Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 68749209643600

batonobelka вещает 🥐

За любую рекламу, оскорбления, поиск и распространение пиратского контента и обсуждение политики - БАН навсегда

Мой YouTube: https://youtube.com/@batonobelka

По рекламе: +7 905 737-08-00

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Ленивые голубцы — видео, канал «batonobelka вещает 🥐» ▶ видео
Ленивые голубцы:
•190 грамм капусты
•90 грамм отварного риса
•1 средняя морковь
•1 головка лука
•400 грамм куриной грудки
•1 Яйцо
•растительное масло для жарки
•соль, перец по вкусу
•лавровый лист

Капусту тонко шинкуем, заливаем кипятком на 10 минут, чтобы полностью скрылась. Затем полностью слить воду и хорошо отжать.

Лук с морковью обжариваем на растительном масле, примерно 5-7 минут.

Соединяем фарш, капусту, зажарку, яйцо, рис, соль и перец, хорошо перемешать, формируем котлетки и отправляем в заморозку.

Как готовить:
Я отправляю сразу замороженные в аэрогриль, предварительно немного маслом смазываю верхушку, на 165 градусов на 20-25 минут!

Можно готовить в духовке/на сковородке на медленном огне!

Можно предварительно их разморозить через холодильник.

По желанию можно сделать заливку:
•150 грамм натурального йогурта или сметаны
•35 грамм томатной пасты/перетертых томатов
•50 грамм сливки
•200 грамм воды

смешиваем все ингредиенты, можно немного посолить по желанию и заливаем сверху голубцы, отправляем в разогретую духовку на 50-60 минут на 180 градусов.

Всё, конец)

Примерное КБЖУ на 100 гр 97/11/2/6 (без соуса)

#голубцы #заготовка #изкурицы #обед #ужин
Просмотры: 746
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «batonobelka вещает 🥐» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти