Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 71007755796688

Активное Здоровое Долголетие

🌟 Активное Здоровое Долголетие
Проект Светланы Очкановой
Комплексная программа поддержания здоровья и качества жизни для людей 55+.

Что вы найдете в канале:
✅ Полезные материалы по здоровью и долголетию.
✅ Анонсы бесплатных офлайн-мероприятий.
✅ Отчеты с наших встреч.

📍 Находимся в МЦ «Мой Доктор» (г.Березовский).

👇 Подпишитесь, чтобы оставаться в тонусе и не пропускать важные события!

Здоровье и медицина
Каналов в рубрике
25 800
Место этого канала
№ 5 780
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Репост из «Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области»

Доброе утро! — фото, канал «Активное Здоровое Долголетие»
Доброе утро!

Сегодня Всемирный день борьбы с инсультом.

Лучший способ позаботиться о близких — знать, как действовать в экстренной ситуации. А лучший способ это запомнить — доверить объяснение тому, кого невозможно не полюбить! 🐈

Наш пушистый друг напоминает главное правило «УДАР». Всего четыре буквы, которые могут спасти жизнь.

Изучите карточку прямо сейчас и отправьте близким, это займет ровно одну минуту.
100
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
17 ноября в рамках проекта «Активное Здоровое Долголетие» врачи… — фото, канал «Активное Здоровое Долголетие»
17 ноября в рамках проекта «Активное Здоровое Долголетие» врачи проведут две лекции о здоровье и профилактике возрастных заболеваний.

🕒 15:00 — «Возрастные особенности ЖКТ. Типичные проблемы и их решение»
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Яргина Ольга Анатольевна расскажет, как с возрастом может меняться работа желудочно-кишечного тракта, на какие симптомы стоит обратить внимание и какие распространённые проблемы требуют консультации врача. Участники узнают, как подготовиться к обращению к специалисту и почему не стоит откладывать визит при тревожащих симптомах.

🕞 15:30 — «Гипертоническая болезнь и как правильно подготовиться к приёму кардиолога»
Врач-кардиолог Редькина Ольга Анатольевна расскажет о повышенном артериальном давлении, важности его регулярного контроля и вопросах, которые стоит обсудить с кардиологом. Также слушатели узнают, какие измерения и сведения о самочувствии полезно подготовить к приёму, чтобы консультация прошла продуктивно.

📍 Место: приёмная Вячеслава Брозовского,
г. Берёзовский, ул. Гагарина, 27
🎟 Вход свободный

Приходите сами и приглашайте близких! Лекции помогут лучше ориентироваться в вопросах здоровья, но не заменяют индивидуальную консультацию врача.
210
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

Репост из «Канал медицинского центра «Мой доктор»»

Ночное освещение и здоровье сердца — фото, канал «Активное Здоровое Долголетие»
🛋️ Ночное освещение и здоровье сердца

Сон при включённом телевизоре или светильнике – распространённая практика. Однако данные проспективного исследования свидетельствуют о связи между ночным освещением и изменениями в структуре сердца.


Международная группа ученых под руководством профессора Лу Ци (Lu Qi) из Тулейнского университета (США). В аналитику были включены 11 071 взрослый участник без сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты были опубликованы 9 сентября 2026 года в ведущем кардиологическом журнале «European Heart Journal»‌‌.


🔺 Основные результаты
Даже незначительное искусственное освещение в ночное время ассоциировано с изменениями со стороны сердца:
• Утолщение стенок органа;
• Уменьшение объёма левого желудочка;
• Снижение эластичности и сократительной способности.

До 49% выявленных изменений исследователи связывают с нарушением циркадных ритмов и сокращением продолжительности сна.

⭕️ При сохранении такой практики на протяжении 8-10 лет наблюдается рост вероятности:
- сердечной недостаточности – на 29%;
- инсульта – на 33%;
- инфаркта миокарда – на 24%.

Профилактика влияния освещения на организм:
~ использовать плотные шторы или маску для сна;
~ отключать или экранировать светодиодные индикаторы техники;
~ ограничить использование смартфона в ночное время;
~ не засыпать при включённом телевизоре или ноутбуке;
~ при необходимости использовать ночник с тёплым спектром излучения.

Исследование является наблюдательным, поэтому не позволяет утверждать о прямой причинно-следственной связи.
❗️ Однако, выявленная ассоциация устойчива и согласуется с другими работами о влиянии света на сон и циркадные ритмы.
108
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Активное Здоровое Долголетие» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти