СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.12у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
12просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
📝: 1 слой - отварной картофель (2-3 шт) на мелкой терке. Посолить, поперчить, промайонезить. 2 слой - маринованные огурчики (3-4 шт) на мелкой терке, отжать сок, промайонезить. 3 слой - 1 отварная куриная грудка, порвать на волокна, есть лайфхак, как не тратить на это 4 дня своей жизни 😂 посолить, поперчить, промайонезить. 4 слой - маринованные опята. Откинуть на сито заранее, чтобы ушла лишняя жидкость. 5 слой - отварные яйца (3-4 шт) натереть на терке, промайонезить. 6 слой - обжаренный измельченный грецкий орех.
👩🏻🍳: Отправить в холодильник, чтобы все ингредиенты соединились, салат пропитался. Через часа 3 он просто тает во рту, такой нежный и сочный, не передать.
Для кекса: Сливочное масло — 120 г Сахар — 130 г Яйца — 2 шт. Сметана 15% — 100 г Молоко — 30 мл Ванильный сахар — 10 г Мука — 190 г Разрыхлитель — 8 г Соль — щепотка Шоколад — 100 г (вместо шоколада можно добавить ягоды или орехи по желанию) Крахмал — 1 ст. л.
Для покрытия: Молочный шоколад — 120 г
Приготовление:
Яйца взбиваем с сахаром и ванильным сахаром. Добавляем растопленное сливочное масло, сметану и молоко, перемешиваем.
Отдельно смешиваем муку, разрыхлитель и соль. Добавляем сухие ингредиенты к жидким и перемешиваем только до однородности.
Шоколад нарезаем небольшими кусочками и обваливаем в крахмале. Добавляем в тесто и аккуратно перемешиваем.
Выкладываем тесто в форму и отправляем в заранее разогретую до 170° духовку на 40–45 минут. Готовность проверяем деревянной шпажкой.
Готовый кекс полностью остужаем, затем поливаем растопленным молочным шоколадом. Украшаем ягодами и по желанию присыпаем сахарной пудрой
Куриные наггетсы могут быть не только вкусными, но и полезными. Для их приготовления в аэрогриле потребуется меньше масла и калорий, что делает этот вариант более подходящим для питания.
Что понадобится:
• 500 г куриного филе • 100 г овсяных хлопьев • 1 яйцо • Соль, перец по вкусу • Специи по желанию
Пошаговый процесс:
• Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. • Измельчить овсяные хлопья в блендере до состояния муки. • В глубокой миске смешать куриное филе, яйцо, соль, перец и специи. • Обвалять куриные кусочки в овсяной муке с обеих сторон. • Включить аэрогриль на 200°C и разогреть его в течение 5 минут. • Выложить наггетсы на решетку аэрогриля, оставляя между ними расстояние. • Готовить наггетсы 15-20 минут до золотистой корочки, перевернув их на половине времени.
Приготовленные наггетсы можно подавать с любимыми соусами или гарниром. Такой вариант подойдет для детского питания и станет здоровой альтернативой традиционным снэкам.
Нежнейшее домашнее печенье с хрустящей сахарной корочкой и мягкой, слоистой серединкой. Готовится буквально из того, что всегда есть в холодильнике, а результат — пальчики оближешь!
🛒 Ингредиенты:
Творог (или густая сметана) — 200 г
Сливочное масло (мягкое) — 100 г
Мука пшеничная — 200–220 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Ванильный сахар — 10 г
Щепотка соли
Сахар (для обсыпки) — 4–5 ст. л.
👩🍳 Пошаговое приготовление:
Тесто: Смешайте творог с мягким сливочным маслом и щепоткой соли до однородной массы. Просейте муку с разрыхлителем и замесите мягкое, не липнущее к рукам тесто. Уберите в холодильник на 20 минут.
Формовка: Разделите тесто на небольшие кусочки размером с грецкий орех. Каждый раскатайте в тонкую жгутик-колбаску длиной около 15–18 см.
Сахарная корочка: Смешайте обычный сахар с ванильным. Обваляйте жгутик в сахаре и скрутите его спиралькой в аккуратную «улитку».
Финал: Верхнюю сторону сформированной завитушки еще раз обмакните в сахар для идеального глянцевого хруста.
Выпечка: Выложите печенье на противень с пергаментом. Выпекайте при 180°C около 15–20 минут до румяного золотистого цвета.
ШИПОВНИК С ЯБЛОКАМИ — ВАРЮ ЭТОТ НАПИТОК КАЖДУЮ ОСЕНЬ, И ДОМАШНИЕ ПРОСЯТ ЕЩЁ ДО ТОГО, КАК ОСТЫНЕТ
Как только яблоки начинают осыпаться, а шиповник краснеет на ветках, я сразу ставлю этот напиток. Пахнет так, что соседка через забор спрашивает: что это у тебя варится?
Пью горячим вместо чая, особенно когда вечером сыро и прохладно. Получается душистый, чуть кисловатый, с лёгкой сладостью от яблок. Никакого сахара не надо, если яблоки свои, спелые.
Ингредиенты:
30-40 г сушёного шиповника (горсть с верхом) 2 средних яблока 1,5 литра воды по желанию — палочка корицы или щепотка сушёного имбиря
Приготовление:
Шиповник промываю холодной водой. Яблоки режу крупными дольками вместе с кожурой и семечками — так ароматнее.
В кастрюлю складываю шиповник и яблоки, заливаю холодной водой. Ставлю на средний огонь, довожу до кипения.
Как только закипит, убавляю огонь до минимума, накрываю крышкой и томлю 20-25 минут. Яблоки должны стать мягкими, а вода окраситься в тёплый янтарный цвет.
Снимаю с огня и даю постоять под крышкой ещё минут 15-20. За это время напиток настаивается, становится ещё насыщеннее.
Процеживаю через сито. Разливаю по кружкам, пока горячий.
Хитрость:
Если шиповник свежий, его можно слегка размять толкушкой прямо в кастрюле после варки — так отдаст больше вкуса и цвета. Но не перестарайтесь, иначе напиток будет мутным.
🍎 Подаю горячим сразу после процеживания. Иногда бросаю в кружку тонкую дольку яблока для красоты.
Храню остатки в холодильнике до двух суток, подогреваю перед подачей.
Сохраните рецепт, чтобы не искать потом.
А вы шиповник собираете сами или покупаете на рынке?
Лёгкий вкус цитруса и нежная текстура. Полезный перекус благодаря рису и творогу.
🛒 Ингредиенты: творог 5% — 200 г яйцо — 1 шт мука рисовая — 60 г сливочное масло — 25 г подсластитель — по вкусу разрыхлитель — 1 ч. л. цедра лимона — 0.5 шт семена кунжута или кокосовая стружка — для посыпки
👩🍳 Приготовление: 1. Смешайте творог, яйцо и размягченное масло до однородности. 2. Добавьте муку, разрыхлитель, подсластитель и цедру, замесите тесто. 3. Сформируйте из теста небольшие шайбочки или фигурки. 4. Выложите заготовки на противень с пергаментом. 5. Посыпьте сверху кунжутом или кокосовой стружкой. 6. Выпекайте при 180°C около 15–20 минут до легкой золотистости.
📊 БЖУ (на 100 г): Калории: 131.5 ккал Белки: 3.8 г Жиры: 3.6 г Углеводы: 20.4 г Вес порции: 100 г (примерно 4-5 штук)
💡 Совет: Дайте печенью полностью остыть на противне, оно станет хрустящим.
▶ видео
