня была "лайтовая", и это ещё мягко сказано. Перерыв дал о себе знать: веса не те, сила не та, а гантели будто кто-то тайком утяжелил. Это не только ощущение: по данным исследований, силовые показатели начинают заметно снижаться уже через 3–4 недели без нагрузки.

Хорошая новость тоже научная, и называется она "мышечная память". Мышцы, которые уже были натренированы, восстанавливаются быстрее, чем растут с нуля, потому что тело помнит, что умело. Мой опыт это подтверждает: после каждой паузы я возвращаюсь в форму быстрее, чем ожидаю.

Вывод получается вполне управленческий: обстоятельства могут закрыть зал, но не цель. Пауза - это не провал, а технический перерыв перед обновлением, и главное - вовремя нажать "перезапуск". А у вас бывали вынужденные паузы в спорте или в работе? Как быстро вы возвращались в строй? Делитесь в комментариях 🔥

"Я вне политики" — и другие сказки, которые я рассказывал себе 5 лет назад

🎭 Ещё пять лет назад я повторял как мантру: "Не люблю политику в компаниях, буду работать только там, где её нет". Спойлер: таких компаний не существует, как и офисного кофе, который нравится всем. Стоит стать руководителем, и ты уже внутри политики, хочешь ты этого или нет. Чем больше компания, тем жёстче правила: в стартапе это семейный ужин, а в корпорации - "Игра престолов", только вместо драконов бюджеты.

И дело тут не в коварстве, а в биологии. Антрополог Робин Данбар показал, что человек способен поддерживать около 150 устойчивых социальных связей. Когда у тебя в команде 250+ человек, а вокруг ещё смежники и топы, ты физически не можешь знать всех. Поэтому решения начинают проходить через неформальные связи, симпатии и интересы. Это и есть та самая "политика", а не злой заговор в переговорке.

Если идёте вверх по карьерной лестнице, прокачивайте умение чувствовать людей и подбирать форму разговора под ситуацию и собеседника. Собирайте невидимую информацию: кто с кем дружит, а кто с кем "вежливо не общается". Старайтесь понимать реальные цели коллег, а не только те, что озвучены на планёрке, смотрите на происходящее со стороны, будьте гибкими и учитесь договариваться.

Главное - оставайтесь человеком и не предавайте свои базовые ценности: гибкость - это навык, а не отсутствие позвоночника. Политика - инструмент, как молоток: им можно построить дом, а можно отбить пальцы себе и окружающим.

Отпуск без режима энергосбережения

☀️ Обычно мой отпуск выглядит так: максимум сна, минимум движухи. В будни с командой 250+ человек её хватает на троих, поэтому любые экскурсии я встречал сопротивлением уровня "давайте перенесём на следующий квартал". Но на прошлой неделе в Турции я удивил сам себя.

Что-то щёлкнуло внутри. Подозреваю, сказывается работа с психологом: мы как раз разбирали "отложенную жизнь", когда настоящая жизнь всё время начинается "после проекта, после повышения, после пенсии". Оказалось, что яркие впечатления - это не бэклог, который можно бесконечно переносить.

Погода тоже подыграла: до и после нас было пасмурно, а нам досталось солнце. Мы сплавлялись на рафте по горной реке, гоняли на багги по грязи и полям, а потом пролетели на зип-лайне над каньоном Тазы. С птичьего полёта всё выглядит иначе, примерно как бизнес-процессы, если подняться на пару уровней выше операционки.

Дальше была яхта и купание в открытом море. Точнее, жена с ребёнком купались, а я с больной спиной смотрел на них и радовался. Ещё мы слетали на Северный Кипр и пробежались по историческим местам, ну и без небольшого шопинга, конечно, не обошлось. А между всем этим были море у отеля и простые прогулки, без которых отпуск просто не засчитывается.

Самое удивительное, что всё это я делал с удовольствием и инициатива исходила от меня. Человек, который раньше на слово "экскурсия" отвечал "а можно без меня?", сам предлагал новые активности. Семья, по-моему, до сих пор проверяет, не подменили ли меня в аэропорту.

Не зря психологи говорят, что мозг перезагружается не только на диване, но и тогда, когда ты занят чем-то настолько новым, что про дедлайны думать некогда: на рафте почту не проверишь.

И приятный бонус: отпуск, насыщенный новыми впечатлениями, в памяти ощущается длиннее. Неделя пролетела мгновенно, а вспоминается как месяц. Итог для себя я сформулировал так: отдых - это не отсутствие нагрузки, а её смена. А "лучшие времена" для жизни обычно наступают ровно тогда, когда ты сам решаешь их не откладывать.

А как отдыхаете вы: в режиме "тюлень на пляже" или "всё и сразу"? Делитесь в комментариях, обсудим 💬

Почему бронза счастливее серебра

🥉 В 1995 году психологи из Корнелла изучили записи с Олимпиады в Барселоне и заметили странную вещь: бронзовые призёры выглядели счастливее серебряных. Серебряный медалист думает: "Я почти стал первым". Бронзовый радуется: "Я чуть не остался без медали". Достижения близкие, а радость разная, и всё решает, с кем ты себя сравниваешь.

"Сравнение убивает радость". Эту фразу приписывают то Марку Твену, то Теодору Рузвельту, и авторство до сих пор спорное. Зато сам механизм давно описан: в 1954 году психолог Леон Фестингер сформулировал теорию социального сравнения. Мы оцениваем себя, глядя на других, только сегодня "другие" - это уже не сосед по парте, а миллионы отретушированных жизней в ленте.

Сравнивать себя с блогером - всё равно что сравнивать свой черновик с чужим релизом после десяти итераций и пиар-кампании. Вы видите яхту, но не видите кредит, бессонницу и три закрытых бизнеса до неё. Когда я мотался по объектам инженером техподдержки, тоже смотрел на «директоров, которым 25» и чувствовал себя тамагочи, которого забыли покормить. При этом в голове крутились мысли: "Мне уже 25, а у меня ещё нет того, этого, 5-го, 10-го". И это был результат сравнения себя с кем-то другим.

При этом смотреть на успешных людей можно и нужно, но только на тех, кто близок вам по духу и ценностям. Изучайте не результат, а путь: как они решали проблемы, как падали, что выбирали на развилках. Берите паттерны, а не картинку - как хороший инженер берёт архитектурное решение, а не копирует чужой код целиком вместе с багами.

Если сравнить себя с кем-то хочется нестерпимо, откройте фото выпускного класса или курса. Стартовали вы примерно из одной точки, но у каждого свои обстоятельства, свои кризисы и свои "а потом всё пошло не по плану". Кто-то уже руководитель, кто-то третий раз начинает с нуля, а кто-то просто живёт спокойно и, возможно, счастливее всех нас.

Самое честное сравнение - с собой вчерашним. В управлении командой я давно понял: важны не соседи, а динамика. Вопрос не "почему у конкурентов лучше", а "стали ли мы лучше, чем в прошлом квартале". С деньгами, здоровьем и навыками работает тот же принцип: вы - единственный бенчмарк с такими же вводными, как у вас.

Итог простой: чтобы дойти до цели, не нужно обгонять всех. Достаточно каждый день становиться хоть немного лучше себя вчерашнего. Маленький шаг сегодня кажется ерундой, но через год из таких шагов складывается совсем другой человек, другая должность и другой уровень жизни. Сравнивайте графики роста, а не витрины. 📈