Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79923284149507

Вкусные истории — овощные блюда

Овощные блюда: гарниры, запеканки и простые идеи на каждый день. Находите вдохновение для своей кухни.

Каналов в рубрике
25 872
Место этого канала
№ 22 275
Открыть рубрику →
Россия

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Овсяный завтрак с бананом — видео, канал «Вкусные истории — овощные блюда» ▶ видео
🥣 Овсяный завтрак с бананом

📝 Ингредиенты:
Овсянка - 7 ст.л
Банан - 1 шт
Яйца - 2 шт
Молоко - 130-150 мл
Разрыхлитель - 5 гр
Сахарозаменитель
Соль

🔥 Приготовление:
1. Банан очистите и разомните вилкой до состояния пюре.
2. Добавьте яйца и молоко, тщательно перемешайте.
3. Всыпьте овсянку, разрыхлитель, сахарозаменитель и соль по вкусу.
4. Перемешайте массу до однородности и переложите в форму для запекания.
5. Выпекайте при 180 °C до готовности и лёгкой румяной корочки.
6. Перед подачей дайте немного остыть.
🥗 | #завтрак
🇷🇺
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Картошка с мясом и сливочными грибами — видео, канал «Вкусные истории — овощные блюда» ▶ видео
Картошка с мясом и сливочными грибами 🥔

Ингредиенты:

- Картофель - 700 гр
- Грибы - 500 гр
- Сливки - 150 мл
- Лук - 1 шт
- Филе бедра куриное - 4 шт
- Чеснок - 2 зубчика
- Сыр - 20 гр
- Растительное масло - 50 мл (+ для жарки)

Специи:

- Соль, черный перец, паприка, сушёные томаты, куркума

Приятного аппетита!🥰
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Очень сочные и нежные отбивные — видео, канал «Вкусные истории — овощные блюда» ▶ видео
Очень сочные и нежные отбивные

Ингредиенты:
Куриное филе - 500 гр
Сметана - 5 ст.л
Горчица - 1 ст.л
Чеснок - 2 зубчика
Соль, перец и специи
Панировочные сухари
Мука
Яйца - 2 шт

Приготовление:
1. Филе отбиваем с двух сторон.
2. В тарелке смешиваем мясо со сметаной, горчицей и чесноком, добавляем специи, я добавила соль, перец, паприку, прованские травы, и приправу для курицы.
3. Все хорошо перемешиваем. Оставляем в холодильнике минимум на 1 час (чем дольше, тем лучше).
4. Окунаем мясо сначала в муку, затем в яйцо и в панировочные сухари.
жарить на среднем огне, с двух сторон.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Рыбный обед или ужин: нежное филе в сливочно-чесночном соусе, быстро и сытно.
~450 руб., ~15 мин (+10 мин тушение)
Ингредиенты: филе белой рыбы (минтай, хек, треска) 500 г, морковь 1 шт., лук репчатый 1 шт., растительное масло для обжаривания, сметана 15% 240 г, мука 15 г, чеснок 2 зубчика, соль, специи для рыбы, черный перец по вкусу, вода 70 мл, укроп по вкусу
Обжарьте лук до мягкости, добавьте морковь и жарьте 2–3 минуты. Рыбу нарежьте кубиком, выложите и жарьте на сильном огне, пока не испарится влага. Посолите, добавьте специи.
Сметану смешайте с мукой, чесноком, перцем и водой, влейте к рыбе. Накройте крышкой и тушите 10 минут на слабом огне, в конце добавьте укроп.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ШАРЛОТКА — видео, канал «Вкусные истории — овощные блюда» ▶ видео
🍎 ШАРЛОТКА

Пышный бисквит и целая гора яблок - самый простой пирог, который знают все.

Нам понадобится:
✦ Сахар - 1 стакан (230 г)
✦ Мука - 1 стакан (180 г)
✦ Яйца - 4 шт. (если маленькие, то 5)
✦ Яблоки - 5-6 средних
✦ Ванилин

Приготовление:
1. Сначала с яблок снимаем кожуру и нарезаем ломтиками.
2. Яйца взбиваем с сахаром до пышности.
3. Добавляем ванилин и муку, взбиваем до однородной консистенции.
4. Форму смазываем сливочным маслом.
5. 1/3 смеси выливаем в форму, укладываем слой яблок, далее немного смеси, снова слой яблок и финально заливаем оставшуюся смесь.
6. Отправляем в духовку на 30-40 минут при 180 °С.

Не бойтесь добавить больше яблок - от этого пирог будет только вкуснее и сочнее 🍎
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🥟 Пирожки с мясом и рисом на картофельном тесте

Что может быть лучше, чем ароматные пирожки, только что вытащенные из сковороды?

📝 Ингредиенты:

Для теста:

• картофель — 150 г

• картофельный отвар — 300 мл

• мука — около 500 г

• сухие дрожжи — 1 ч. л.

• соль — 1 ч. л.

• сахар — 2 ч. л.

• растительное масло — 3–4 ст. л.

Начинка:

• отварное мясо — 200 г

• отварной рис — 200 г

• лук — 3 небольшие головки

• соль и перец — по вкусу

🔥 Приготовление:

1. Картофель размять, смешать с тёплым отваром, добавить дрожжи, сахар, соль и масло, затем постепенно вводить муку.

2. Замесить мягкое тесто и оставить до увеличения вдвое.

3. Для начинки обжарить лук, добавить мясо и рис, посолить и поперчить.

4. Сформировать пирожки, дать им постоять 10–15 минут и жарить на среднем огне примерно по 4–5 минут с каждой стороны.

Пирожки получаются румяными, мягкими и с сочной начинкой. Идеальный вариант для уютного вечера или семейного обеда!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Железный салат для энергии и хорошего ферритина — видео, канал «Вкусные истории — овощные блюда» ▶ видео
🥗 Железный салат для энергии и хорошего ферритина

Для поддержания энергии и уровня железа в организме отлично подойдут свежие и питательные ингредиенты.

📝 Ингредиенты:

• Вареная свекла — 2 шт. (небольшие)

• Тунец в собственном соку — 1 банка (слить жидкость)

• Свежий огурец — 1 шт.

• Красный лук — ½ шт.

• Зеленый горошек — 100 г

• Спелый авокадо — 1 шт.

Для заправки:

• Лимонный сок — 1 ст.л.

• Дижонская горчица — 1 ч.л.

• Свежая зелень (петрушка или укроп) — по вкусу

• Соль, черный перец — по вкусу

🔥 Приготовление:

1. Свеклу нарежьте кубиками.

2. Огурец и красный лук также нарежьте.

3. Авокадо очистите и нарежьте.

4. В глубокой миске смешайте все ингредиенты.

5. Для заправки в отдельной емкости смешайте лимонный сок, горчицу, зелень, соль и перец, затем добавьте к салату и перемешайте.

С таким салатом вы зарядитесь витаминами и получите удовольствие от свежего вкуса! Отличный выбор для легкого обеда или ужина.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Соус для тушения — видео, канал «Вкусные истории — овощные блюда» ▶ видео
🍲 Соус для тушения 😋

Универсальный соус, который идеально подойдёт к мясу, котлетам, тефтелям и овощам — сохраняй, пригодится 💛

📌 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Морковь — 1 шт
✅ Лук — 1 шт
✅ Помидор — 1 шт
✅ Томатная паста — 2 ст.л
✅ Вода — 200 мл
✅ Сметана — 200 г
✅ Соль, перец — по вкусу

📌 Рецепт на видео 👆🏻

Приятного аппетита! 😍 🥰 Ставьте лайки и делитесь с близкими ❤
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вкусная и быстрая лазанья — видео, канал «Вкусные истории — овощные блюда» ▶ видео
Вкусная и быстрая лазанья

Ингредиенты:
• Помидоры - 2-3 шт
• Фарш говяжий или из филе бедра курицы - 500 гр
• Листы для лазаньи - 10-12 шт
• Соль, паприка, сухой чеснок - по вкусу
• Томатная паста - 2 ч.л
• Вода - 300 мл
• Сыр
• Зелень
• Растительное масло - для жарки

Приготовление в видео
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Вкусные истории — овощные блюда» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти