СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.10у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.—просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.—подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,4публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
10просмотров за период
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Греческий йогуртовый чизкейк в аэрогриле Нежный диетический чизкейк на греческом йогурте с взбитыми белками, запечённый в аэрогриле. Готовится без сахара, с подсластителем. Ингредиенты: - Йогурт греческий — 350 г - Яйцо — 4 шт - Крахмал кукурузный — 30 г - Мука — 30 г - Подсластитель — по вкусу - Лимонный сок — ~1 ч. л. Приготовление: 1. Яйца разделить на желтки и белки. 2. Желток соединить с греческим йогуртом, подсластителем, крахмалом, мукой и перемешать до однородности. 3. К белкам добавить лимонный сок и взбить до устойчивых пик. 4. Аккуратно лопаткой вмешать взбитые белки к греческому йогурту. 5. Вылить в форму для запекания, накрыть фольгой и запекать 60 минут на 110 градусах. 6. После готовности оставить в форме до полного остывания. Время: 1 ч 20 мин КБЖУ на 100 г: ~120 ккал · Б ~7 г · Ж ~4 г · У ~12 г
🛒 Ингредиенты: - фарш — 150 г - лаваш тонкий — 1 шт - специи — по вкусу - лёгкий сыр — 50 г
👩🍳 Приготовление: 1. Смешайте фарш со специями и добавьте сыр. 2. Разделите начинку на равные части. 3. Разложите начинку по краю лаваша. 4. Скрутите лаваш рулетом. 5. Разрежьте рулет на небольшие куски. 6. Обжарьте на сухой сковороде до золотистой корочки.
📊 БЖУ (на порцию): 213 ккал, Б 19 г, Ж 11 г, У 9 г. Вес порции 100 г.
💡 Совет: Обжаривайте на сухой сковороде, чтобы не добавлять масло.
👩🍳 Приготовление: 1. Разомните горчицу, мёд, масло, соль и перец до однородного соуса. 2. Оберните филе форели фольгой, смажьте соусом и добавьте помидоры черри. 3. Запекайте рыбу при 180 градусах около 15–20 минут. 4. Параллельно отварите или обжарьте брокколи до готовности. 5. Выложите рыбу на овощи и посыпьте сверху кубиками феты.
📊 БЖУ (на порцию): Калории: 364 ккал Белки: 23,5 г Жиры: 24,5 г Углеводы: 13,2 г Вес порции: 415 г
💡 Совет: Добавьте в соус свежий тимьян для более яркого аромата.
✔️ Куриное филе — 2 шт. ✔️ Шампиньоны — 200 г ✔️ Лук репчатый — 50 г ✔️ Укроп / специи — по вкусу ✔️ Моцарелла (для пиццы) — 40 г ✔️ Соль, перец — по вкусу ✔️ Растительное масло — для жарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе разрежьте вдоль на две части (получится 4 куска), слегка отбейте. Шампиньоны и лук мелко нарежьте, обжарьте на сковороде до готовности. Добавьте укроп и специи, перемешайте.
На каждый кусок курицы выложите грибную начинку, сверните рулетиком. Сверху посыпьте тёртой моцареллой.
Выложите рулетики в аэрогриль. Запекайте 18 минут при 195°C на режиме «Котлеты».
▶ видео
