Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79823385265411

Свежие Салаты

Праздничные и повседневные салаты: оригинальные заправки и яркие вкусы. #вкусныесалаты #салатынапраздник #салатныйблокнот #праздничныйстол #закуски

Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 22 574
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

СОК ТОМАТНЫЙ С МЯКОТЬЮ

Ингредиенты:

Помидоры 1 кг

Соль 1/2 ч.л

Приготовление:

Помидоры промыть, сделать крестовые надрезы и залить кипятком на 1 минуту. Снять кожицу, удалить плодоножку, разрезать на части и перекрутить через мясорубку или измельчить блендером. Добавить соль, поставить на огонь, снять образующуюся пену и после закипания варить 15–20 минут на слабом огне. Стерилизовать банки над паром 5–7 минут, крышки прокипятить. Горячий сок разлить по стерильным банкам, закатать, перевернуть и укутать до полного остывания.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Суп «Три банки» — видео, канал «Свежие Салаты» ▶ видео
🍲 Суп «Три банки»

📝 Ингредиенты:
Томаты в собственном соку - 500 гр
Фасоль белая консервированная - 250 гр
Тунец консервированный - 150 гр
Лук репчатый - 1 шт
Чеснок - 4-5 зубчиков
Масло сливочное - 30 гр
Шпинат
Соль, перец чёрный и паприка
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
КЛАССНЫЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТИК.
⠀
Ингредиенты:
- 85г отварного куриного филе
- 2 яйца
- 50г лука
- 5г подсолнечного масла
- 40г 10% сметаны
- 120г огурца
- соль, перец
- 20г сыра
- по желанию лимонная кислота или немного сока лимона, сухие чеснок и базилик.
⠀
Приготовление:
Взбиваем яйца вилкой с солью и перцем. Смазываем сковороду при необходимости каплей масла и жарим блинчики. Остужаем. Режем полосочками. Огурец режем соломкой. Сыр трем на терке.
Лук измельчаем и жарим на 5г масла на медленном огне.
Делаем заправку аля-майонез из сметаны, соли, перца, лимонной кислоты, сухого чеснока и базилика. Всего буквально на кончике ножа. Вам понравится! Можно просто с солью и перцем, но именно с этими приправками мне понравилось, почти майонез по вкусу. Все перемешать и посолить при необходимости.
Вкусный салатик!
КБЖУ на 100г 132/12.9/7.2/3.2
Приятного аппетита!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🍄 ГРИБОЧКИ, КОТОРЫЕ ХРУСТЯТ КАК ЧИПСЫ!

Золотистая корочка, сочная серединка и чесночный соус. Попробуете один — рука сама потянется за следующим! 😋

🛒 Ингредиенты:

🍄 Шампиньоны — 400 г
🥚 Яйца — 2 шт.
🌾 Мука — 70 г
🥖 Панировочные сухари — 120 г
🌶 Паприка — 1 ч. л.
🧂 Соль, перец
🌻 Масло — для жарки

Для соуса:

🥄 Сметана — 150 г
🧄 Чеснок — 2 зубчика
🌿 Укроп

👩‍🍳 Готовим:

1️⃣ Грибы очищаем и хорошо обсушиваем. Крупные разрезаем пополам.

2️⃣ Обваливаем в муке, затем в яйце и сухарях с паприкой.

3️⃣ Обжариваем в разогретом масле на среднем огне до золотистой корочки и полной готовности грибов.

4️⃣ Смешиваем сметану, чеснок и укроп — соус готов!

💡 Шпаргалка: выбирайте небольшие шампиньоны одинакового размера. Они прожарятся равномернее, а панировка получится красивой.

🔥 Подавайте горячими, пока корочка особенно хрустящая!

А вы любите грибы больше жареные или маринованные? 🍄

📲 Отправьте рецепт тому, кто обожает необычные закуски!

👉 Кухонная шпаргалка
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
БАВАРСКИЙ ДЕСЕРТ — видео, канал «Свежие Салаты» ▶ видео
БАВАРСКИЙ ДЕСЕРТ 🍮

✅Ингредиенты:
- Желатин - 20 гр
- Молоко - 50 мл
- Желтки - 3 шт
- Молоко - 300 мл
- Сахар - 3 ст.л
- Сметана - 300 гр
- Ванильный сахар (по вкусу)
- Молочный шоколад (по вкусу)

Убираем В холодильник на 3 часа. Десерт готов!

Приятного чаепития ❤️
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Рулетики из куриного филе — видео, канал «Свежие Салаты» ▶ видео
🍖🧀🧄🍃 Рулетики из куриного филе
⠀
📝 Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт.
Соль, чёрный перец, паприка - по вкусу
Твёрдый сыр - 100 гр.
Плавленый сырок - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик.
Зелень - по вкусу
Сметана или майонез - 1-2 ст.л.
Панировочные сухари

Приятного аппетита!
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🥒 КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ — РУМЯНЫЕ И НЕЖНЫЕ

Простой рецепт для завтрака, обеда или лёгкого ужина.

Понадобится:
• 2 небольших кабачка
• 1 яйцо
• 3–4 ст. л. муки
• 1 зубчик чеснока
• соль
• перец
• масло

Кабачки натереть на крупной тёрке.

Немного посолить и оставить на 10 минут. Затем хорошо отжать лишнюю жидкость.

Добавить яйцо, муку, измельчённый чеснок и перец.

Перемешать.

Выкладывать ложкой на разогретую сковороду.

Жарить с двух сторон до золотистой корочки.

Со сметаной особенно вкусно.
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🌅 Завтрак: Ленивая овсянка в банке с яблоком и корицей за 5 минут 🍎🥣

⏱ Время: 5 минут + ночь в холодильнике
⚖️ Вес порции: ~350 г
🔥 На порцию: ~330 ккал, Б12 Ж7 У54
📊 На 100 г: ~94 ккал, Б3,4 Ж2 У15,4

Ингредиенты:

· Овсяные хлопья — 50 г
· Молоко — 150 мл
· Яблоко — 1 шт.
· Йогурт греческий — 80 г
· Мёд — 1 ч.л.
· Корица — щепотка

Приготовление:
1️⃣ Смешайте хлопья, молоко, йогурт и мёд в банке.
2️⃣ Добавьте натёртое яблоко и корицу.
3️⃣ Закройте крышкой и уберите в холодильник на ночь.
4️⃣ Утром перемешайте и подавайте.

Советы:

· 💡 Сделайте сразу 3–4 банки на неделю.
· 💡 Яблоко можно заменить на грушу или банан.
· 💡 Для белка добавьте 1 ст.л. протеина.
· 💡 Мёд замените на сироп топинамбура для ПП.

📌 КБЖУ и вес могут незначительно варьироваться в зависимости от яблока и йогурта.

#завтрак #30минут #рецепт #я_это_съем #КБЖУ
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Свежие Салаты» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти