Бассейны Атлантика

🥛 МИФЫ О МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТАХ

Вокруг молочных продуктов ведется множество споров. Одни утверждают, что молочные продукты — это залог здоровья, другие же считают их настоящими врагами организма.

Так какие из этих утверждений правдивы? 🤔

Разбираемся с нашим экспертом Марией Кас

🚿 ГИГИЕНА ПРИ ПОСЕЩЕНИИ БАССЕЙНА

Принятие душа перед бассейном — это не просто формальность.

В нашем видео разбираем, как остатки косметики и естественный слой белков и жиров, которые образуются на коже в течение дня, влияют на качество воды и ваше самочувствие. Рассказываем о главных правилах гигиены, которые сделают ваше плавание приятнее. 🏊‍♂️

Рады пригласить юных чемпионов в возрасте 4-8 лет на захватывающие соревнования "Осенние старты".

Это отличная возможность для вашего ребенка показать свой спортивный дух и получить заслуженные награды, а для вас, дорогие родители, — возможность насладиться гордостью за достижения вашего ребенка.

Формат соревнований: игровые командные эстафеты в детском бассейне.

График проведения:
🟠 21 ноября 2026 г. — Бухарестская, Обуховской Обороны, Петергофское шоссе, Турухтанные острова
🟠 22 ноября 2026 г. — Передовиков, Народная, Гатчина, Сертолово

Подробная информация о стартах и оплата участия на сайте https://u.to/ntvgIg

Наша служба поддержки с радостью ответит на все вопросы https://max.ru/id7813372960_bot или по телефону (812) 386-00-86.

Реклама: ИП Павлова Н.В., ИНН 781617894021, erid 2Vfnxw5L6AG

Спешим поздравить с замечательным праздником — День Отца, всех отцов, новоиспеченных и со стажем❤️

Быть отцом это и сложно, и радостно, но в любом случае, это — счастье! Желаем много сил, мудрости и терпения для исполнения такой почетной роли!

В нашем видео — самые искренние слова благодарности и поздравления для всех пап!

Наши бассейны – технически сложные инженерные сооружения, построенные по самым современным технологиям, которыми мы по праву гордимся.

Служба эксплуатации круглосуточно осуществляет контроль и обслуживание систем обеспечения жизнедеятельности объектов.

В этом видео мы покажем, как команда профессионалов обеспечивает идеальные условия для вашего спорта и отдыха

🧘‍♀️ Чувствуете напряжение и хочется вернуть внутреннее равновесие?

Показываем простую, но очень эффективную дыхательную технику "Квадрат пранаямы". Она помогает быстро успокоиться, взять эмоции под контроль и вернуть телу ощущение стабильности.

Представляем вам комплекс упражнений в функциональной раме. В нашем видео вы увидите, как выполнять пять эффективных упражнений:

Лазание по доске Коркина (пегборд) | Рукоход | Броски мяча в батут | Броски мяча в щит с приседаниями | Подтягивания на кистевом тренажере — конусе.

💪 Особый интерес представляет собой лазание по пегборду, которое укрепляет мышцы спины, рук, плеч, груди, вытягивает позвоночник, распрямляет осанку. Тренировки на доске развивают выносливость, ловкость и координацию движений.

💪 Также обратите внимание на подтягивания на конусах, если хотите натренировать силу кистевого захвата. Упражнение рекомендовано всем, особенно скалолазам, альпинистам и штангистам.

Все упражнения можно выполнять в функциональной раме в наших фитнес-клубах.

❄️ Холода — не повод отказываться от плавания!

Многие родители переживают: а не простудится ли ребёнок после бассейна? 🤔 И отчасти опасения понятны: перепады температур, влажные волосы — всё это может стать риском.

Но если соблюдать простые правила, занятия в бассейне будут не только безопасными, но и полезными круглый год. В нашем видео расскажем, как защитить ребёнка от простуды и спокойно ходить на тренировки даже в холодное время ❤️

🎉 СУПЕРвыходные в Атлантике! Праздник для всей семьи!

Хотите провести выходные шумно, весело, активно и с пользой для всей семьи? Приезжайте на большой праздник в нашем комплексе в Сертолово .

📅 Когда: 17 октября
📍Адрес: Сертолово, Восточно-Выборгское шоссе, 15

🆓 Участие: БЕСПЛАТНОЕ

Вас ждёт насыщенная программа: веселые эстафеты и конкурсы, игры в воде для всей семьи, праздничные групповые занятия, аниматоры и аквагрим, конкурсы и призы от Атлантики и партнёров, музыка и праздничная атмосфера😊

🔗 Узнать подробную программу и зарегистрироваться: https://u.to/aI3dIg
⚠️ Важно: регистрация обязательна для всех участников, кроме действующих клиентов клуба в Сертолово.

Записывайтесь уже сегодня — количество мест ограничено!

Реклама: ООО "БАССЕЙНЫ "АТЛАНТИКА", ИНН 7813261121, erid 2VfnxxSHaCt

Друзья, отличные новости — программа "Оздоровительное плавание" ждёт участников в октябре!

📍В новом месяце программа расширяется: занятия будут проходить сразу в пяти бассейнах Атлантика Санкт-Петербурга:

Бухарестская, 22, к. 4а | Передовиков, 5а | дор. на Турухтанные острова, 6, к. 2 | Обуховской Обороны, 301а | Петергофское шоссе, 79, к. 2

⚡ Участие бесплатное!

👥 Кто может участвовать:
• дети от 7 лет, уверенно чувствующие себя на воде
• взрослые — для обучения плаванию и улучшения техники

🏊 Форматы занятий:
• групповое плавание с инструктором,
• свободное плавание (для детей до 14 лет только в сопровождении взрослого).

Занятия проводятся в чаше спортивного бассейна (глубина 2,5 метра)

📅 Все актуальные даты занятий и форма заявки доступны на сайте u.to/1n_uIg
📋 Положение о проведении программы https://u.to/mcCuIg

⚠ Обязательно заполните заявку на участие и дождитесь подтверждения на эл.почту.