СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.12▲ 500,0 %+10 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.305у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.2у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,6 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.13просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.105,8 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,66 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,3публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+10подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
305просмотров за период
Средний охват поста — 13 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,66 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:10 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Ингредиенты ✅ Куриные бёдрышки — 6 шт. ✅ Яблоки — 2 шт. ✅ Лук — 2 шт. ✅ Чеснок — 2 зубчика ✅ Растительное масло — 1 ст. л. ✅ Паприка — 1 ч. л. ✅ Соль, перец — по вкусу
Приготовление 1️⃣ Куриные бёдрышки посолите, поперчите и посыпьте паприкой. 2️⃣ Яблоки нарежьте крупными дольками. 3️⃣ Лук нарежьте полукольцами. 4️⃣ Выложите в форму курицу, яблоки и лук. 5️⃣ Добавьте измельчённый чеснок и немного масла. 6️⃣ Запекайте при 190 °C около 40–45 минут.
Яблоки дают лёгкую кисло-сладкую нотку, а курица получается очень сочной. Отличный вариант семейного ужина без долгой подготовки.
РИС С ОВОЩАМИ НА СКОВОРОДЕ — ГОТОВЛЮ ЗА 20 МИНУТ, А ДОМАШНИЕ ПРОСЯТ ДОБАВКУ КАЖДЫЙ РАЗ
Раньше я варила рис отдельно, потом тушила овощи, потом всё смешивала. Возни на полчаса, куча посуды. А потом соседка показала свой способ — всё сразу на одной сковороде. Теперь готовлю так постоянно.
Рис получается рассыпчатый, овощи сочные, ничего не разваривается. И главное — никто не остаётся равнодушным.
Ингредиенты:
Рис круглый или длиннозёрный — 1 стакан Вода или овощной бульон — 2 стакана Морковь — 1 средняя Болгарский перец — 1 шт Кабачок молодой — половинка (можно заменить цукини) Масло растительное — 2-3 ст. ложки Соль — по вкусу Паприка молотая — 0,5 ч. ложки Зелень свежая — небольшой пучок
Приготовление:
Морковь натираю на крупной тёрке. Перец режу небольшими кубиками. Кабачок тоже кубиками, если молодой — шкурку не снимаю.
На сковороде разогреваю масло. Выкладываю морковь, через минуту добавляю перец и кабачок. Обжариваю на среднем огне 3-4 минуты, помешивая. Овощи должны слегка размягчиться, но не потерять форму.
Высыпаю рис прямо к овощам. Перемешиваю, чтобы рис покрылся маслом. Жарю ещё минуту.
Заливаю горячей водой или бульоном. Солю, добавляю паприку. Довожу до кипения, убавляю огонь до минимума, накрываю крышкой.
Готовлю 15-18 минут, не открывая крышку. Когда вся жидкость впитается, снимаю с огня. Даю постоять под крышкой ещё 5 минут.
Перед подачей добавляю рубленую зелень, аккуратно перемешиваю вилкой.
Домашняя хитрость:
Если рис предварительно промыть до прозрачной воды и замочить на 15 минут, он получится ещё более рассыпчатым. Но можно и без этого — всё равно выходит отлично.
Подаю горячим. К этому рису хорошо идёт сметана или натуральный йогурт. Можно добавить немного томатной пасты в конце — получится совсем другой вкус.
Сохраните рецепт, чтобы не потерять 🍲
А вы готовите рис с овощами? Какие овощи добавляете чаще всего?
- Яйцо - 4 шт. - Мука - 220 г. - Черника - 300 г. - Сметана - 3 ст. л. - Сахар - 100 г. - Соль - щепотка - Сливочное масло - 30 г. - Разрыхлитель - 1 ч. л.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Взбейте миксером яйца с сахаром, солью и сметаной. 2. Всыпьте муку и ещё раз взбейте, чтобы не осталось комочков. 3. Добавьте разрыхлитель и чернику, всё хорошо перемешайте. 4. Смажьте маслом форму для выпечки. Выложите туда тесто. 5. Выпекайте пирог с черникой в духовке, разогретой до 180 °C, в течение 40–45 минут.
♻️ Приготовление: 🔅Смешиваем сгущенку со сметаной в 2 этапа до получения однородного крема. Укладываем торт слоями и в середину кладём нарезанный банан. Также можно положить другие фрукты, ягоды или маршмеллоу, например. 🔅На 2 часа в холодильник и торт готов.
🫑 Ингредиенты: Картофель Сыр Специи Соль Масло растительное
♻️ Приготовление: 🔅Почистить картофель, разрезать пополам и отварить до готовности (если картофель молодой, можете отварить его в мундире) 🔅На дно формы для запекания налить немного масла, специи и мелко натертый сыр, распределить равномерно по дну. 🔅После того, как картофель приготовиться, выложите его в форму для запекания, смажьте маслом, посыпайте специями и сыром. 🔅Отправьте в духовку на 30 минут при 200 градусах.
ЧЕЧЕВИЦА ХОЛОДНАЯ ИЛИ ТЁПЛАЯ: РАЗНИЦА В ЗАПРАВКЕ РЕШАЕТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ САМ СОРТ
Осенью чечевица снова становится удобной основой для плотного салата. Вопрос, который часто возникает при первом знакомстве: подавать её тёплой сразу после варки или остудить и смешать с овощами холодной. Привычный способ — остудить крупу, заправить майонезом и подать как обычный салат. Более удачное решение — разделить чечевицу на две части, а заправку сделать на горчично-лимонной основе: она одинаково хорошо работает и в тёплом, и в охлаждённом виде и не перебивает вкус овощей.
На 4 порции потребуется: • чечевица зелёная или коричневая — 200 г сухой; • вода — 500 мл; • лавровый лист — 1 шт.; • соль — 1 ч. ложка для варки; • морковь — 1 средняя (около 120 г); • стебель сельдерея — 2 шт.; • красный болгарский перец — 1 шт.; • красный лук — 1 небольшая головка; • петрушка — небольшой пучок; • оливковое масло — 4 ст. ложки; • лимонный сок — 2 ст. ложки; • дижонская горчица — 1 ч. ложка; • мёд — 1 ч. ложка; • чёрный перец — по вкусу.
Приготовление. Чечевицу перебрать, промыть в холодной воде. Залить 500 мл воды, добавить лавровый лист, довести до кипения и варить на слабом огне 20–25 минут. Зелёная и коричневая чечевица держит форму, поэтому важно не переварить: готовая крупа должна оставаться мягкой, но целой. Соль добавить за 5 минут до конца, чтобы зёрна не стали жёсткими. Затем лавровый лист убрать, чечевицу откинуть на дуршлаг и дать стечь.
Морковь и сельдерей нарезать мелкими кубиками, перец — короткой соломкой, лук — тонкими полукольцами. Если лук слишком острый, залить его холодной водой на 5 минут и отжать. Петрушку нарубить.
Заправка: соединить оливковое масло, лимонный сок, горчицу, мёд, перец и щепотку соли. Взбить вилкой до однородности. Мёд можно заменить щепоткой сахара, а лимонный сок — столовым уксусом, разведённым водой в пропорции 1:1.
Смешать чечевицу с овощами и петрушкой, заправить. Если салат подаётся сразу как тёплый, заправку лучше добавить за 2–3 минуты до подачи — тогда овощи сохранят хруст, а чечевица останется мягкой. Если салат остынет, заправка впитается, и блюдо станет только ароматнее.
Варианты подачи. Тёплым — как самостоятельное блюдо на ужин. Охлаждённым — в качестве гарнира к запечённой птице или рыбе. В порционной подаче можно выложить на листья салата и присыпать измельчёнными грецкими орехами, но это уже дополнительный штрих, а не обязательный элемент.
Советы по замене. Вместо зелёной чечевицы подойдёт коричневая, но не красная: она разваривается и превращается в пюре. Сельдерей можно заменить на огурец, морковь — на репу или тыкву, предварительно припущенную 5 минут. Горчицу лучше не убирать: она даёт ту самую связку, из-за которой заправка не расслаивается.
Важно помнить о безопасности. Варёная чечевица хранится в холодильнике не более 3 суток в закрытой посуде. Салат с заправкой лучше съесть в течение 24 часов. Если появился кислый запах или слизь, блюдо выбрасывают без попыток «спасти» обжаркой.
Ответ на бытовой вопрос звучит так: холодная или тёплая подача — это не принципиальный выбор, а вопрос заправки. Горчично-лимонная смесь делает салат одинаково удачным в обоих вариантах, тогда как майонез в тёплом виде быстро теряет текстуру и делает блюдо тяжелее. На практике выгоднее приготовить чечевицу заранее, а заправку смешать перед самой подачей.
Фундук необходимо обжарить в духовке минут 10 и очистить от шелухи.
Перемешиваем сухие ингредиенты :муку, какао, разрыхлитель, соль. В чаше венчиком взбиваем яйца, молоко, сахар и растопленное сливочное масло. Добавляем сухую смесь и перемешиваем до однородности. Добавляем нарезанные орешки (я люблю когда крупные кусочки орешков) и шоколад.
Форму для кекса смазываем кусочком сливочного масла и присыпаем какао.
Выкладываем тесто и отправляем в разогретую до 175° С духовку примерно на 50 минут. Может понадобится чуть больше или меньше времени, готовность всегда проверяем деревянной палочкой, она должна быть полностью сухой.
Даем кексу немного остыть, а пока приготовим вкусную глазурь. На водяной бане нужно растопить шоколад, добавить кусочек масла и мелко-нарезанные орешки.
