Гостевой брак продлён на год. Мы с Владимиром Красным Солнышком приносим свои извинения тем, кого это почему-то касается и не устраивает.🥺🙏 Мы живём, чтобы вы улыбались, это всё непреодолимые обстоятельства, честное слово.
Открытый канал
ID 69896889971995
a.skroban - как быть?
Проверенные психологи для тебя: https://dobrotherapy.ru/psy
Реклама и сотрудничество
Людмила
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLnn87Ny7PO2uYo4XT3pU8OW_E4Ll88eUxL5qyPyde7MnnftjA
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
1 420
0,1 %
+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
25 433
8,7 %
было 31 061
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
3 472
26,4 %
было 3 064
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
897
10,5 %
было 1 002
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
63,2 %
7,5 п. п.
пунктир — было 70,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
13,65 %
3,8 п. п.
было 9,86 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
4,3
7,9 %
было 4,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 23 окт 2026 −2 самая большая убыль · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
69/ 100Средний
- Аудиторияживая: пост видят 70 % подписчиков 22/25
- Честность ростаесть вопросы: много отписок относительно подписок 21/25
- Рекламная нагрузканизкая: реклама в 2 % постов 14/20
- Довериевладелец не подтверждён 4/20
- Достоверность расчётаданных достаточно 8/10
Совет: подтвердить канал через бота datool.ru — это часть «Доверие».
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
25 433просмотров за период 8,7 %
Средний охват поста — 897 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
13,65 %ER = реакции ÷ просмотры 3,8 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:37 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Не вызывайте скорую помощь по всякой ерунде, умоляю. Она нужна для спасения жизни и, занимая время бригады по некритичным поводам, вы лишаете шанса людей, у которых счёт идёт на минуты.
Уважайте медицинских работников! Это не обслуживающий персонал для вашего повышенного комфорта в жизни! Если хочется «скандал учинить», обратитесь с этим к психиатру, вам назначат лекарства и психотерапию, не используйте других для снятия напряжения.
У нас и так дефицит мед.работников, вы сегодня им психику гробите из-за своего дурного настроения, а завтра, не дай Бог, кто вам поможет, если такой образ жизни с неконтролируемым гневом таки приведёт к инфаркту?
Всем, кто на работе спасает жизни, огромная благодарность. Спасибо, нам без вас никак!💙
Уважайте медицинских работников! Это не обслуживающий персонал для вашего повышенного комфорта в жизни! Если хочется «скандал учинить», обратитесь с этим к психиатру, вам назначат лекарства и психотерапию, не используйте других для снятия напряжения.
У нас и так дефицит мед.работников, вы сегодня им психику гробите из-за своего дурного настроения, а завтра, не дай Бог, кто вам поможет, если такой образ жизни с неконтролируемым гневом таки приведёт к инфаркту?
Всем, кто на работе спасает жизни, огромная благодарность. Спасибо, нам без вас никак!💙
‼️Кстати, теперь не дышат за человека, только качают. Исследования показали, что преимущества по выживаемости нет, а если вы слишком хорошо за человека дышите, у него и нет причин захотеть вдохнуть самому.🥺 Просто качайте до приезда скорой, сменяйте с другим человеком друг друга каждые 2 минуты. Это, кстати, очень тяжело и вот вам ещё один повод держать тело в тонусе. Это имеет смысл делать до получаса, то есть это аж 15 подходов по 2 минуты, если, не дай Бог, скорая помощь задерживается, и это очень серьёзная физическая нагрузка.
‼️‼️‼️не является медицинской рекомендацией, необходима консультация специалиста.
‼️‼️‼️не является медицинской рекомендацией, необходима консультация специалиста.
Вчера весь день училась спасать жизни. Рискнула сломать себе палец на отработке приёма Геймлиха.🥹 Теперь знаю, как не дать вам умереть, но, возможно, не без последствий для моей правой кисти руки. Не отходите от меня в этих интернетах слишком далеко.
Мой мужчина сегодня:
🤫Приоткрою вам дверцу в нашу мастерскую любви к себе.
Поделилась сегодня в закрытом Клубе активных супервумен Когда успела подкастом о том, что у нас всегда есть то, что переведёт нас за ручку от «не могу/не хочу/фу/бе» к «я сделяль/я молодец».
Жизнь не состоит только из крайностей: либо сделать идеально, либо не делать ничего.
Привычка к максимализму загоняет нас в ловушку прокрастинации. Мы можем застывать в страхе перед объёмом работы, забывая, что любую сложную задачу можно сократить до малых, реальных действий, на которые точно хватит сил.
💖 Вот именно такими маленькими, посильными шажочками мы и наращиваем мышцу заботы о себе в нашем уютном сообществе Когда успела.
⤴ Посмотрите какую библиотеку, нет, не так, — БИБЛИОТЕКУ — мы собрали за более чем два года работы Клуба. 💪 Не нужно искать то самое-вот-сейчас-блин-такое-нужное в етих итернетах. Все практики, подкасты и упражнения рассортированы по хэштегам и тематическим неделькам и бережно хранятся в закрытом канале Клуба.
💖 Я сейчас делюсь там своими фишечками и секретами, как быть на своей стороне и продолжать действовать в сторону заботы о ментальном здоровье даже в самые фукие времена, когда не хочется шевелить и мизинчиком.
💛 Давайте к нам. Будем бережно и незаметно для себя копить столько энергии, чтобы хватало на всё, что для нас важно.
Поделилась сегодня в закрытом Клубе активных супервумен Когда успела подкастом о том, что у нас всегда есть то, что переведёт нас за ручку от «не могу/не хочу/фу/бе» к «я сделяль/я молодец».
Жизнь не состоит только из крайностей: либо сделать идеально, либо не делать ничего.
Привычка к максимализму загоняет нас в ловушку прокрастинации. Мы можем застывать в страхе перед объёмом работы, забывая, что любую сложную задачу можно сократить до малых, реальных действий, на которые точно хватит сил.
💖 Вот именно такими маленькими, посильными шажочками мы и наращиваем мышцу заботы о себе в нашем уютном сообществе Когда успела.
⤴ Посмотрите какую библиотеку, нет, не так, — БИБЛИОТЕКУ — мы собрали за более чем два года работы Клуба. 💪 Не нужно искать то самое-вот-сейчас-блин-такое-нужное в етих итернетах. Все практики, подкасты и упражнения рассортированы по хэштегам и тематическим неделькам и бережно хранятся в закрытом канале Клуба.
💖 Я сейчас делюсь там своими фишечками и секретами, как быть на своей стороне и продолжать действовать в сторону заботы о ментальном здоровье даже в самые фукие времена, когда не хочется шевелить и мизинчиком.
💛 Давайте к нам. Будем бережно и незаметно для себя копить столько энергии, чтобы хватало на всё, что для нас важно.
А вас так любили?
Встретилась выдра за трапезой.
Вы чем вкусновым себя сегодня балуете?
Вы чем вкусновым себя сегодня балуете?
Помню, как самой себе в депрессии год назад говорила, что вот сейчас тебе кажется, что смысла никакого нет попачьку качать, а ты качай без всякого смысла, просто так.🥹 Пошёв на тренировку, сегодня день попачьки.🥹
Помню, как слушала маминых подруг, когда им было около сорока, и было грустно от их слов, что в новых отношениях они горюют об «упущенной половине жизни».
Сейчас мне и моим друзьям 35-45 и я вижу это совсем иначе. Мы молоды, но уже знаем себя и свои желания. Мы можем быть в отношениях, не теряя себя. Не растворяться. Выбирать более осознанно, больше ценить качество связи и безопасность. В двадцать решала почти только химия и травма.
У многих уже есть опыт брачных отношений и даже дети есть. Нет иллюзий, навязанных потребностей и часики не тикают.)) При этом впереди, даст Бог, ещё долгая и интересная жизнь.
Как вы это видите?
Сейчас мне и моим друзьям 35-45 и я вижу это совсем иначе. Мы молоды, но уже знаем себя и свои желания. Мы можем быть в отношениях, не теряя себя. Не растворяться. Выбирать более осознанно, больше ценить качество связи и безопасность. В двадцать решала почти только химия и травма.
У многих уже есть опыт брачных отношений и даже дети есть. Нет иллюзий, навязанных потребностей и часики не тикают.)) При этом впереди, даст Бог, ещё долгая и интересная жизнь.
Как вы это видите?
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…