Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 77983936677123

Меню на неделю

План питания и рецепты на каждый день недели. #менюнанеделю #рацион #рецептынакаждыйдень #семья #питание

Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 11 384
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Хрустящие куриные рулетики — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
🔸️Хрустящие куриные рулетики 😋

Ингредиенты:

куриное филе - 2 шт
сливочное масло - 100 гр
сыр - 100 гр
зелень
чеснок
помидор - 1 шт
яйцо - 1 шт
мука
панировочные сухари

Запекаем при 180° 40 минут

Сохрани, пока не забыл — рецепт уйдёт в ленту
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Брускетта с паштетом — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
Брускетта с паштетом 😍

Ингредиенты:
• морковь - 1 шт
• лук - 2 шт
• сливочное масло - 100 гр
• куриная печень - 500 гр
• соль, перец - по вкусу
• мускатный орех - 1/3 ч. л
• багет
• зелень для украшения
Просмотры: 14
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Глазированные крылышки с соусом цацики — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
Глазированные крылышки с соусом цацики

Ингредиенты:
- крылья - 500 гр
- томатная паста - 100 гр
- соевый соус - 100 мл
- мёд - 1 ст.л
- чеснок - 3 зуб
- соль по вкусу

Соус:
- йогурт греческий - 120 мл
- огурец натёртый
- зубчик чеснока
- зелень
- соль

Приготовление на видео☝️

Приятного аппетита! ❤️

〰️〰️*〰️🌹〰️*〰️*〰️*
Бабушкины рецепты
Просмотры: 15
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🥗 Салат «Пятиминутка» с белой фасолью, морковью и маринованными огурцами

Простой, сытный и очень вкусный салат на каждый день. Если яйца и морковь уже сварены — готовится буквально за несколько минут 😋
Ингредиенты:
варёная морковь — 2 шт.
маринованные огурцы — 3 шт.
яйца — 3 шт.
белая фасоль — 1 банка
укроп — по вкусу
чеснок — 2–3 зубчика
майонез — 3 ст. л.
соль и перец — по вкусу
Морковь, огурцы и яйца нарезать кубиками. С фасоли слить жидкость и добавить к остальным продуктам.
Положить укроп, измельчённый чеснок, перец и майонез. Аккуратно перемешать и при необходимости досолить.
Салат получается нежным и сытным, а маринованные огурчики добавляют приятную кислинку и лёгкий хруст ❤️
Просмотры: 14
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Опасные треугольники в аэрогриле — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
🥟 Опасные треугольники в аэрогриле

Если ты еще не пробовал эти треугольники, приготовься к настоящему кулинарному восторгу! Хрустящая корочка снаружи и нежная начинка внутри — это идеальный перекус.

⸻

📝 Ингредиенты:

• Лепешки — 3 шт

• Крабовые палочки — 200 г

• Помидор — 1 шт

• Тёртый сыр — 70 г

• Творожный сыр — 2 ст. л.

• Яйца — 2 шт

• Панировочные сухари

⸻

👩‍🍳 Приготовление:

1. Крабовые палочки разберите на волокна (удобно делать вилкой).

2. Помидор нарежьте небольшими кубиками.

3. Сыр натрите на крупной тёрке.

4. Всё сложите в миску и добавьте творожный сыр, хорошо перемешайте.

5. Лепешки разрежьте пополам.

6. В центр каждой половинки выложите начинку.

7. Края смажьте взбитым яйцом и сверните треугольником.

8. Обмакните треугольники в яйцо, затем обваляйте в панировочных сухарях.

⸻

🌡 180°

⏱ 10 минут в аэрогриле.

⸻

Эти треугольники — отличный выбор для перекуса или быстрого ужина. Хрустящие, ароматные и сытные, они моментально исчезнут со стола!
Просмотры: 19
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Салат с сухариками — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
🥗 Салат с сухариками

⠀

КБЖУ на 100 гр: 110/ 9.0/ 5.5/ 7.5

⠀

📖 Ингредиенты:

▫ Салат айсберг – 160 гр

▫ Филе куриное – 500 гр

▫ Огурец свежий – 250 гр

▫ Помидоры черри – 200 гр

▫ Кукуруза – 1 банка

▫ Сухарики – 120 гр

▫ Сметана – 300 гр
Просмотры: 17
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Дубайский шоколад с фисташкой и катаифи — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
🍫 Дубайский шоколад с фисташкой и катаифи

Тот самый шоколад с хрустящей начинкой: тонкая шоколадная оболочка, нежная фисташковая паста и золотистое катаифи внутри. Получается эффектно, вкусно и по-домашнему роскошно. ❤️

Ингредиенты: 🛒
• Молочный шоколад — 300 г
• Тесто катаифи — 120 г
• Фисташковая паста — 180 г
• Тахини — 20 г
• Сливочное масло — 15 г
• Щепотка соли — по желанию
• Рубленые фисташки — 20–30 г для посыпки, по желанию

Готовим: 👩‍🍳
1. Катаифи мелко нарежьте. На сковороде растопите сливочное масло и обжаривайте катаифи 6–8 минут, помешивая, до золотистого цвета и хруста.

2. Снимите с огня и немного остудите. Добавьте фисташковую пасту и тахини, перемешайте до густой однородной начинки. По желанию добавьте щепотку соли.

3. Шоколад растопите на водяной бане или короткими импульсами в микроволновке. Часть шоколада распределите по дну и стенкам формы, чтобы получилась оболочка. Уберите в холодильник на 10–15 минут.

4. Выложите фисташковую начинку с катаифи, слегка разровняйте, но не прижимайте слишком сильно, чтобы сохранить хруст.

5. Сверху залейте оставшимся шоколадом, разровняйте и уберите в холодильник ещё на 30–40 минут до полного застывания.

6. Достаньте шоколад из формы, при желании посыпьте рублеными фисташками и разломите или нарежьте на кусочки.

💡 Совет: главный секрет — хорошо поджарить катаифи. Именно оно даёт тот самый характерный хруст, за который все любят дубайский шоколад.

💚 Готовьте с удовольствием и обязательно порадуйте этим десертом тех, кого любите. Приятного аппетита!
Просмотры: 23
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Меню на неделю» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти