СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.3▲ 50,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.17у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,0 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.46,7 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,1публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
17просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 00:36 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
- Мясо (говядина или свинина) — 500 г. - Картофель — 6–8 шт. - Лук репчатый — 1 шт. - Морковь — 1 шт.. - Чеснок — 2 зубчика. - Растительное масло для жарки. - Вода или бульон — около 400 мл. - Лавровый лист, соль и перец по вкусу.
Приготовление
✅ Обжарьте мясо до золотистой корочки в кастрюле с толстым дном. ✅ Добавьте лук и морковь, тушите еще несколько минут. ✅ Влейте горячую воду, тушите под крышкой на медленном огне ~30 мин. ✅ Добавьте картофель, посолите, поперчите; готовьте ещё 20–25 мин. ✅ За пару минут добавьте чеснок и лавровый лист. ✅ Подавайте со свежей зеленью!
🍅 ВЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ СМОТРЕТЬ НА ПОМИДОРЫ ПО-ПРЕЖНЕМУ!
🧀🔥Обычные помидоры, немного сыра — и на столе появляется закуска с золотистой корочкой, нежной сырной оболочкой и сочной серединкой!
🤤 А готовится всё примерно за 20 минут.
Помидоры в кляре с сыром — находка, когда хочется удивить домашних без дорогих продуктов и долгой готовки.
🛒 Ингредиенты: 🍅 Помидоры — 3 шт. (450 г) 🧀 Твёрдый сыр — 100 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🌾 Мука — 60 г 🥄 Сметана — 1 ст. л. 🧄 Чеснок — 1 зубчик 🧂 Соль, перец — по вкусу 🌿 Зелень и растительное масло — по необходимости
👩🍳 Готовим за 20 минут: 1️⃣ Нарежьте плотные помидоры кружочками толщиной около 1 см и промокните лишний сок салфеткой. 2️⃣ Натрите сыр. Смешайте его с яйцами, сметаной, измельчённым чесноком, солью и перцем. 3️⃣ Каждый кружочек обваляйте в муке, затем окуните в сырный кляр. 4️⃣ Обжарьте на среднем огне в небольшом количестве масла по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и готовности кляра. 5️⃣ Посыпьте зеленью и подавайте горячими. Со сметанно-чесночным соусом получится просто объедение!
💡 Маленький секрет: не берите слишком мягкие помидоры — плотные кружочки лучше держат форму и не разваливаются при жарке.
🔥 Почему этот рецепт стоит сохранить? Минимум затрат, доступные продукты и результат, который выглядит аппетитно даже на праздничном столе!
❤️ Сохраните рецепт, чтобы приготовить при первой возможности!
🔥 Приготовление: 1. Нарезаем яблоко небольшими кусочками. 2. На сковороде растапливаем сливочное масло и обжариваем яблоко до мягкости. Посыпаем корицей и сахаром по вкусу. 3. Всыпаем овсянку, перемешиваем и немного прогреваем вместе с яблоками. 4. Заливаем молоком, убавляем огонь и тушим до готовности каши (~5 минут). 5. В конце добавляем мёд и подаём горячей со свежими ягодами/орехами/шоколадом или йогуртом. Приятного аппетита!
Брокколи - 250 гр Яйцо - 1 шт Сыр пармезан - 110 гр Сыр чеддер - 110 гр Соль, специи
Приготовление: 1. Мелко нарежьте брокколи и отожмите лишнюю влагу. 2. В отдельной миске взбейте яйцо, добавьте к нему брокколи, два вида натёртого сыра, соль и специи. 3. Перемешайте массу, сформируйте продолговатые палочки и выложите на противень. 4. Выпекайте при 200 гр. около 35–40 мин.
🔥Жульен с картофелем, курицей и грибами в горшочках
Пишу примерное кол-во ингредиентов У меня было 2 горшочка
Куриное филе 1 крупная шт Грибы 7 не крупных шт Лук 1 шт Сыр Сливки 20% 150-200 мл Чеснок 2 зубчика Картофель 3-4 шт Соль/специи
На кусочке сливочного масла обжарить лук до золотистости, туда же отправить куриное филе нарезанное кубиками, затем добавляем нарезанные шампиньоны, обжариваем до испарения жидкости Добавить специи, соль, чеснок Столовую ложку муки добавили и тонкой струёй вливаем сливки, одновременно помешиваем массу, буквально пару минут помешали и выключаем огонь
В горшочки положили: кусочек сливочного масла, слой нарезанной кубиками картошки, Чуть посолили Чуть присыпали сыром Выкладываем нашу массу с грибами и курицей Обильно посыпали сыром Закрыли крышкой Отправили в духовку 200 гр, на 35 минут
если нет горшочков, можно приготовить в обычной форме
🍰 ПП ТИРАМИСУ — НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ 😍 Воздушный, кремовый, с ароматом кофе и какао — настоящий тирамису, который не испортит твою фигуру! Нежная творожная начинка и хрустящее печенье савоярди — это любовь с первой ложки 🥰
🥣 Ингредиенты: • Печенье савоярди — 120 г • Творог 1% — 180 г • Мягкий творог 0,1% — 250 г • Сахарозаменитель — по вкусу • Кофе — 1 чашка (заваренный) • Какао обезжиренное — 5 г (для украшения)
👩🍳 Приготовление:
Завари крепкий кофе и остуди. Творог и мягкий творог пробей погружным блендером до кремовой текстуры без крупинок. Добавь сахарозаменитель по вкусу и ещё раз перемешай. Печенье савоярди быстро обмакни в кофе (не размачивай сильно!). Выложи первый слой печенья на дно формы. Сверху распределяй половину творожного крема. Повтори слои: печенье в кофе + оставшийся крем. Убери в холодильник на ночь (минимум 4–6 часов). Перед подачей посыпь какао через ситечко. Нарежь порционно и наслаждайся!
🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 115 ккал 💪 Белки — 13 г 🫙 Жиры — 2 г 🌾 Углеводы — 11 г
▶ видео
