Врач-дерматовенеролог, косметолог высшей категории. Стаж 20 лет, тренер для врачей. Доказательная медицина о коже, красоте и долголетии. 📍 Томск · Москва · Новосибирск Запись: +7 (3822) 34-29-50
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.118▲ 7,3 %+8 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.406▼ 26,7 %было 564
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.99▼ 3,1 %было 104
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,8 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+8подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 26 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 6,7 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Вернулась из Москвы и сразу о самых частых жалобах на моих приёмах🤍
Акне. Одна из самых частых причин, по которой ко мне приходят, и одна из самых больных тем: оно бьёт не только по коже, но и по настроению и уверенности в себе.
Слева — кожа до лечения: воспаления, покраснения, следы от высыпаний. Справа — после комплексной терапии.
Акне — это генетически детерминированное заболевание кожи, которое можно лечить и получить стойкое клиническое выздоровление ❤️🩹
🔹 Начинайте лечение как можно раньше , чтобы не сформировались следы постакне (рубцовые атрофии, пятна), работа с последствиями еще длительнее и затратнее 🔹 Не бросайте лечение, как только стало лучше; это всегда курс терапии 🔹 Наберитесь терпения: иногда требуется до 1 года лечения , чтобы достигнуть стойкого результата 🌿
А вы сталкивались с акне во взрослом возрасте? 👇
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
С заботой о вашей коже, доктор Екатерина Меринова 🤍
За эти дни я побывала на двух совершенно разных мероприятиях.
Первое — слёт тренеров. Презентации новинок, обмен опытом с коллегами из разных городов России и очень интересный доклад об осложнениях. Для меня это важная тема: ваша безопасность всегда на первом месте.
Второе, вчера, — камерная встреча о превентивной медицине: как поддерживать здоровье заранее, а не лечить последствия. Спикеры были потрясающие, в том числе моя коллега, врач иммунолог-аллерголог Черевко Наталья Анатольевна . А закрытие — как будто в космосе ✨
Увожу с собой много новых мыслей. Самыми важными поделюсь с вами в следующем посте.
Что вам интереснее: новости о коже или о здоровье в целом? 👇
С заботой о вашей коже, доктор Екатерина Меринова 🤍
Вчера я спросила, где на фото рак кожи. Правильный ответ — номер 2 🤍
Под номером 1 — гемангиома, под номером 3 — себорейная кератома. Обе доброкачественные. А номер 2 — базалиома, базальноклеточный рак кожи.
Это случай из моей практики. Пациентке 47 лет, на ноге была «ранка», которая не заживала 2 месяца. Я провела осмотр и дерматоскопию и с подозрением на базалиому направила её к дерматоонкологу — диагноз подтвердился. В Томске работают одни из лучших дерматоонкологов страны ✨
Как защитить себя: 🔹 беречь кожу от ультрафиолета — это главный доказанный фактор риска; 🔹 раз в месяц осматривать всю кожу перед зеркалом, включая спину, голову и стопы; 🔹 раз в год показываться дерматологу — это золотой стандарт.
Особенно внимательными стоит быть, если у вас светлая кожа и много родинок, вы легко обгораете, в детстве были солнечные ожоги или в семье был рак кожи.
Насторожить должны незаживающие ранки, бугорки, розовые пятна и родинки, которые меняются.
Базалиома — один из самых предотвратимых видов рака, а при раннем обнаружении успешно лечится. Не откладывайте визит к врачу 🌿
С заботой о вашей коже, доктор Екатерина Меринова 🤍
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
