Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79824965534979

ПП Копилка

Вкусные и полезные ПП рецепты для стройности, здоровья и отличного самочувствия. #правильноепитание #ппрецепты #здороваяеда #ппменю #вкусноиполезно

Каналов в рубрике
25 800
Место этого канала
№ 23 950
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
25 872
Место этого канала
№ 19 185
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

📌#салат

Салат с печеным болгарским перцем и рассольным сыром

Сочетание сладковатой мякоти печеного перца, солоноватой сливочности сыра и пряной заправки — это классика, которая никогда не надоедает.

Ингредиенты:

Болгарский перец (красный, желтый или оранжевый) — 3 крупных шт.
Сыр (фета, брынза или адыгейский) — 150–200 г
Чеснок — 2 зубчика
Оливковое масло первого отжима — 3–4 ст. л.
Лимонный сок — 1 ст. л. (или бальзамический уксус — 1 ч. л.)
Свежая зелень: петрушка, кинза или базилик — небольшой пучок
Специи: щепотка копченой паприки, черный свежемолотый перец
Соль — по вкусу (с осторожностью, если сыр очень соленый)
По желанию для текстуры: горсть кедровых или грецких орехов, горсть оливок или маслин без косточек.

Приготовление:

Духовку разогрейте до 200–220 градусов. Перцы вымойте, вытрите насухо и выложите на противень, застеленный пергаментом. Отправьте в духовку на 25–35 минут. Кожица должна хорошо обуглиться и пойти черными пузырями. Если у вас есть газовая конфорка, перцы можно обжечь прямо над пламенем, удерживая их щипцами.

Достаньте горячие перцы, переложите в глубокую миску и плотно накройте пищевой пленкой или заверните в пакет. Оставьте «париться» на 10–15 минут. За счет этого кожура отойдет сама собой. Снимите обгоревшую кожицу руками (нож лучше не использовать, чтобы не терять сок), удалите плодоножку и семена. Слейте сок из перцев в отдельную пиалу — он понадобится для заправки. Очищенную мякоть нарежьте широкими полосками.

Фету или брынзу нарежьте аккуратными кубиками стороной около 1,5 см. Если вы используете адыгейский сыр, его можно слегка обжарить на сухой сковороде до золотистой корочки — это придаст салату интересный оттенок. Моцареллу лучше брать в виде маленьких шариков (боккончини) и добавлять целиком.

Мелко порубите чеснок и зелень. Смешайте оливковое масло, лимонный сок, сок от перцев, копченую паприку, черный перец и чеснок. Попробуйте заправку на вкус перед тем, как добавлять соль — часто рассольный сыр дает достаточно солености.

В салатнике аккуратно смешайте теплые полоски перца, кубики сыра и большую часть зелени. Полейте заправкой. Если используете орехи, слегка обжарьте их на сухой сковороде и посыпьте сверху. Оливки или маслины добавляются на этом же этапе.

Дайте салату постоять 10–15 минут при комнатной температуре, чтобы все вкусы объединились.

Вместо лимонного сока можно использовать качественный темный бальзамический уксус или гранатовый соус (наршараб). Сладость граната отлично подчеркнет вкус печеного перца.

Салат можно подавать на подушке из свежей рукколы или шпината. Листья впитают лишнее масло и добавят блюду приятную горчинку.

Этот салат прекрасен тем, что не требует строгого соблюдения пропорций. Вы можете добавить больше сыра для плотности или больше зелени для свежести. Он одинаково хорош и как самостоятельное блюдо со свежим багетом, и как гарнир к запеченному мясу или птице.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Жареная лапша с курицей и овощами — видео, канал «ПП Копилка» ▶ видео
Жареная лапша с курицей и овощами

Ингредиенты:
• соевый соус – 40 мл.
• сахар – 1 ч. л.
• рисовый уксус – 1 ч. л.
• устричный соус – 1 ст. л.
• кунжутное масло – 1 ст. л.
• куриная грудка – 300 г.
• лук – 1 шт.
• зелёный лук – 3 стебелька
• сладкий перец – 1 шт.
• бок-чой – 200 г.
• цукини – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• чеснок – 2 зубчика
• лапша – 250 г.

Приготовление в видео
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Скумбрия горячего копчения — видео, канал «ПП Копилка» ▶ видео
🐟 Скумбрия горячего копчения

Ингредиенты:

✅ Скумбрия — 1 кг

✅ Соль — 12 г

✅ Сахар — 5 г

✅ Щепа ольховая или дубовая

Готовим:

1) У слегка подмороженной рыбы удаляем голову и тщательно потрошим.

2) Натираем смесью соли и сахара, убираем в холодильник на 12 часов.

3) Обвязываем кулинарной нитью и вывешиваем просохнуть до сухой матовой поверхности.

4) Коптим горячим способом на щепе при 80–85 °C до температуры 62 °C внутри рыбы (примерно 25 минут).

5) Проветриваем и выдерживаем в холодильнике 24 часа. На 3–4 порции.
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
БУЛОЧКИ С ВАРЁНОЙ СГУЩЁНКОЙ — видео, канал «ПП Копилка» ▶ видео
🥐 БУЛОЧКИ С ВАРЁНОЙ СГУЩЁНКОЙ

Мягкое дрожжевое тесто и варёная сгущёнка внутри - румяные и очень домашние.

Ингредиенты:
✧ Мука - 500-550 г
✧ Молоко - 250 мл
✧ Сахар - 70 г
✧ Масло сливочное - 70 г
✧ Яйца - 2 шт.
✧ Дрожжи сухие - 7 г (свежие - 25 г)
✧ Соль - щепотка
✧ Ванилин - по желанию
✧ Желток для смазывания

Для начинки:
✧ Варёная сгущёнка

Приготовление:
1. Смазываем булочки желтком.
2. Отправляем в духовку при 180 °С, режим верх-низ (я выпекала с конвекцией), на 20-30 минут - до красивого румяного цвета.

Начинка на самом деле может быть любая 🥐
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ленивая пицца за 20 минут — видео, канал «ПП Копилка» ▶ видео
Ленивая пицца за 20 минут 🍕

Ингредиенты: 📝
* Мука — 200–250 г
* Молоко тёплое — 150 мл
* Яйца — 2 шт.
* Растительное масло — 50 мл
* Соль — 1 ч. л.

Для начинки: 📌
* Кетчуп
* Ветчина
* Маринованные огурцы
* Помидоры
* Маслины
* Сыр
* Шампиньоны
* Свежая зелень

Приготовление: 👩🏻‍🍳
1. В глубокой ёмкости соединяем муку, тёплое молоко, яйца, растительное масло и соль. Тщательно перемешиваем до однородности. Тесто должно получиться чуть гуще, чем на блины. Консистенцию показываю на видео.
2. Противень застилаем пергаментом, выливаем тесто и равномерно распределяем по всей поверхности.
3. Смазываем тесто кетчупом, затем выкладываем нарезанную ветчину, маринованные огурчики, помидоры, маслины, шампиньоны слайсами и посыпаем тёртым сыром.
4. Отправляем в разогретую до 220 °C духовку примерно на 15 минут, до готовности теста и красивой золотистой корочки.
5. Готовую пиццу посыпаем свежей зеленью, нарезаем на порционные кусочки и подаём к столу.

Приятного аппетита! ❤️
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Золотистый куриный суп с перловкой — видео, канал «ПП Копилка» ▶ видео
🥣 Золотистый куриный суп с перловкой
Этот ароматный согревающий шедевр станет вашим любимым обедом!

📌 Ингредиенты:
• Бульон куриный — 2 л
• Куриное мясо — 400 г
• Перловка отварная — ½ стакана
• Лук — 2 шт.
• Морковь — 2 шт.
• Картофель — 2 шт.
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Масло раст. — 3 ст. л.
• Куркума, кориандр, соль, перец

Наслаждайтесь каждой ложкой этого домашнего уюта!
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Торт из детства без выпечки — видео, канал «ПП Копилка» ▶ видео
😋Торт из детства без выпечки

Ингредиенты:
👇👇👇👇

🔸Сметана 20% - 500 гр
🔸Вареная сгущенка - 3 ст.л
🔸Бананы - 3 шт
🔸Печенье «Рыбки» - 350- 450 гр
🔸Шоколад для украшения.

Приготовление на видео

Приятного аппетита!❤️
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ПП Копилка» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти