Можно созранить себе эти удобные шпаргалки-схемы, чтобы массажные линии всегда были перед глазами и вы двигались строго по направлению оттока лимфы.
Просмотры: 6
Открытый канал
ID 71120089888168
Канал🌿Гринвей🌿Светлана
👋 Меня зовут Светлана.
Мой ВК👋 https://vk.ru/id720934735
Добро пожаловать в пространство осознанного потребления от Greenway.
О чем я пишу:
✅ О парфюме Enjoy Care
✅ Откровенные распаковки заказов
✅ Свежие новости компании и выгодные предложения
✅️Если вы хотите приобрести продукт самостоятельно в магазине , вы можете назвать номер айди :20459521-Дьякова Светлана 🙋🏽♀️
Аналитика канала
Дашборд
12 октября — 18 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
21
16,7 %
+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
102
38,4 %
было 167
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
1
89,9 %
было 10
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
12
16,5 %
было 14
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
55,4 %
22,0 п. п.
пунктир — было 77,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
0,98 %
5,0 п. п.
было 5,99 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,4
16,0 %
было 1,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
102просмотров за период 38,4 %
Средний охват поста — 12 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,98 %ER = реакции ÷ просмотры 5,0 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:41 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
🙌 Для тех,кто забыл или не знал😄напоминаю технику лимфодренажного массажа.
Нанесите Сыворотку для массажа лица NICE CODE, чтобы скребок легко скользил.
Ведите вогнутой стороной скребка по шее снизу вверх, а по бокам — сверху вниз.
Выемкой скребка аккуратно проводите от центра подбородка к мочкам ушей, а плоской частью — от носа к вискам и по лбу вверх.
Держите скребок почти плашмя под углом 15–45 градусов.
Нанесите Сыворотку для массажа лица NICE CODE, чтобы скребок легко скользил.
Ведите вогнутой стороной скребка по шее снизу вверх, а по бокам — сверху вниз.
Выемкой скребка аккуратно проводите от центра подбородка к мочкам ушей, а плоской частью — от носа к вискам и по лбу вверх.
Держите скребок почти плашмя под углом 15–45 градусов.
Просмотры: 3
▶ видео
Просмотры: 6
▶ видео
А вы пробовали умываться пудрой?
Стоит точно попробовать, тем более есть продукт для идеального и нежного очищения — Энзимная пудра для очищения лица NICE CODE.
• Цена: 1040 ₽
Это деликатная альтернатива травмирующим скрабам. А в основе пудры — натуральные энзимы ананаса и папайи.
При контакте с водой пудра превращается в нежную пенку. Энзимы деликатно отшелушивают омертвевшие клетки, очищают поры от сальных пробок и заметно уменьшают воспаления.
Экстракт малины и трегалоза в составе работают как мощные антиоксиданты: они удерживают влагу внутри клеток, выравнивают микрорельеф и цвет лица.
После ее применения, кожа становится невероятно гладкой, матовой и чистой, без чувства пересушенности.
Подходит абсолютно для всех типов кожи, включая даже чувствительную.
Стоит точно попробовать, тем более есть продукт для идеального и нежного очищения — Энзимная пудра для очищения лица NICE CODE.
• Цена: 1040 ₽
Это деликатная альтернатива травмирующим скрабам. А в основе пудры — натуральные энзимы ананаса и папайи.
При контакте с водой пудра превращается в нежную пенку. Энзимы деликатно отшелушивают омертвевшие клетки, очищают поры от сальных пробок и заметно уменьшают воспаления.
Экстракт малины и трегалоза в составе работают как мощные антиоксиданты: они удерживают влагу внутри клеток, выравнивают микрорельеф и цвет лица.
После ее применения, кожа становится невероятно гладкой, матовой и чистой, без чувства пересушенности.
Подходит абсолютно для всех типов кожи, включая даже чувствительную.
Просмотры: 13
☕️ Рецепт Денежного кофе с корицей и секретным ингредиентом
Что нам понадобится:
• Любимый молотый кофе — 1–2 ч. л.
• Вода — 150 мл
• Молотая корица — 1/3 ч. л.
• Секретный ингредиент: щепотка мускатного ореха (он усиливает действие корицы и притягивает удачу в делах)
• Капелька меда или тростникового сахара (по вкусу, для сладкой жизни)
Как готовим:
1. Насыпьте кофе в турку или чашку, добавьте мускатный орех.
2. Залейте горячей водой и сварите (или заварите) ваш кофе.
3. Когда напиток почти готов, аккуратно всыпьте корицу.
4. Самый важный момент: когда будете размешивать кофе, делайте это строго по часовой стрелке (так мы закручиваем энергию привлечения) и мысленно или вслух произнесите денежную аффирмацию, например: «Корицу в кофе добавляю, богатство и удачу в свою жизнь привлекаю!» или просто представьте, как к вам приходят денежки ❤️
Что нам понадобится:
• Любимый молотый кофе — 1–2 ч. л.
• Вода — 150 мл
• Молотая корица — 1/3 ч. л.
• Секретный ингредиент: щепотка мускатного ореха (он усиливает действие корицы и притягивает удачу в делах)
• Капелька меда или тростникового сахара (по вкусу, для сладкой жизни)
Как готовим:
1. Насыпьте кофе в турку или чашку, добавьте мускатный орех.
2. Залейте горячей водой и сварите (или заварите) ваш кофе.
3. Когда напиток почти готов, аккуратно всыпьте корицу.
4. Самый важный момент: когда будете размешивать кофе, делайте это строго по часовой стрелке (так мы закручиваем энергию привлечения) и мысленно или вслух произнесите денежную аффирмацию, например: «Корицу в кофе добавляю, богатство и удачу в свою жизнь привлекаю!» или просто представьте, как к вам приходят денежки ❤️
Просмотры: 9
Скидки на БАДы 🔥🔥🔥
Просмотры: 12
━━━━━━
🫧 НОВИНКИ AQUAMAGIC ✨
━━━━━━
📅 Дата запуска — 15 октября
AQUAmagic — магия чистоты в каждом движении ✨
🚩Встречайте универсальные салфетки мини UJUT и автомобильную варежку LUXE!
🏠 Салфетки помогут поддерживать чистоту дома.
🚗 Варежка станет удобным помощником для ухода за автомобилем.
🌍 Новинки будут доступны в России.
🫧 НОВИНКИ AQUAMAGIC ✨
━━━━━━
📅 Дата запуска — 15 октября
AQUAmagic — магия чистоты в каждом движении ✨
🚩Встречайте универсальные салфетки мини UJUT и автомобильную варежку LUXE!
🏠 Салфетки помогут поддерживать чистоту дома.
🚗 Варежка станет удобным помощником для ухода за автомобилем.
🌍 Новинки будут доступны в России.
Просмотры: 9
🎉 PRODUCT DAY 🎉
🛒 🛍️ 🛒 🛍️ 🛒 🛍️ 🛒 🛍️ 🛒
С К И Д К И на эти СБ и ВСКР
🎈1️⃣7️⃣–1️⃣8️⃣ октября 🎈
✅ Красота снаружи и внутри
✨💚✨💚✨💚✨💚✨💚✨
🛒 🛍️ 🛒 🛍️ 🛒 🛍️ 🛒 🛍️ 🛒
С К И Д К И на эти СБ и ВСКР
🎈1️⃣7️⃣–1️⃣8️⃣ октября 🎈
✅ Красота снаружи и внутри
✨💚✨💚✨💚✨💚✨💚✨
Просмотры: 13
Ловите ещё один вкусный рецепт завтрака или рабочего перекуса.
Обычную льняную кашу можно легко превратить в изысканный ресторанный ПП-десерт, который удобно приготовить с вечера.
Что понадобится:
• Каша льняная BALANCER Slimmer натуральная с кусочками вяленого манго, 2-3 ст. ложки
• Семена чиа — 1 ст. ложка
• Кокосовое или миндальное молоко — 150 мл
• Свежий киви или замороженная малина, мята — 1 шт. для украшения
• Мята — 1 веточка
Как готовить:
1. В прозрачный стакан или баночку насыпьте сухую кашу Balancer и семена чиа.
2. Залейте смесь слегка теплым растительным молоком и тщательно перемешайте вилкой, чтобы не было комочков. Оставьте на 5 минут, затем перемешайте еще раз.
3. Уберите стакан в холодильник минимум на 30 минут (или на ночь). За это время лён и чиа разбухнут, превратив молоко в нежное, густое суфле.
4. Перед подачей мелко нарежьте киви (или разомните ягоды) и выложите верхним ярким слоем. Украсьте листочком мяты.
Такой завтрак содержит всего около 150 ккал, отлично насыщает благодаря пищевым волокнам и заряжает тропическим настроением на весь день! 🥭✨
Обычную льняную кашу можно легко превратить в изысканный ресторанный ПП-десерт, который удобно приготовить с вечера.
Что понадобится:
• Каша льняная BALANCER Slimmer натуральная с кусочками вяленого манго, 2-3 ст. ложки
• Семена чиа — 1 ст. ложка
• Кокосовое или миндальное молоко — 150 мл
• Свежий киви или замороженная малина, мята — 1 шт. для украшения
• Мята — 1 веточка
Как готовить:
1. В прозрачный стакан или баночку насыпьте сухую кашу Balancer и семена чиа.
2. Залейте смесь слегка теплым растительным молоком и тщательно перемешайте вилкой, чтобы не было комочков. Оставьте на 5 минут, затем перемешайте еще раз.
3. Уберите стакан в холодильник минимум на 30 минут (или на ночь). За это время лён и чиа разбухнут, превратив молоко в нежное, густое суфле.
4. Перед подачей мелко нарежьте киви (или разомните ягоды) и выложите верхним ярким слоем. Украсьте листочком мяты.
Такой завтрак содержит всего около 150 ккал, отлично насыщает благодаря пищевым волокнам и заряжает тропическим настроением на весь день! 🥭✨
Просмотры: 14
А вот мой основной осенью рецепт вафель на завтрак ❤️
Кстати, решает ещё одну задачу - как накормить ребенка морковкой))
На 5 вот таких вафель:
- 1 яйцо
- небольшая морковка на мелкой тёрке потереть
- 1 пакетик коктейля Балансер (нравится ваниль или карамель в этом варианте)
- 1 столовая ложка сметаны или детского творожка
А в дополнение, конечно, заварить любимый кофе!
Кстати, решает ещё одну задачу - как накормить ребенка морковкой))
На 5 вот таких вафель:
- 1 яйцо
- небольшая морковка на мелкой тёрке потереть
- 1 пакетик коктейля Балансер (нравится ваниль или карамель в этом варианте)
- 1 столовая ложка сметаны или детского творожка
А в дополнение, конечно, заварить любимый кофе!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…