Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 77983936677123

Меню на неделю

План питания и рецепты на каждый день недели. #менюнанеделю #рацион #рецептынакаждыйдень #семья #питание

Каналов в рубрике
25 872
Место этого канала
№ 11 427
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Потрясающий обед — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
Потрясающий обед👏

✅Ингредиенты:
куриное филе - 600 гр
лук - 2 шт
картофель - 3 шт
соль, чёрный перец, красный перец - по вкусу

✅Для теста:
мука - 400-500 гр
яйцо - 1 шт
соль - 1/2 ч. л
тёплая вода - 180 мл

✅Для зажарки:
лук - 2 шт
морковь - 2 шт
сладкий перец - 1 шт
соль - по вкусу
зелень

Ставьте👍 реакцию,если понравился рецепт!

Приятного аппетита! ❤
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🫜 Красивая подача ''Селёдки под шубой'' на праздничный стол — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
🥙🐟🫜🍃 Красивая подача ''Селёдки под шубой'' на праздничный стол

📝 Ингредиенты:
Филе сельди - 200 гр.
Лук репчатый - 1/2 шт.
Картофель - 4 шт.
Морковь - 2 шт.
Свекла большая - 1 шт.
Яйцо - 3 шт.
Желатин - 15 гр. + вода - 100 мл.
Майонез/сметана

Приятного аппетита!
Просмотры: 14
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ПЕЛЬМЕШКИ ИЗ РИСОВОЙ БУМАГИ С КУРИНЫМ ФАРШЕМ — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
🥟 ПЕЛЬМЕШКИ ИЗ РИСОВОЙ БУМАГИ С КУРИНЫМ ФАРШЕМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

💚 Фарш куриный — 200 г
💚 Рисовая бумага — по количеству
💚 Лук репчатый — 1 шт. (небольшой)
💚 Соль, специи, зелень — по вкусу
💚 Греческий йогурт — для подачи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В фарш добавьте мелко нарезанный лук, соль, специи и зелень. Хорошо перемешайте.

Рисовую бумагу нарежьте на треугольники. Каждый лист обмакните в воду, чтобы он стал мягким и эластичным.

Выложите начинку на подготовленные листы и сверните в пельмешки, защипнув края.

Выпекайте в аэрогриле на режиме «Выпечка» при температуре 180°C в течение 20 минут до готовности.

Подавайте с греческим йогуртом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Просмотры: 12
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🐬Простой рыбный суп с овощами в мультиварке
— Сытный и лёгкий суп за 20 минут — минимум усилий, максимум вкуса!

💛 Ингредиенты:
-Картофель — 2–3 шт.
-Рыбное филе — 350–400 гр
-Морковь — 2–3 шт.
-Сладкий перец — 1 шт.
-Репчатый лук — 1 шт.
-Соль — 1 ч. ложка
-Смесь перцев горошком — по вкусу
-Лавровый лист — 1 шт.
-Вода — 1 л
-Зелень — по вкусу

🥰 Готовим с любовь :
Картофель, рыбу, морковь и перец нарежьте средними кусочками, лук — мелкими.
Сложите всё в чашу мультиварки. Добавьте соль, перец, лавровый лист. Залейте водой комнатной температуры до отметки.
Закройте крышку и установите режим для варки супа на 20 минут. Перед подачей посыпьте рубленой зеленью.
На скорую руку

💛 Ставь и забирай
Просмотры: 14
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА

КБЖУ на 100 г ккал 102/7.3/2/13.3

✅Ингредиенты:
-2 яйца
-50 г муки (у меня кукурузная)
-200 г мягкого творога
-2 небольших яблока
-0.5 ч.л разрыхлителя
-корица по вкусу
-подсластитель по вкусу (у меня 1 ст.л мёда)
Просмотры: 14
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Хрустящие куриные рулетики — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
🔸️Хрустящие куриные рулетики 😋

Ингредиенты:

куриное филе - 2 шт
сливочное масло - 100 гр
сыр - 100 гр
зелень
чеснок
помидор - 1 шт
яйцо - 1 шт
мука
панировочные сухари

Запекаем при 180° 40 минут

Сохрани, пока не забыл — рецепт уйдёт в ленту
Просмотры: 15
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Брускетта с паштетом — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
Брускетта с паштетом 😍

Ингредиенты:
• морковь - 1 шт
• лук - 2 шт
• сливочное масло - 100 гр
• куриная печень - 500 гр
• соль, перец - по вкусу
• мускатный орех - 1/3 ч. л
• багет
• зелень для украшения
Просмотры: 19
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Глазированные крылышки с соусом цацики — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
Глазированные крылышки с соусом цацики

Ингредиенты:
- крылья - 500 гр
- томатная паста - 100 гр
- соевый соус - 100 мл
- мёд - 1 ст.л
- чеснок - 3 зуб
- соль по вкусу

Соус:
- йогурт греческий - 120 мл
- огурец натёртый
- зубчик чеснока
- зелень
- соль

Приготовление на видео☝️

Приятного аппетита! ❤️

〰️〰️*〰️🌹〰️*〰️*〰️*
Бабушкины рецепты
Просмотры: 20
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🥗 Салат «Пятиминутка» с белой фасолью, морковью и маринованными огурцами

Простой, сытный и очень вкусный салат на каждый день. Если яйца и морковь уже сварены — готовится буквально за несколько минут 😋
Ингредиенты:
варёная морковь — 2 шт.
маринованные огурцы — 3 шт.
яйца — 3 шт.
белая фасоль — 1 банка
укроп — по вкусу
чеснок — 2–3 зубчика
майонез — 3 ст. л.
соль и перец — по вкусу
Морковь, огурцы и яйца нарезать кубиками. С фасоли слить жидкость и добавить к остальным продуктам.
Положить укроп, измельчённый чеснок, перец и майонез. Аккуратно перемешать и при необходимости досолить.
Салат получается нежным и сытным, а маринованные огурчики добавляют приятную кислинку и лёгкий хруст ❤️
Просмотры: 18
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Опасные треугольники в аэрогриле — видео, канал «Меню на неделю» ▶ видео
🥟 Опасные треугольники в аэрогриле

Если ты еще не пробовал эти треугольники, приготовься к настоящему кулинарному восторгу! Хрустящая корочка снаружи и нежная начинка внутри — это идеальный перекус.

⸻

📝 Ингредиенты:

• Лепешки — 3 шт

• Крабовые палочки — 200 г

• Помидор — 1 шт

• Тёртый сыр — 70 г

• Творожный сыр — 2 ст. л.

• Яйца — 2 шт

• Панировочные сухари

⸻

👩‍🍳 Приготовление:

1. Крабовые палочки разберите на волокна (удобно делать вилкой).

2. Помидор нарежьте небольшими кубиками.

3. Сыр натрите на крупной тёрке.

4. Всё сложите в миску и добавьте творожный сыр, хорошо перемешайте.

5. Лепешки разрежьте пополам.

6. В центр каждой половинки выложите начинку.

7. Края смажьте взбитым яйцом и сверните треугольником.

8. Обмакните треугольники в яйцо, затем обваляйте в панировочных сухарях.

⸻

🌡 180°

⏱ 10 минут в аэрогриле.

⸻

Эти треугольники — отличный выбор для перекуса или быстрого ужина. Хрустящие, ароматные и сытные, они моментально исчезнут со стола!
Просмотры: 22
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Меню на неделю» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти