Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79822979466499

Обед за 15 Минут

Идеи молниеносных ужинов и перекусов из того, что есть в холодильнике. #ужинбезхлопот #быстроисытно #рецептынаскоруюруку #еда #домашняякухня

Каналов в рубрике
25 584
Место этого канала
№ 20 032
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Еще один вариант ленивого хачапури — видео, канал «Обед за 15 Минут» ▶ видео
Еще один вариант ленивого хачапури

🟢Ингредиенты:
100 гр сыра (сулугуни , адыгейский , моцарелла или все по чуть чуть что остались в холодильнике )
2 ст.л сметаны
2 ст.л муки
1 яйцо
Зелень
Соль перец
#ИЗИперекус
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Белковый и сытный салат «Тбилиси» — видео, канал «Обед за 15 Минут» ▶ видео
Белковый и сытный салат «Тбилиси»

КБЖУ на 100 гр: 103.8/9.2/6.2/3.1

✅Ингредиенты:
- отварная говядина 200 гр
- фасоль консервированная 200 гр
- перец 2 шт
- лук 1 шт
- кинза 1 пучок
- грецкий орех 100 гр
- растительное масло
- бальзамический соус

🫰Оставьте любую реакцию🫰
Это лучшая поддержка для нас♥️
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Тесто на булочки — видео, канал «Обед за 15 Минут» ▶ видео
Тесто на булочки 🥐

📝 Ингредиенты:
• 100 гр сливочного масла (растопить)
• 150 мл молока теплое
• 250 мл сметаны
• 4 яйца
• 0,5 ч.л соли
• 7 ст.л сахара
• 1 пакетик ванилин
• 1 пакетик сухих дрожжей (11гр)
• Мука, столько сколько возьмет тесто.
Из всех ингредиентов замесить тесто. Поставить в теплое место, чтобы оно подошло. Увеличится в три раза. С этого теста можно лепить любые сдобные булочки.

👩‍🍳 Приготовление:
Булочки я смазываю с верху перед тем как поставить в духовку, 1 яйцо + 30мл молока, все размешать и смазать сверху булочки
Выпекать при температуре 180-200 градусов 30-35 минут. Смотрите по своей духовке!

♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохрани
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🍆 Баклажаны с сыром и помидорами в аэрогриле

Нежные запечённые баклажаны с сочными помидорами и расплавленным сыром. Простое овощное блюдо, которое отлично подходит как самостоятельная закуска или гарнир.

📝 Ингредиенты
• Баклажаны — 2 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Сыр — 120 г
• Чеснок — 2 зубчика
• Растительное масло — 1 ст. л.
• Итальянские травы — ½ ч. л.
• Соль
• Чёрный перец

🌡 Температура: 180°C
⏱ Время: 15–18 минут
👨‍🍳 Приготовление
1. Баклажаны нарежьте кружочками толщиной около 1 см.
2. Посолите и оставьте на 10 минут.
3. Промойте и обсушите кусочки.
4. Помидоры нарежьте кружочками.
5. Выложите баклажаны в форму.
6. Добавьте измельчённый чеснок, масло и специи.
7. Сверху положите помидоры.
8. Посыпьте тёртым сыром.
9. Готовьте в аэрогриле 15–18 минут до мягкости овощей и румяной сырной корочки.

🍽 С чем подать
🥩 К мясным блюдам.
🍗 К курице.
🥗 Со свежим салатом.
🌿 Со свежей зеленью.

#аэрогриль #баклажаны #овощи #закуска #рецепты #аэровкусно
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ЗАГОТОВКА, КОТОРАЯ ВСЕГДА ЕСТЬ В МОЕЙ МОРОЗИЛКЕ — видео, канал «Обед за 15 Минут» ▶ видео
ЗАГОТОВКА, КОТОРАЯ ВСЕГДА ЕСТЬ В МОЕЙ МОРОЗИЛКЕ ❤️

Соус готовлю сразу в большом объёме, замораживаю и использую как основу для быстрых ужинов.

🍅 СОУС «БОЛОНЬЕЗЕ»

Я готовила двойную порцию. Выход — 1100 г: 5 порций заготовки по 220 г.

📝 ИНГРЕДИЕНТЫ:

-Фарш — 400 г
- Лук — 1 шт.
-Морковь — 1 шт.
- Сельдерей — 2 стебля
-Красное вино — 100 мл (сухое или полусухое, можно не добавлять)
- Перетёртые томаты — 350 мл
- Томатная паста — 1 ст. л.
-Растительное масло — для жарки
- Сушёные итальянские травы — 1 ч. л.
- Соль, чёрный молотый перец — по вкусу
-Сахар — 1/2 ч. л.

📝 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Овощи нарезать мелкими кубиками (можно воспользоваться измельчителем).
2. На разогретой сковороде с маслом слегка обжарить овощи.
3. Добавить фарш и обжарить на среднем огне до румяного цвета.

‼️ ВАЖНО: фарш с овощами должен хорошо зарумяниться и карамелизоваться — от этого зависит вкус соуса.

4. Влить вино на данном этапе (если добавляете), дать выпариться.
5. Добавить томаты, томатную пасту, специи, сахар и соль по вкусу, перемешать.
6. Готовить на медленном огне под крышкой 45 минут.
7. Соус полностью остудить, заморозить в силиконовой форме, затем вакуумировать.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
☀️ Обед: Суп харчо за 30 минут 🍲🌶️

⏱ Время: 30 минут
⚖️ Вес порции: ~500 г
🔥 На порцию: ~640 ккал, Б36 Ж37 У44
📊 На 100 г: ~128 ккал, Б7,2 Ж7,4 У8,8

Ингредиенты:

· Говядина — 150 г
· Рис — 40 г
· Лук — 50 г
· Чеснок — 2 зубчика
· Томатная паста — 2 ст.л.
· Грецкие орехи — 20 г
· Масло — 1 ч.л.
· Хмели-сунели, соль, перец

Приготовление:
1️⃣ Отварите говядину 15 мин.
2️⃣ Добавьте рис, варите 7 мин.
3️⃣ Обжарьте лук, добавьте томатную пасту.
4️⃣ Соедините с супом, добавьте орехи и специи.
5️⃣ Варите 5 мин, добавьте чеснок.

Советы:

· 💡 Орехи придайте супу густоту.
· 💡 Добавьте кинзу для аромата.
· 💡 Хмели-сунели — обязательная специя.
· 💡 Подавайте с лавашом.

📌 КБЖУ и вес могут незначительно варьироваться в зависимости от бульона и орехов.

#обед #30минут #рецепт #я_это_съем #КБЖУ
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Рулеты с беконом — видео, канал «Обед за 15 Минут» ▶ видео
Рулеты с беконом

🟢Ингредиенты:

• Филе куриное - 3-4 штуки (или 1 лоток)

• Шампиньоны - 300г

• Сыр (любой) - 100г

• Майонез - 2-3 столовые ложки

• Сливочное масло (для жарки) - 30г

• Бекон сырокопченый - 1 упаковка (150г)

• Соль, перец, ваши любимые специи
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ленивый яблочный пирог — видео, канал «Обед за 15 Минут» ▶ видео
🍏 Ленивый яблочный пирог

Кто сказал, что пироги должны быть сложными? Этот рецепт — настоящий спаситель для сладкоежек!

📝 Ингредиенты:

• Мука - 250 гр.

• Манка - 250 гр.

• Сахар - 180-200 гр.

• Разрыхлитель - 10 гр.

• Яблоки - 7 шт.

Для заливки:

• Молоко - 300 мл.

• Масло - 50 гр.

🔥 Приготовление:

1. В глубокой миске соединяем муку, разрыхлитель, манку и сахар. Хорошо перемешиваем. Яблоки очищаем и натираем на крупной терке.

2. В подходящую форму выкладываем все ингредиенты слоями, как на видео. Сначала мучной слой, затем яблоки, повторяем до конца, завершая мучным слоем.

3. Нагреваем молоко на плите и растапливаем в нем сливочное масло.

4. На верхнем слое пирога делаем небольшие дырочки палочкой и заливаем молочной смесью. Выпекаем в разогретой духовке 45-50 минут при 180°C.

5. После выпечки оставляем пирог остывать в форме, а затем аккуратно извлекаем его.

Скорее готовьте этот пирог, чтобы насладиться его нежной текстурой и насыщенным яблочным вкусом!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Салат с беконом — видео, канал «Обед за 15 Минут» ▶ видео
🥓 Салат с беконом

⠀

КБЖУ на 100 гр: 215/ 9.0/ 18.0/ 5.0

⠀

📖 Ингредиенты:

🔹 Микс салата

🔹 Черри

🔹 Моцарелла

🔹 Оливки

🔹 Бекон обжаренный

⠀

Для заправки:

🔹 Оливковое масло

🔹 Сок лимона

🔹 Чайная ложка мёда

🔹 Чайная ложка соевого соуса.

🔹 Бальзамический соус
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Обед за 15 Минут» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти