Аппетитные Запеканки

Пышные японские панкейки как облако

Ингредиенты:

- Яйца - 2 шт
- Молоко - 25 мл
- Мука - 25 гр
- Разрыхлитель - 1 гр
- Соль - 1 щепотка
- Лимонная кислота - 1 щепотка
- Сахарозаменитель - 3 мерные ложки
- Ванилин - 3 гр

Приготовление:

Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.

Смешайте яйца, молоко и сахарозаменитель. Затем добавьте муку, разрыхлитель, соль, лимонную кислоту и ванилин. Аккуратно перемешайте до однородности.

Выпекайте на слабом огне (примерно 3 из 9) для равномерного пропекания без подгорания. Готовьте под крышкой до появления пышной текстуры и румяной корочки.

Панкейки можно подавать с сиропами, кремами или ягодами.

Однозначно мой главный яблочный фаворит этой осени🍎🍂✨

Ингредиенты: (форма 20-24)
•сливочное масло - 110г
•сахар - 90-100г
•яйцо - 2 шт.
•кефир 2,5% - 150 мл.
•мука - 240г
•разрыхлитель - 8г
•сода пищевая - 1/4 ч.л.
•щепотка соли
•яблоки - 4-5 шт.
•сахар - 20г
•какао- 1 ст.л ( можно заменить на корицу, я ее не люблю, поэтому добавляю какао)
•грецкие орехи - 100г

Штрейзель:
•сливочное масло - 30г
•мука - 50г
•сахар - 45г

Растопленное и немного остывшее сливочное масло смешать с сахаром. Добавить яйца, перемешать, затем добавить кефир комнатной температуры и перемешать.
В отдельной емкости смешать муку, разрыхлитель, соду, соль. Затем добавляем сухие ингредиенты к жидким и все хорошо перемешиваем.

Яблоки нарезать и смешать с сахаром и какао. ( непосредственно перед тем, как будете выкладывать на тесто, чтобы они не успели выделить слишком много сока)

Форму смазать сливочным маслом, выложить половину теста, посыпать половиной измельченных грецких орехов, и выложить половину яблок, смешанных с сахаром и какао. Потом снова тесто-грецкие орехи-яблоки. Сверху посыпать штрейзелем.
Выпекать в разогретой до 170’ духовке ~ 50-60 минут ( ориентируйтесь по своей духовке)

#яблочныйпирог

ИНДЕЙКА С ГРИБАМИ В СЛИВКАХ ЗА 30 МИНУТ

Нарезаю индейку тонкими полосками: так она быстро прожаривается, и не приходится долго ждать, пока приготовится толстый кусок. Грибы режу пластинками, лук — мелкими кубиками. Всё готовлю в одной сковороде, а гарнир можно поставить вариться параллельно.

Ингредиенты:
— филе индейки — 400 г
— шампиньоны — 250 г
— сливки 10% — 150 мл
— лук — 1 шт. (около 100 г)
— растительное масло — 1 ст. л.
— соль — ½ ч. л. или по вкусу
— чёрный перец — по вкусу

Выход — 3 порции. Понадобится 1 сковорода с крышкой и доска с ножом.

Нарежьте лук, грибы и индейку заранее — это займёт около 7 минут. Поставьте сковороду на средний огонь, влейте масло и прогрейте 1 минуту. Добавьте лук и жарьте 3 минуты, помешивая: он должен стать мягким и прозрачным, но не потемнеть.

Выложите грибы и готовьте 5 минут. Сначала они дадут сок, затем часть жидкости испарится — грибы станут мягкими и слегка подрумянятся. Добавьте индейку, соль и перец. Жарьте 5–6 минут, помешивая, пока полоски не побелеют со всех сторон и внутри не останется розовых участков.

Влейте сливки, убавьте огонь и тушите без крышки 7–8 минут. Соус должен слегка загустеть, а мясо — легко разрезаться и быть полностью готовым внутри. Если соус стал густым раньше, а индейка ещё не готова, накройте сковороду крышкой и тушите ещё 2–3 минуты на слабом огне.

Всё блюдо занимает около 25–30 минут. Подаю с рисом, гречкой или макаронами; гарнир варится отдельно, поэтому испачкается ещё одна кастрюля. Остатки уберите в холодильник не позднее чем через 2 часа после готовки. Храните при 0…+4 °C не больше 24 часов, разогревайте до горячего состояния.

🥑🧀🌶️🍋 Намазка из авокадо и феты

📝 Ингредиенты :
Авокадо — 1 шт.
Сыр фета — 100 гр.
Соль — ½ ч.л.
Сушёный чеснок — ½ ч.л.
Хлопья чили — ½ ч.л.
Чёрный перец — ½ ч.л.
Лимонный сок — 2 ч.л.

Приятного аппетита!

ПП Брауни с вишней и шоколадом 🍫🍒

На 100 грамм — 165 кКал Б/Ж/У — 5/7/20

Ингредиенты:
▫️ Банан — 2 шт (средние, спелые)
▫️ Яйцо — 2 шт
▫️ Масло (можно кокосовое или сливочное) — 30 г
▫️ Мука (овсяная или рисовая) — 30 г
▫️ Какао-порошок — 35 г
▫️ Вишня (свежая или замороженная, без косточек) — 200 г
▫️ Горький шоколад — 70 г

#ппдесерты

🤩 Салат с ананасом

📝 Ингредиенты:

Консервированный ананас - 150 гр
Копченая курица - 150 гр
Яйца - 3 шт
Майонез - 5 ст.л
Сыр - 100 гр
Орехи

🥰 Понравилось?
Поделись с другом!

ЛОСОСЬ НА СКОВОРОДЕ С ЛИМОНОМ ЗА 20 МИНУТ

Нежная рыба, чеснок и лимон — и ужин готов без духовки и горы посуды. Я готовлю стейки на одной сковороде: пока она нагревается, успеваю нарезать лимон и чеснок. Тонкие ломтики лимона быстро отдают сок, а рыба жарится всего несколько минут с каждой стороны.

Ингредиенты:
— стейки лосося или форели — 2 шт. (всего 350–450 г, толщиной около 2,5 см)
— лимон — ½ шт.
— чеснок — 2 зубчика
— оливковое масло — 1 ст. ложка
— соль — ½ ч. ложки
— чёрный перец — по желанию

Выход — 2 порции. Понадобится одна сковорода, доска и нож; кастрюля не нужна. Общее время — около 20 минут.

Стейки промокните бумажным полотенцем и посолите с обеих сторон. Чеснок мелко нарежьте, половину лимона — тонкими кружочками. Толщина ломтиков важна: они успеют прогреться и отдать сок, пока готовится рыба.

Поставьте сковороду на средний огонь на 2 минуты и влейте масло. Когда оно станет текучим и слегка заблестит, выложите стейки. Жарьте 4–5 минут, не двигая: снизу должна появиться золотистая корочка, а мякоть по краю посветлеет примерно на треть.

Переверните рыбу. Добавьте чеснок и лимонные кружочки рядом со стейками, а не поверх них. Готовьте ещё 4–5 минут на среднем огне. Если чеснок быстро темнеет, сдвиньте его к краю сковороды или убавьте огонь: горелый чеснок даст горечь. Рыба готова, когда мякоть стала матовой почти до середины и легко разделяется вилкой на крупные слои. Для уверенности температура в самой толстой части должна достичь 63 °C.

Снимите сковороду с огня, выжмите сверху немного сока из оставшейся части лимона и дайте рыбе постоять 2 минуты. Подавайте с рисом, картофелем или простым салатом; чеснок и тёплые лимонные кружочки тоже можно разложить по тарелкам.

Остатки уберите в холодильник не позднее чем через 2 часа после готовки и храните при 0…+4 °C не дольше 24 часов. Разогревайте на слабом огне под крышкой 3–4 минуты, с 1 ст. ложкой воды, только до горячего состояния: при долгом нагреве лосось становится сухим.

🍲 Суп Харчо

Ингредиенты:

Говяжьи рёбра - 1 кг
Чеснок - 1-2 зубчика
Лавровый лист - 1-2 шт
Лук - 1 шт
Помидоры - 2 шт
Томатная паста - 1 ст.л
Грецкие орехи
Сливочное масло
Растительное масло
Соль
Рис
Паприка
Уцхо-сунели
Кориандр
Ткемали - 1 ст.л
Аджика
Кинза/укроп

🥐 СИННАБОНЫ С КОРИЦЕЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

💚 Тесто сдобное дрожжевое — 500 г
💚 Масло сливочное — 20 г
💚 Сливки 33% — 30 г
💚 Корица — 2 ч. л.
💚 Сахар — 2 ч. л.

Для крема:
💚 Творожный сыр — 100 г
💚 Сливки — 30 г
💚 Сахарная пудра — 20 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Тесто раскатайте в прямоугольный пласт. Смажьте мягким сливочным маслом, посыпьте сахаром и корицей.

Сверните тесто в плотный рулет и нарежьте порционными кусочками.

Выложите синнабоны в чашу аэрогриля и отправьте на расстойку при температуре 40°C на 30 минут.

Полейте булочки сливками. Готовьте в аэрогриле при температуре 170°C в течение 15 минут.

Для крема смешайте творожный сыр, сливки и сахарную пудру до однородности.

Готовые синнабоны обильно смажьте кремом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋

☀️ Обед: Фасолевый суп с копчёностями за 30 минут 🍲🫘

⏱ Время: 30 минут
⚖️ Вес порции: ~500 г
🔥 На порцию: ~584 ккал, Б36 Ж16 У55
📊 На 100 г: ~117 ккал, Б7,2 Ж3,2 У11

Ингредиенты:

· Фасоль красная — 100 г сухой
· Копчёные куриные бёдрышки — 100 г
· Морковь — 50 г
· Лук — 30 г
· Томатная паста — 1 ст.л.
· Масло — 1 ч.л.
· Соль, перец, паприка

Приготовление:
1️⃣ Замочите фасоль на ночь (или возьмите консервированную).
2️⃣ Отварите фасоль до мягкости (или используйте готовую).
3️⃣ Обжарьте лук и морковь 3 мин.
4️⃣ Добавьте копчёности и томатную пасту.
5️⃣ Соедините с фасолью и бульоном, варите 10 мин.

Советы:

· 💡 Консервированная фасоль экономит 1 час.
· 💡 Копчёности дают насыщенный вкус без специй.
· 💡 Добавьте щепотку сахара — уберёт кислоту.
· 💡 Подавайте с зеленью и сухариками.

📌 КБЖУ и вес могут незначительно варьироваться в зависимости от бульона и копчёностей.

#обед #30минут #рецепт #я_это_съем #КБЖУ