Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 73686441170317

бережно с Дашей | психолог

Психология & лайфстайл

о том, как оставаться в контакте с собой, с любовью и заботой к сложным чувствам 🤍

сотрудничество:
MAX - https://vk.cc/cWLvbj
Tg - https://t.me/nozmsk

Купить рекламу: https://telega.in/m/berezhno_tg

Здоровье и медицина
Каналов в рубрике
25 613
Место этого канала
№ 66
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

ДАРИМ ПОДАРКИ НА ДЕНЬ БАБУШЕК И ДЕДУШЕК — фото, канал «бережно с Дашей | психолог»
ДАРИМ ПОДАРКИ НА ДЕНЬ БАБУШЕК И ДЕДУШЕК 🎁

Надеемся, вы помните, что он 28 октября? В честь праздника разыгрываем букет цветов и промокоды для заказа подарков!

Как принять участие в розыгрыше:

— Установите приложение «Флаувау»
— Нажмите кнопку «Участвовать»

И не забудьте порадовать своих близких: заказать подарок бабушке и дедушке можно в приложении «Флаувау» 💐

Итоги подведем 28 октября с помощью рандомайзера. Всем удачи!

Участников: 2904
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 20:00, 28.10.2026 MSK (21 час)

Рекламный пост

3 499
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
почему поддержка не универсальная вещь? — фото 1 из 6, канал «бережно с Дашей | психолог» почему поддержка не универсальная вещь? — фото 2 из 6, канал «бережно с Дашей | психолог» почему поддержка не универсальная вещь? — фото 3 из 6, канал «бережно с Дашей | психолог»
почему поддержка не универсальная вещь? — фото 4 из 6, канал «бережно с Дашей | психолог» почему поддержка не универсальная вещь? — фото 5 из 6, канал «бережно с Дашей | психолог» почему поддержка не универсальная вещь? — фото 6 из 6, канал «бережно с Дашей | психолог»
почему поддержка не универсальная вещь? 🫂

после разговора о советах хочется продолжить одну мысль: хорошее намерение ещё не гарантирует, что помощь попадёт в нужное место

▫️одному человеку в тяжёлый день нужен план, другому – возможность помолчать рядом
▫️кто-то хочет, чтобы его расспросили, а от вопросов закрывается
▫️кому-то важно, чтобы за него сделали конкретное дело, а кому-то сначала нужно пространство

[ форма поддержки зависит от того, что случилось, сколько сейчас сил, какие между людьми отношения и что уже помогало раньше ]

▫️ одна и та же фраза может дать опору в одном состоянии и прозвучать как давление в другом

в карточках собрала, как замечать эту разницу и что можно сказать, когда не хочется угадывать ⬇️
6 365
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
схема-терапия :: что это за подход и почему я в нём работаю — фото 1 из 5, канал «бережно с Дашей | психолог» схема-терапия :: что это за подход и почему я в нём работаю — фото 2 из 5, канал «бережно с Дашей | психолог» схема-терапия :: что это за подход и почему я в нём работаю — фото 3 из 5, канал «бережно с Дашей | психолог» схема-терапия :: что это за подход и почему я в нём работаю — фото 4 из 5, канал «бережно с Дашей | психолог» схема-терапия :: что это за подход и почему я в нём работаю — фото 5 из 5, канал «бережно с Дашей | психолог»
схема-терапия :: что это за подход и почему я в нём работаю 🌸

🤓 я уже не раз рассказывала здесь про отдельные дезадаптивные схемы, но заметила, что так и не познакомила вас с самим подходом, в котором работаю

[ схема-терапия выросла из когнитивно-поведенческой терапии и со временем вобрала идеи из других направлений ]

мне нравится, что в ней есть понятная структура и место для живого человека, его опыта, отношений, потребностей и того, что происходит с ним прямо сейчас

термины здесь нужны мне как рабочие инструменты – они помогают собрать карту трудностей и проверить гипотезы, а клиенту не нужно запоминать весь словарь, чтобы терапия шла –
▫️за любой схемой, режимом или копингом остаётся человек, а не случай из учебника▫️

⭐️в посте собрала короткое введение – на что смотрит схема-терапия, как использует свой язык и почему мне хочется дальше в ней развиваться
схематично
7 420
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
на всякий случай напомню

▫️вы не обязаны превращать каждую трудность в урок,
▫️каждый кризис в точку роста,
▫️а каждую ошибку в повод стать лучше

бывает и такое, что трудность это просто трудность, и можно дать себе время её пережить 🌫️
7 577
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «бережно с Дашей | психолог» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти