Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79899825014019

Завтрак по проверенным рецептам — рецепты и идеи

Завтраки на каждый день: простые идеи для вкусного начала утра. Выбирайте, что приготовить сегодня.

Каналов в рубрике
25 467
Место этого канала
№ 21 932
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Рецепт супер сочных куриных котлет — видео, канал «Завтрак по проверенным рецептам — рецепты и идеи» ▶ видео
Рецепт супер сочных куриных котлет

КБЖУ на 100 г 211/20.1/9.9/3.3

Ингредиенты
Филе бедра курицы – 500 г
Яйцо – 1 шт.
Сметана – 1 ст. л.
Мука – 1 ст. л.
Морковь – 100 г (тертая)
Лёгкий сыр – 100 г
Зелень по вкусу (укроп, петрушка)
Соль, перец – по вкусу
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🌯 Трубочки из лаваша в аэрогриле — 3 начинки

Хрустящие снаружи, сочные внутри — и без масла и жарки. Один лаваш, три настроения.

Основа:

· Тонкий лаваш или тортилья — 2–3 шт
· Желток — для смазки (по желанию), кунжут посыпать сверху

Начинка 1 — курица с сыром и помидором:

· Курица варёная — 150 г
· Сыр — 50 г
· Помидор — 1 шт
· Зелень — пучок
· Соль, перец

Начинка 2 — творог с изюмом:

· Творог — 150 г
· Изюм — горсть
· Сахарозаменитель — по вкусу
· Ванилин — щепотка

Начинка 3 — яблочная:

· Яблоко — 1–2 шт
· Корица — 1 ч. л.
· Сахарозаменитель — по вкусу

Приготовление:

1. Лаваш разрезать на прямоугольники.
2. Выложить начинку на край, завернуть трубочкой
3. Смазать желтком — для румяной корочки,посыпать кунжутом
4. Выложить на пергамент.
5. Готовить при 180°C 8–10 минут, перевернув на середине.

~130–150 ккал за трубочку (с курицей), ~110 ккал (с творогом), ~100 ккал (с яблоком).

Секреты:
• Не клади много начинки — лаваш тонкий, порвётся
• Заворачивай плотно, края подгибай внутрь
• Помидор очисти от семян — иначе лаваш размокнет

Вариации:
• С тунцом и сыром
• С бананом и какао
• С вишней

#пп #аэрогриль #трубочкиизлаваша #ппзавтрак #правильноепитание #рецепты
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Сырная лепёшка – идеальная закуска для любого времени дня! — видео, канал «Завтрак по проверенным рецептам — рецепты и идеи» ▶ видео
🧀 Сырная лепёшка – идеальная закуска для любого времени дня!

Как приятно, когда в кухне разносится аромат свежей выпечки!

📝 Ингредиенты:

• творог 200 гр (у меня 2% ж)

• яйцо 2 шт (90 гр)

• сыр 50 гр (легкий)

• мука 40 гр (рисовая)

• разрыхлитель 5 гр

• соль по вкусу

🔥 Приготовление:

1. Смешиваем творог с яйцами.

2. Добавляем муку, разрыхлитель и соль.

3. Далее измельченный сыр.

4. Распределяем по силиконовой форме и выпекаем при 180 гр 25 минут.

Сырная лепёшка отлично подойдёт как для завтрака, так и для перекуса. Наслаждайтесь её нежным вкусом и хрустящей корочкой!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Куриная грудка по новому рецепту — видео, канал «Завтрак по проверенным рецептам — рецепты и идеи» ▶ видео
🍗 Куриная грудка по новому рецепту

📝 Ингредиенты:
🔸Куриная грудка - 1 шт
🔸Соль (по вкусу)
🔸Черный перец - 10 гр
🔸Сливочное масло - 100 гр
🔸Укроп - 30 гр
🔸Пармезан - 150 гр
🔸Панировочные сухари - 50 гр
🔸Яйца - 1 шт

Приятного аппетита!😋
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ПП ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ — видео, канал «Завтрак по проверенным рецептам — рецепты и идеи» ▶ видео
🔣ПП ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ

КБЖУ на 100г:
160/15.9/5.6/11.5

Ингредиенты на 2 шт:
Творог 200г
Мука 70г (у меня рисовая)
Яйцо 3 шт.
Сыр сулугуни 120г

Приготовление:
Соединяем в ёмкости творог, муку, 2 яйца и перемешиваем до однородной консистенции.
Делим тесто на 2 части и выкладываем на противень (у меня застелен пергаментной бумагой).
Формируем 2 лодочки с бортиками, при необходимости смачиваем руки водой. Вилкой делаем проколы.
Готовим в разогретой духовке при 200° в течение 15 мин. Далее посыпаем натертым сыром сулугуни , сверху выкладываем желток и готовим ещё 5 минут в духовке.
Приятного аппетита!❤️
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Творожный кекс с изюмом — видео, канал «Завтрак по проверенным рецептам — рецепты и идеи» ▶ видео
Творожный кекс с изюмом🥧

Ингредиенты:

🎈Творог - 130 г

🎈Яйца - 1-2 шт

🎈Мука - 150 г

🎈Сахар - 100 г

🎈Сливочное масло - 80 г

🎈Разрыхлитель - 1,5 ч/л

🎈Ванилин - 1 ч/л

🎈Шепотка соли

🎈Изюм - 80 г

🎈Выпекаем при 180⁰ 30 минут
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Лапша с мясом и овощами — видео, канал «Завтрак по проверенным рецептам — рецепты и идеи» ▶ видео
🍜 Лапша с мясом и овощами

Ингредиенты:

Мясо - 400 г
Болгарский перец - 1 шт
Лук, капуста, грибы, морковь (если хочется)
Лук и чеснок
Свежая зелень
Лапша удон
Соус (устричный или Терияки)

🔥Приготовление:

Режем все продукты тонкими полосками. На сильном огне в глубокой сковороде с растительным маслом жарим мясо. Когда мясо готово, добавляем перец и чеснок, заливаем соусом и жарим 5 минут. Потом кладем капусту, морковь и грибы, жарим еще 5 минут. Отдельно варим лапшу как на упаковке написано. Смешиваем лапшу и зажарку, посыпаем зеленью.

Приятного аппетита!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Завтрак по проверенным рецептам — рецепты и идеи» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти