ЕЖК🤍ДПКД

🔹ДПКД - 18 октября🔹

Вера в трудные времена

Когда проживаешь трудные времена, крепнет вера.
(Жить Чистыми, Глава Первая, “Рост не бывает безболезненным”).

Достижение первых 30 чистых дней является важным рубежом по многим причинам, и не в последнюю очередь потому, что это укрепляет нашу решимость получить 31, затем 32 дня и так далее. Мы не думали, что сможем, но вот мы здесь. И это непредсказуемое путешествие продолжается... Каким бы трудным ни был этот период для нас, нам понадобится вера, которая поможет пройти через него—день за днем, иногда час за часом, или минута за минутой —поскольку жизнь продолжает раскрывать себя.
В начале нашего выздоровления мы могли не считать практику веры настолько необходимой, как это происходит сейчас. Оглядываясь назад, мы понимаем, что нам потребовалась вера, чтобы капитулировать, попросить о помощи и позволить себе получить поддержку. И обнаружили, что становимся сильнее в результате этого. Это осознание становится очень полезным, когда мы переживаем неизбежные жизненные неудачи. В какой—то момент мы все сомневаемся, что сможем пройти через определенные испытания чистыми-смерть любимого человека, тюрьма, развод, тяжелая болезнь, финансовый крах, стихийные бедствия-список можно продолжать. Чем дольше мы остаемся живыми и чистыми, тем больше вероятность того, что мы подвергнемся жизненным невзгодам.
Мы видим, как другие остаются чистыми и в самых худших случаях. Мы слышим, как они рассказывают о силе, которую приобрели, полагаясь на веру, чтобы выжить. Наблюдение за их решимостью укрепляет нашу собственную—и нашу веру в АН. Если кто-то другой может это сделать, то и мы тоже. И мы, которые в свое время были эмоционально закрыты или ненадежны в отношениях, теперь способны помочь людям, которых мы любим, пройти через их страдания.
Многие из нас обнаружили, что проживание невзгод может быть одним из путей к благодарности миру и душевному покою, и это правда. Мы растем через боль. Но давайте реалистично посмотрим на то, как именно это может проявиться. Многие из нас улыбнутся и почувствуют некоторое облегчение. Другие будут испытывать невероятно сокрушительные переживания, с которыми придется справляться ежедневно—иногда по часам или минутам—до конца нашей жизни. В большинстве случаев мы можем вставать с постели, ходить на работу, заботиться о своих семьях и помогать другим. Иногда просто продолжать оставаться на этой земле будет лучшим, что мы можем предложить.

Выздоровление в АН не устранит боль и страдания из нашей жизни, но наша вера даст нам возможность пережить их.

🌟Ежедневник -
18 октября🌟

МЫ ВСЕ НАШЛИ СВОЕ МЕСТО

«Несмотря на то, что «Политика делает чужими даже супругов», как гласит старая поговорка, зависимость нас сближает».
Базовый текст, с. 110

Что за пестрая компания подобралась у нас в Анонимных Наркоманах! Каждый вечер, на какое собрание ни приди, мы увидим таких разных людей, которые никогда бы не оказались в одном помещении, если бы не болезнь зависимость.
Один из членов Сообщества, врач по профессии, высказался о том, как сложно было ему идентифицироваться с остальными членами группы на его первом собрании, и как не хотелось заходить «в эту комнату, полную наркотов». Другой член Сообщества, женщина, у которой за плечами был обширный опыт пребывания в тюрьмах и учреждениях, поделилась похожей историей, с тем лишь исключением, что ей было трудно войти в комнату, где сидели «приятные люди, да еще и в костюмах!». Эти двое членов группы недавно праздновали свою семилетнюю годовщину свадьбы.
Самые непохожие друг на друга люди начинают дружить, вступают в спонсорские отношения и занимаются вместе служением. Мы встречаемся на собраниях, где вместе выздоравливаем, делясь опытом прошлых страданий и надеждой на будущее. Причина, по которой мы собираемся вместе, кроется в том, что есть две вещи, объединяющие нас всех — наша зависимость и выздоровление.

🔷ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Несмотря на мои отличия от других членов группы, здесь мое место.

🔹ДПКД - 17 октября🔹

Приверженность нашему общему благополучию

Сила общей преданности АН создаёт единство, которое связывает нас вместе, несмотря на все то, что может разделять нас.
(Это работает: как и почему (черновик), Традиция Первая).

Мы люди, у которых достаточно много своего личного опыта целенаправленной приверженности какой-то определенной цели. До того, как мы пришли в АН, этой целью было найти и употребить наркотики. Или, возможно, более точным будет сказать, что мы брали на себя обязательство пытаться менять свои чувства, предсказывать и контролировать их, или вообще перестать что-либо чувствовать.
Как только мы находим АН и капитулируем перед процессом выздоровления, направление нашей приверженности меняет курс с изменения своих чувств на то, чтобы остаться чистыми вне зависимости от того, как мы себя чувствуем. Обязательность означает оставаться верным чему-либо, даже если наш энтузиазм угасает или настроение меняется. Мы берем на себя обязательство выздоравливать и служить АН. Часто это начинается, когда мы просто выбираем группу, которая становится нашей домашней, и посещаем ее собрания регулярно. Мы берем на себя формальное обязательство – служение уборщика или встречающего на собрании. Обязательность – это и наши чувства, и наши действия. Мы благодарны за свое выздоровление и к нам приходит ощущение, что на нас лежит обязательство помогать АН. Это чувство выражается в том, что мы делаем для общего блага нашего Сообщества.
Для многих из нас наши обязательства в АН – это результат того, что дала нам программа. Когда мы отдаем, мы получаем гораздо больше. Первый подарок – это возможность остаться чистым и обрести лучший путь в жизни. В АН у нас много обязательств – регулярно приходить на собрания, быть частью выздоровления другого зависимого, служить на своей группе и в органах обслуживания. Наши обязательства помогают Сообществу расти и развиваться. Жизнеспособность и процветание Анонимных Наркоманов влияет на наши собственные способности расти и развиваться в своем выздоровлении.

Когда я поступаю в соответствии с моими обязательствами в АН, и Сообществу, и мне от этого становится лучше. Сегодня я буду выполнять взятые на себя обязательства.

🌟Ежедневник -
17 Октября🌟

«ПРАВДА»

«Все, что мы знаем, подлежит пересмотру, и в особенности то, что мы понимаем под истиной».
Базовый текст, с. 119

Многие из нас думали, что могут понять, что является «правдой». Мы полагали, что правда всегда очевидна, и она постоянно будет неизменной. Настоящая правда, однако, состояла в том, что зачастую мы не видели правды, даже если она обрушивалась на нас в упор. Наша болезнь наложила отпечаток на все в нашей жизни, в особенности на наше представление о правде. На самом деле наше представление о ней чуть было не погубило нас. Чтобы понять, что же является для нас правдой, нам пришлось перестать быть рабами своей зависимости и дать присягу верности своей Высшей Силе — источнику добра и правды в нашей жизни.
По мере того, как растет наша вера в Высшую Силу, меняется и наше представление о правде. В результате работы по Шагам и под воздействием исцеляющей силы принципов выздоровления наша жизнь начинает полностью изменяться. Чтобы впустить эти перемены в свою жизнь, нам надо отпустить ту прежнюю правду, которая была для нас твердой и неизменной.
С каждым разом наша правда становится чище и проще. Шаги работают в нашей жизни каждый день, если мы позволяем им работать, — точно так же и правда может каждый день меняться, если мы растем духовно.

🔷ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я раскрою глаза и сердце изменениям, которые Шаги приносят в мою жизнь. Непредвзятость поможет мне понять павду о моей жизни сегодня.

🔹ДПКД - 16 октября🔹

Честность против хитросплетений отрицания

Признав всем своим сердцем, что мы действительно бессильны перед нашей зависимостью, мы сделали огромный шаг вперед в своем выздоровлении.
(Базовый текст (6 изд., черновик перевода), Глава Пятая: Что я могу сделать?).

Один из участников поделился своей любимой метафорой: «бороться с нашей зависимостью без выздоровления - все равно, что выйти на ринг с чемпионом мира по боксу. Мы думаем, что достаточно нанести всего один хороший удар, но нас постоянно валят на землю. После многих попыток мы, наконец, признаем, что болезнь в конечном итоге отправит нас в нокаут. Признание бессилия — это первое, что нужно сделать из уймы разных действий, необходимых для того, что одержать победу над зависимостью”.
Не важно в какой форме проявлялось наше отрицание: была ли это хитрость, грубая физическая сила или безрассудство в опасных ситуациях - мы не смогли справиться с употреблением наркотиков. Мы проиграли этот бой и пришли в АН с порезами, синяками и ранами. Произнеся «я -зависимый» и признав это в первый раз и все последующие разы, мы сделали большой шаг, но, чтобы полностью признать свое бессилие, кроме этого, честного признания, нам нужно посмотреть вглубь себя.
Наш первый опыт Первого шага показывает ценность честности. Честность ослабляет силу нашего отрицания и открывает путь к капитуляции. Со временем действия в этом направлении помогут нам исследовать и другие сферы нашей жизни. Работая по Шагам, мы открываем все больше правды о наших сокровенных «я». Другие члены сообщества помогают нам осмыслить то, что мы находим, и, в конечном счете, мы можем помочь другим сделать то же самое.
Один из нас провел аналогию: «Процесс выздоровления включает в себя борьбу, план действий и победу. Стремясь к максимальной честности и постоянно капитулируя, мы имеем шанс на победить свою зависимость. Но мы никогда полностью не уходим с ринга.”
Годы спустя мы будем работать с новыми (или старыми) аспектами нашей жизни, где наше отрицание снова будет вставать на дыбы. Мы выходим на ринг—и бац! Мы попадаем в гремучую смесь из отношений, секса или других компульсивных форм поведения. Противостояние нашему отрицанию этих проблем, капитуляция и признание своего бессилия в этих сферах и выполнение необходимой работы, способствуют нашему прогрессу в выздоровлении. Мы должны делать все это, чтобы оставаться чистыми.

Для того, чтобы понять, что мне нужно работать над собой, мне необязательно опять начать бороться со своею зависимостью или страдать от отрицания того, что она есть. Если я буду работать по Шагам, я не буду снова сбит с ног своей болезнью зависимости. Вот и все, что мне необходимо уметь.