Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79863137043715

Проверенные Гарниры

Идеи для обеда и ужина: сытно, вкусно и без лишних хлопот. Готовим вместе и радуем близких. #ужин #идеидляобеда #ужиндлясемьи #вкусно

Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 22 484
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

🍫 Шоколадно-ягодный постный пирог

Ингредиенты

• Сахар коричневый – 0,5 стакана

• Мука пшеничная – 3 стакана

• Смородина чёрная (замороженная, можно использовать любые другие ягоды) – 400 г

• Масло растительное – 0,5 стакана

• Какао-порошок – 3 ст. л.

• Мёд – 2 ст. л.

• Разрыхлитель теста – 1 ч. л.

• Ванилин – 1 г

Приготовление

1. Замороженную чёрную смородину предварительно разморозьте. Вместо неё можно использовать любые другие ягоды по своему вкусу.

2. Выделившийся при размораживании ягод сок процедите в стакан, отделяя его от самих ягод. Долейте к соку тёплую воду температурой не выше 60 °C, чтобы общий объём жидкости составил 1 полный стакан.

3. Полученную ягодную жидкость перелейте в глубокую миску. Добавьте 0,5 стакана коричневого сахара и тщательно перемешайте до его полного растворения.

4. К ягодной жидкости с сахаром добавьте 2 столовые ложки мёда, ванилин и растительное масло. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной смеси.

5. Добавьте какао-порошок и разрыхлитель теста. Хорошо перемешайте, чтобы они равномерно распределились в жидкой основе.

6. Постепенно всыпьте пшеничную муку, продолжая перемешивать смесь. Затем взбейте тесто миксером до получения однородной шоколадной массы без мучных комочков.

7. Проверьте консистенцию приготовленного теста. Оно должно получиться достаточно густым, напоминающим по консистенции густую сметану.

8. Добавьте в шоколадное тесто предварительно размороженные ягоды чёрной смородины. Аккуратно перемешайте лопаткой, стараясь равномерно распределить ягоды по всей массе.

9. Форму для выпечки застелите пекарской бумагой. Переложите в неё приготовленное шоколадно-ягодное тесто и равномерно распределите по поверхности.

10. Разогрейте духовку до 180 °C. Поставьте форму с тестом в предварительно разогретую духовку и выпекайте пирог в течение 40–50 минут.

11. Готовый шоколадно-ягодный пирог достаньте из духовки. Украсьте его по своему желанию. В рецепте для украшения используется сахарная пудра.

12. Нарежьте пирог на порционные кусочки и подавайте к чаю. Он получается воздушным, пористым, в меру влажным, с насыщенным шоколадным вкусом и приятной ягодной кислинкой.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Куриные рулетики — видео, канал «Проверенные Гарниры» ▶ видео
Куриные рулетики

⠀

⏰ 15 минут

🌡 200 ℃

⠀

📖 Ингредиенты:

🔹 Куриное филе 2 шт

🔹 Сыр в нарезке 125 гр

🔹 Ветчина в нарезке (у меня из индейки) 120 гр

🔹 Яйца 2 шт

🔹 Сухари панировочные

🔹 Мука для обваливания

🔹 Паприка

🔹 Сухой чеснок
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Потрясающе вкусный тортик "Коровка" — видео, канал «Проверенные Гарниры» ▶ видео
Потрясающе вкусный тортик "Коровка" 😍

📌 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Арахис — 130 г
✅ Сливочное масло — 150 г
✅ Сахар — 80 г
✅ Яйцо — 1 шт
✅ Мука — 250 г
✅ Разрыхлитель — 1 ч.л

Крем:
✅ Сметана 30% — 400 г
✅ Варёная сгущёнка — 400 г

📌 Рецепт на видео 👆🏻

Приятного аппетита! 😍 🥰 Ставьте лайки и делитесь с близкими ❤
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Котлетки с гарниром, запеченные в духовке — видео, канал «Проверенные Гарниры» ▶ видео
😍 Котлетки с гарниром, запеченные в духовке

📝 Ингредиенты:
Фарш говяжий - 600 гр
Лук репчатый - 2 шт
Морковь - 1 шт
Картофель - 2 шт
Болгарский перец - 1 шт
Соль, перец - по вкусу
Перец острый - 1/4 ч.л
Чеснок сухой - 1 ч.л
Соевый соус - 2-3 ст.л
Кунжут - 3 ч.л
Масло оливковое - 20 мл
Масло сливочное - 30 гр

🔥 Приготовление:
1. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 30-35 минут.

❤️Понравился рецепт?
Поделитесь с другом!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ЧЕСНОЧНЫЕ НОЖКИ С АРОМАТНЫМ СОУСОМ — видео, канал «Проверенные Гарниры» ▶ видео
🥘 ЧЕСНОЧНЫЕ НОЖКИ С АРОМАТНЫМ СОУСОМ 🧄

Когда на ужин хочется чего-то невероятно вкусного и быстрого, эти куриные ножки станут идеальным решением!

📝 Ингредиенты:

• Куриные ножки

• Чеснок — 3–4 зубчика

• Зелень — ассорти

• Соль, перец, паприка

• Масло растительное — 1 ст. л.

• Соевый соус — 1–2 ст. л.

• Сливочное масло — для соуса

🔥 Приготовление:

1. Разрезаем мясо вдоль кости с обеих сторон и разворачиваем «книжкой».

2. Маринуем ножки 15 минут в соевом соусе и растительном масле, добавив соль, перец и паприку.

3. Для соуса на сливочном масле слегка припускаем измельчённый чеснок и зелень.

4. Запекаем ножки в аэрогриле при 190°C около 15–20 минут или в духовке до готовности.

5. Горячие ножки поливаем ароматным чесночным маслом с зеленью.

Каждый кусочек получается сочным и пропитанным невероятным ароматом. Попробуйте эти ножки на ужин — нет ничего лучше для уютного вечера! ❤️
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🥗 Салат с курицей, свёклой, сыром и орехами

Яркий, сочный и достаточно сытный салат, который подойдёт и для обеда, и для лёгкого ужина. Сладковатая свёкла, нежная курица, солоноватый сыр и хрустящие орехи прекрасно дополняют друг друга 😋

Количество порций: 4
Время приготовления: около 30 минут, если свёкла уже запечена

🛒 Ингредиенты

Куриное филе — 300 г

Свёкла — 300 г

Брынза или сыр фета — 120 г

Руккола — 70 г

Грецкие орехи — 50 г

Натуральный йогурт — 100 г

Горчица — 10 г

Мёд — 8 г

Лимонный сок — 15 г

Растительное масло — 5 г

Соль и чёрный перец — по вкусу

👩‍🍳 Как приготовить

Свёклу заверните в фольгу и запекайте при 190 °C около 45–60 минут до мягкости. Остудите, очистите и нарежьте кубиками.

Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, посолите и поперчите. Обжаривайте на разогретой сковороде с маслом 7–9 минут до румяности и готовности.

Брынзу или фету нарежьте кубиками. Грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде и крупно порубите.

Для заправки соедините натуральный йогурт, горчицу, мёд и лимонный сок. Перемешайте до однородности.

В салатнике соедините рукколу, свёклу, курицу и сыр. Полейте заправкой, аккуратно перемешайте и посыпьте орехами.

📊 КБЖУ на 1 порцию

Приблизительно:

315 ккал

Белки — 25 г

Жиры — 17 г

Углеводы — 13 г

💡 Умный ХОД: запеките сразу несколько свёкол и храните их в закрытом контейнере в холодильнике до трёх дней. Тогда салат можно собрать буквально за 15 минут.

❤️ Сохраняйте, чтобы не искать рецепт вечером!

❤️ Люблю салаты со свёклой
👍 Попробую такое сочетание
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Нежнейшее суфле с ягодами — видео, канал «Проверенные Гарниры» ▶ видео
🌟 Нежнейшее суфле с ягодами

🫑 Ингредиенты:
300 мл ряженки/натурального йогурта/кефира
10 гр желатина
50 мл воды
подсластитель ложечки. (Можно 1 ст.л мёда)
60-100 гр ягод (можно сделать без ягод. Добавить какао 1 ч.л)

♻️ Приготовление:
🔅Желатин (берите быстрорастворимый) заливаем водой. Ставим в микроволновку на 30 сек. до растворения. Перемешиваем.
🔅В блендер загружаем ряженку/йогурт/кефир. Добавляем желатин, ягоды, подсластитель. Всё взбиваем несколько минут, чтобы масса увеличилась в объёме.
🔅Разливаем по формочкам. Убираем в холодильник на час.

Приятного аппетита!

Рецепты на каждый день
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
МАНЖО (БОЛГАРСКИЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ)

Ингредиенты:
Помидор - 3 кг
Баклажаны - 2 кг
Перец болгарский - 2 кг
Лук - 1 кг
Морковь - 300 гр.
Чеснок - 1 головка
Масло растительное - 200 гр.
Уксус 9% - 100 гр.
Соль - 100 гр.
Сахар - 100 гр.
Перец черный молотый - ½ ч.л.
Перец горький - ½ стручка

Приготовление:
На мясорубке перекрутить помидоры. Баклажаны нарезать кружочками. Перец нашинковать соломкой. Лук нарезать полукольцами. Измельчить на мясорубке горький перец, морковь, чеснок. Все овощи объединить.
Добавить сахар, соль, уксус, перец и растительное масло. Довести овощи до кипения и на медленном огне тушить 40 минут. Разлить салат манжо в сухие стерилизованные банки и закатать.

Удачной заготовки!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Хрустящая капуста по-корейски — видео, канал «Проверенные Гарниры» ▶ видео
🥬 Хрустящая капуста по-корейски

📝 Ингредиенты:

Капуста - 1 кг

Морковь - 1 шт

Соль - 2 ч.л

Сахар - 1,5 ст.л

Яблочный уксус - 4 ст.л

Растительное масло - 3 ст.л

Молотый кориандр - 2 ч.л

Куркума - 0,5 ч.л

Красный острый перец

Черный перец - 0,3 ч.л

Чеснок - 3 зубчика
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Проверенные Гарниры» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти