Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79899022198019

Кулинарная копилка — овощные блюда

Овощные блюда: гарниры, запеканки и простые идеи на каждый день. Добавляйте новые идеи в своё меню.

Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 19 061
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

🍲ЛЮБИМЫЙ СУП БЕРИИ

Ингредиенты:

▪️2 средние моркови
▪️2 свежих огурца
▪️2 большие картофелины
▪️2 помидора
▪️2 средние луковицы
▪️около 3 ст л растительного масла
▪️2 зубчика чеснока
▪️зелень (петрушка, укроп, кинза)
▪️лаврушка, перец горошком
▪️около 1 л воды или бульона

Приготовление:

1️⃣Лук очистить и мелко нарезать. В кастрюле разогреть масло и обжарить нарезанный лук до легкой желтизны. Влить горячую воду.

2️⃣Картошку и морковь почистить и нарезать их кубиками. Помидоры залить кипятком, потом опустить в холодную воду и снять кожицу, нарезать мякоть кубиками.

3️⃣Нарезанные картошку, морковь добавить в кастрюлю и варить минут 15, потом положить помидоры. Варить еще минут 8.

4️⃣Добавить в суп нарезанные огурцы и проварить минут 10. Зелень мелко нарезать, чеснок пропустить через пресс и положить в суп. Положить перец, лаврушку. Проварить минуту и выключить. Посолить по вкусу. Дать настояться минут 10 и можно подавать.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Тефтели в сметано-томатном соусе — видео, канал «Кулинарная копилка — овощные блюда» ▶ видео
Тефтели в сметано-томатном соусе👌

✅Для тефтелек:
Фарш куриный/куриное филе - 600 г
Лук - 100 г
Яйцо
Рис - 80 г
Соль,специи
для соуса:
Сметана - 2 ст.л
Томатная паста - 2 ст.л
Мука - 1 ст.л
Вода - 400 мл
Соль, специи

✅Приготовление:
Если берете куриное филе, пропустите через мясорубку или взбейте в блендере.
Лук измельчаем в блендере.
Рис отвариваем до полуготовности.
Соединяем фарш, яйцо, рис, лук, соль и специи, хорошо перемешиваем.
Сковородку смазываем немного маслом и выкладываем шарики из фарша.

✅Готовим соус:
Соединяем сметану, томатную пасту, муку и соль, специи, перемешиваем, вливаем воду и взбиваем вилкой. Вливаем соус к тефлетям, закрываем сковородку крышкой и ставим на средний огонь, доводим до кипения и убавляем огонь, готовим 20 минут.

Приятного аппетита!❤
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ароматная, пряная, рыба в пиве — видео, канал «Кулинарная копилка — овощные блюда» ▶ видео
Ароматная, пряная, рыба в пиве

Ингредиенты:
- Дорадо 2 шт.
- Черный перец 1 ч.л.
- Хлопья чили 1 ч.л.
- Розмарин 1 ч.л.
- Соль 1 ч.л.
- Масло оливковое 50 мл
- Лук мелкий 5-7 шт.
- Черри томаты 8-10 шт.
- Оливки 8-10 шт.
- Лимон 2 шт.
- Пиво темное 200 мл
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Бутерброды с шампиньонами — видео, канал «Кулинарная копилка — овощные блюда» ▶ видео
Бутерброды с шампиньонами

📝Ингредиенты:

• Шампиньоны – 250 г
• Сыр голландский – 100 г
• Пармезан – 50 г
• Шпинат – 150 г
• Сливочное масло – 50 г
• Лук репчатый – 1 шт
• Чеснок – 4 зубчика
• Хлопья чили – 1 ч. л.
• Соль – 1 ч. л.
• Багет цз – 1 шт

🥗Понравился рецепт?
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🍖 Говяжьи котлеты с сырной начинкой в аэрогриле

Сочные котлеты с расплавленным сыром внутри и аппетитной корочкой сверху. Домашнее блюдо, которое понравится всей семье.

📝 Ингредиенты
• Говяжий фарш — 600 г
• Сыр — 100 г
• Репчатый лук — 1 шт.
• Яйцо — 1 шт.
• Панировочные сухари — 3 ст. л.
• Молоко — 50 мл
• Паприка — ½ ч. л.
• Сушёный чеснок — ½ ч. л.
• Соль
• Чёрный перец

🌡 Температура: 180°C
⏱ Время: 18–22 минуты
👨‍🍳 Приготовление
1. Лук измельчите.
2. Смешайте фарш, яйцо, сухари и молоко.
3. Добавьте лук, специи, соль и перец.
4. Хорошо вымешайте фарш.
5. Сыр нарежьте небольшими кусочками.
6. Сформируйте лепёшку из фарша.
7. В центр положите сыр и закройте начинку.
8. Сформируйте котлеты.
9. Выложите их в корзину аэрогриля.
10. Готовьте 9–11 минут.
11. Переверните и готовьте ещё 9–11 минут.

🍽 С чем подать
🥔 С картофельным пюре.
🥗 Со свежим салатом.
🍚 С рисом.
🥒 С маринованными овощами.

#аэрогриль #котлеты #говядина #ужин #домашниерецепты #аэровкусно
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🌅 Завтрак: Круассан-сэндвич с яйцом и сыром за 10 минут 🥐🍳

⏱ Время: 10 минут
⚖️ Вес порции: ~220 г
🔥 На порцию: ~420 ккал, Б18 Ж26 У30
📊 На 100 г: ~191 ккал, Б8,2 Ж11,8 У13,6

Ингредиенты:

· Круассан — 1 шт.
· Яйцо — 1 шт.
· Сыр — 30 г
· Ветчина — 30 г
· Масло — 1 ч.л.
· Зелень

Приготовление:
1️⃣ Разрежьте круассан пополам.
2️⃣ Обжарьте яйцо-глазунью.
3️⃣ Подсушите круассан на сковороде.
4️⃣ Соберите: сыр, ветчина, яйцо.
5️⃣ Посыпьте зеленью.

Советы:

· 💡 Разогрейте круассан в духовке — будет хрустящим.
· 💡 Вместо ветчины — лосось или авокадо.
· 💡 Добавьте соус или горчицу.
· 💡 Подавайте с кофе.

📌 КБЖУ и вес могут незначительно варьироваться в зависимости от размера круассана и начинки.

#завтрак #30минут #рецепт #я_это_съем #КБЖУ
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Картофельные зразы с печенью на ужин — видео, канал «Кулинарная копилка — овощные блюда» ▶ видео
Картофельные зразы с печенью на ужин 👌

✅Ингредиенты:

• печень индейки - 250 гр

• лук - 1 шт

• соль - по вкусу

• яйца - 2 шт

• картофель - 5-6 шт

• мука - 100 гр

• подсолнечное масло

Приятного аппетита!❤
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Салат "Хрустящий баклажан" — видео, канал «Кулинарная копилка — овощные блюда» ▶ видео
Салат "Хрустящий баклажан"🥰

Ингредиенты:

Баклажан 1шт

Помидоры 3шт

Лук красный 1/2шт

Кинза 1 пуче

Грецкий орех 30гр

Крахмал 2ст л

Паприка копчёная 1чл

Масло оливковое 2ст л

Соевый соус 2-3ст л

Сок лимона 1чл

Чеснок 3 зубчика
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Классический чимичурри

Свежий, травяной, отлично к говядине с гриля.

Ингредиенты:
🔺петрушка — 100 г;
🔺кинза — 50 г;
🔺чеснок — 3 зубчика;
🔺красный винный уксус — 3 ст. л.;
🔺оливковое масло — 120 мл;
🔺хлопья чили или паприка — ½ ч. л.;
🔺соль — 1 ч. л.;
🔺чёрный перец — ½ ч. л.

Как готовить:
1) Зелень и чеснок мелко порубите.
2) Смешайте с уксусом, солью, перцем и хлопьями чили.
3) Влейте масло, перемешайте.
4) Дайте настояться минимум 30 минут (лучше 2–3 часа в холодильнике).
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Кулинарная копилка — овощные блюда» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти