Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 68529196610981

Гимнастика для лица

Записаться на курс SUPER Лицо 👇🏻
http://anyclass.com/max
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица
17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций

Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot

РКН № 7424769404

Каналов в рубрике
11 693
Место этого канала
№ 28
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
21 969
Место этого канала
№ 18
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Месяц занятий — и ты уже не захочешь останавливаться — видео, канал «Гимнастика для лица» ▶ видео
Месяц занятий — и ты уже не захочешь останавливаться 🔥

Потому что увидишь в зеркале:
✨ Лицо свежее, отёки по утрам уходят
✨ Взгляд открытее, веки легче
✨ Овал собраннее и чётче
✨ Мимика мягче, лицо выглядит отдохнувшим

А когда видишь результат, хочется одного — чтобы так было всегда. Для этого и есть тариф НАВСЕГДА 💎

Почему его выбирают те, кто настроен всерьёз:

🔹 Освоила упражнения — и они с тобой без срока
🔹 Захотелось проверить технику — открыла урок и сверилась
🔹 Сделала перерыв — спокойно вернулась, ничего не сгорело
🔹 Появились новые задачи — нужные упражнения уже под рукой

И самое приятное 🌸 Сейчас на тариф НАВСЕГДА действуют ТРОЙНЫЕ СКИДКИ. Такой момент бывает редко.

🚩Забирай, пока условия действуют:
anyclass.com/maxb
——

Рекламный пост

Просмотры: 487
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
«У меня нет на себя времени». А на кого оно у вас есть? — видео, канал «Гимнастика для лица» ▶ видео
«У меня нет на себя времени». А на кого оно у вас есть? — фото, канал «Гимнастика для лица»
🕧 «У меня нет на себя времени». А на кого оно у вас есть?

На работу — есть. На детей, внуков, родителей — найдётся. На домашние дела, чужие просьбы и проблемы — обязательно.

А когда дело доходит до себя, почему-то не остаётся даже десяти минут.

Девочки, скажу вещь, которая может кому-то не понравиться.

Если вы сами не выделите время на себя, никто не придёт и не подарит вам эти десять минут.

Не потому, что вас не любят. А потому, что все привыкли: вы справитесь, вы успеете, вы потерпите.

И вы справляетесь. Годами.

Только однажды смотрите в зеркало и понимаете, что за всеми этими бесконечными делами совсем забыли о себе.

Овал поплыл, появились брыли, веки стали тяжелее. И снова хочется что-то изменить.

Но снова некогда.

А ведь за десять минут мир без вас не рухнет.

Никто не останется без ужина. Работа не остановится. Близкие не перестанут вас любить.

Зато у вас появятся десять минут, в которые вы наконец выбираете себя.

❤️ Именно с этого я предлагаю начать.

Не с обещания полностью изменить жизнь с понедельника. А с простой привычки — заниматься своим лицом каждый день.

⚡️ SUPER Лицо с доступом НАВСЕГДА: anyclass.com/max22

И я особенно советую обратить внимание именно на такой формат.

Почему?

❤️ Вы платите один раз. Не нужно ежегодно покупать доступ заново или зависеть от будущих цен.

❤️ Уроки всегда под рукой. Забыли технику упражнения? Открыли, пересмотрели, вспомнили правильное выполнение.

❤️ Можно возвращаться после любых перерывов. Отпуск, работа, семейные заботы — жизнь не обязана подстраиваться под срок действия курса.

И мне нравится сама мысль: вы один раз принимаете решение в пользу себя, а возможность заниматься остаётся с вами на годы.

Потому что через год у вас вряд ли станет меньше дел. Через пять лет — тоже.

И если каждый раз ждать, пока освободится время, можно так и не дождаться.

Девочки, вы столько всего делаете для других.

Неужели для себя не найдётся десяти минут? ❤️
Просмотры: 1 250
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Если честно, когда мы только запускали курс, я даже не думала, что… — видео, канал «Гимнастика для лица» ▶ видео
Если честно, когда мы только запускали курс, я даже не думала, что однажды появится тариф С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА.

Мне казалось, что большинство проходит курс, получает результат и идёт дальше.

Но жизнь показала совсем другое. Через несколько месяцев после окончания доступа девушки начинали писать мне:

«Настя, я так скучаю по занятиям.»

«Можно как-нибудь снова открыть курс?»

«Поняла, что хочу вернуться, а доступ уже закончился.»

«Жалею, что тогда не было возможности оставить курс навсегда.»

И я вдруг поняла одну вещь. Мы воспринимали гимнастику для лица как обычный курс.

А для многих она давно стала привычкой.

Такой же, как зарядка, спорт или уход за собой. Её не проходят один раз. Её оставляют в своей жизни.

Именно тогда я решила сделать тариф С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА.

Чтобы вы могли возвращаться к урокам тогда, когда это нужно именно вам. Пересматривать технику. Освежать знания. Делать паузы без страха, что придётся покупать курс заново.

Мне кажется, это одно из самых правильных решений, которые мы приняли.

❤️ И сейчас этот тариф можно забрать с ТРОЙНЫМИ СКИДКАМИ 🔥

Если бы сегодня я сама выбирала тариф, даже не сомневалась бы ни секунды.

Я бы выбрала именно С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА.

👉 anyclass.com/maxb


❤️❤️❤️

Рекламный пост

Просмотры: 2 402
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Когда «гусиные лапки» — уже не конфетки из детства… — видео, канал «Гимнастика для лица» ▶ видео
Когда «гусиные лапки» — уже не конфетки из детства… — фото, канал «Гимнастика для лица»
👁️ Когда «гусиные лапки» — уже не конфетки из детства…

Смеётесь, щуритесь на солнце, смотрите в телефон — и вот они, маленькие лучики в уголках глаз.

Сначала заметны только при улыбке. А потом однажды смотрите в зеркало и понимаете: вы уже не улыбаетесь, а морщинки остались.

Знакомо, девочки?

Кожа вокруг глаз действительно очень тонкая, а круговая мышца глаза работает постоянно. Мы моргаем, щуримся, смеёмся — и с годами мимические складочки могут становиться заметнее даже в состоянии покоя.

И что мы обычно делаем?

Покупаем крем подороже. Потом ещё один. И патчи, конечно!

Но крем ухаживает за кожей, а не тренирует мышцы лица.

Поэтому я всегда говорю: не ограничивайтесь баночками. Учитесь работать с мышцами!

Только не нужно изо всех сил зажмуриваться и растягивать кожу вокруг глаз. В этой зоне особенно важна правильная техника: грамотное напряжение и расслабление круговой мышцы.

У некоторых учениц уже в первые недели занятий взгляд выглядит свежее, становится менее заметной отёчность. А для работы с более выраженными возрастными изменениями потребуется время и регулярность.

❤️ И сейчас самое время начать!

На мой курс SUPER Лицо действуют специальные условия. Вы сможете освоить упражнения для лица и заниматься дома в удобное время.

🔥 А главное — можно выбрать курс с доступом НАВСЕГДА! Один раз приобрели и возвращаетесь к урокам столько, сколько нужно.

👉 Посмотреть программу и забрать SUPER Лицо по акции — на сайте по ссылке: anyclass.com/max15

Девочки, мы можем годами искать идеальный крем для кожи вокруг глаз.

А можем наконец добавить к уходу то, чего в баночке точно нет, — работу с мышцами лица. ❤️
Просмотры: 3 433
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Можно знать все упражнения наизусть. Но если делать их от случая к… — видео, канал «Гимнастика для лица» ▶ видео
Можно знать все упражнения наизусть. Но если делать их от случая к… — фото 1 из 5, канал «Гимнастика для лица» Можно знать все упражнения наизусть. Но если делать их от случая к… — фото 2 из 5, канал «Гимнастика для лица» Можно знать все упражнения наизусть. Но если делать их от случая к… — фото 3 из 5, канал «Гимнастика для лица»
Можно знать все упражнения наизусть. Но если делать их от случая к случаю, ничего не изменится.
Лицу, как и телу, нужна регулярность. Да, та самая рутина, привычки.

И вот когда появляется системность - происходит магия - ты начинаешь видеть и чувствовать результат.
Маленькие шаги, которые складываются в большие перемены.

Но самое важное, не просто делать, а делать правильно. Техника - это то, что отличает гимнастику от бесполезных повторов и гримас. Можно годами включать не ту мышцу и думать, что метод не работает.

Вот почему я верю в экспертную поддержку. Когда рядом человек, который видит, подсказывает, поправляет, все идет легче.

Появляется уверенность, появляется вкус к практике, ты уже не “заставляешь себя”, а просто продолжаешь.

💜 На SUPER Лицо эксперты всегда рядом: помогают, подсказывают, направляют.

🔥🔥Сегодня на сайте вечный доступ по сниженной цене :
anyclass.com/max22

⏰ДЕВОЧКИ, ТРОЙНЫЕ СКИДКИ ЗАКРЫВАЮТСЯ

Рекламный пост

Просмотры: 3 492
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ПОКАЗЫВАЮ МОРЩИНЫ — НЕ ВЕРЯТ. НЕ ПОКАЗЫВАЮ — ТЕМ БОЛЕЕ! — видео, канал «Гимнастика для лица» ▶ видео
ПОКАЗЫВАЮ МОРЩИНЫ — НЕ ВЕРЯТ. НЕ ПОКАЗЫВАЮ — ТЕМ БОЛЕЕ! 😂

Девочки, я иногда читаю комментарии и думаю: а что мне ещё сделать, чтобы вы поверили, что это моё лицо?

Поднять брови? Пожалуйста!

Нахмуриться? Легко!

Показать морщинки на лбу? Да вот же они! 😁

А мне всё равно пишут: «Настя, ну признайтесь, у вас фильтры! Или подтяжка?»

Нет, девочки. Никаких нитей, операций и подтяжек. И морщины у меня самые настоящие.

Знаете, что мне во всей этой истории кажется странным?

Мы настолько привыкли к мысли, что после 40 хорошо выглядеть можно только благодаря косметологическим процедурам, что другой вариант уже вызывает подозрения.

А я вообще пошла в противоположную сторону.

Перестала покупать кремы. Полгода назад убрала даже единственную сыворотку.

Не собираю коллекцию баночек и не ищу новую процедуру каждый раз, когда замечаю морщинку.

Вместо этого я уже много лет занимаюсь гимнастикой для лица.

И мне нравится, что для этого не нужно отказываться от собственной мимики.

Я могу смеяться, удивляться, морщить лоб. Моё лицо двигается, выражает эмоции, и я совершенно не стремлюсь сделать его неподвижным.

А однажды девушка, которая видела меня вживую, написала:

«Настя, вы и в жизни выглядите как будто с фильтром!» ❤️

Вот это был комплимент! 😄

Конечно, гимнастика не превращает лицо в картинку из приложения. Но мне близка сама идея: не переделывать себя, а регулярно работать с мышцами лица и сохранять свою естественную внешность.

И если вы тоже хотите попробовать такой подход, сейчас для этого особенно удачный момент.

🔥 Я ЕЩЁ ДЕРЖУ ТРОЙНЫЕ СКИДКИ НА SUPER Лицо!

👉 ЗАБРАТЬ КУРС ПО АКЦИИ: anyclass.com/max8

А насчёт морщин скажу так.

Я не собираюсь доказывать свою молодость идеально гладким лбом.

Мне 45. Я люблю смеяться, люблю свою мимику и не вижу причин прятать возраст.

И уж точно не считаю, что ради красивого лица обязательно нужно менять его до неузнаваемости. ❤️

Рекламный пост

Просмотры: 3 661
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Почему мои ученицы чаще всего выбирают тариф «Навсегда»? — видео, канал «Гимнастика для лица» ▶ видео
❓ Почему мои ученицы чаще всего выбирают тариф «Навсегда»?

✔️🔥 Сейчас именно на него действуют самые выгодные условия:
anyclass.com/maxb

Тариф «Навсегда» выбирают не потому, что любят слово «навсегда».

Его выбирают потому, что понимают: гимнастика для лица — это не разовая процедура, а навык.

Чем больше вы занимаетесь, тем лучше чувствуете свои мышцы, точнее выполняете упражнения и замечаете нюансы, которые раньше могли упустить.

Именно поэтому хочется время от времени возвращаться к урокам.

Пересмотреть технику.

Освежить знания.

Убедиться, что всё делаете правильно.

В тарифе «Навсегда» вы получаете не просто доступ к видео.

Вы получаете всю систему SUPER Лицо:

✨ 26 упражнений.

✨ Подробные разборы техники.

✨ Видео с самыми частыми ошибками.

✨ Консультации экспертов.

И самое главное — курс остаётся с вами.

Столько, сколько понадобится именно вам.


Я закрываю самые выгодные условия на тариф «Навсегда» с тройными скидками

Если давно хотели присоединиться — сейчас самое время.

👉 anyclass.com/maxb

УСПЕВАЙТЕ, ДЕВОЧКИ ⏰

Рекламный пост

Просмотры: 3 737
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Нет времени - универсальная фраза, оправдывающая любое бездействие. — видео, канал «Гимнастика для лица» ▶ видео
Нет времени - универсальная фраза, оправдывающая любое бездействие.

Щит, за которым скрывается нежелание сказать вслух «не хочу» и «мне лень».

Но если хочешь перемен, нужно действовать! НИКТО не придет к тебе и не скажет: «Смотри, я нашел для тебя окошко, вот здесь ты можешь сделать свою гимнастику»

Надо брать жизнь в свои руки 🤲

Начни с малого - всего 5 минут каждое утро на гимнастику для лица. Это простое упражнение укрепит мышцы, подтянет кожу и придаст свежесть вашему лицу.

Хочешь изменений? Меняйся сама!
⠀
Если ты давно думали начать,
если сохраняла посты, но не решалась,
если каждый раз говорила себе «потом».
⠀
Вот это самое «потом» сейчас или никогда.
⠀
Что ты получишь:
- чёткую пошаговую систему;
- доступ навсегда;
- упражнения, которые работают без боли, без перегруза, но с эффектом.
⠀
⚠️ ДОСТУП НАВСЕГДА С ТРОЙНЫМИ СКИДКАМИ УХОДИТ! НА ВСЕХ НЕ ХВАТИТ
Переходи по ссылке: anyclass.com/tg22

Курс SUPER лицо - это:
• работа твоих мимических мышц, которые непосредственно
вплетаются в кожу
• ускоренное кровообращение и лифмоотток
• улучшенное питание клеток
• использование ресурсов только твоего организма
• полезная привычка на всю жизнь
• возможность заниматься ВСЕГДА и ВЕЗДЕ

Рекламный пост

Просмотры: 3 980
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Мое домашнее фото вам на ночь 😄❤️

А теперь к тому, за что вы мне потом ещё спасибо скажете!

🔥 ОКТЯБРЬ УХОДИТ. И ТРОЙНЫЕ СКИДКИ НА SUPER Лицо — ВМЕСТЕ С НИМ!

Девочки, я бы на вашем месте сейчас смотрела только на тариф «Навсегда».

И вот почему.

Вы же не собираетесь заниматься своим лицом только ближайший год?

Сегодня хочется убрать отёки, поработать с носогубками и нависшими веками. Через несколько лет появятся другие задачи.

И что, каждый раз покупать новый курс? Снова искать упражнения? Снова платить за доступ?

Зачем, если можно один раз забрать SUPER Лицо и больше к этому вопросу не возвращаться?

❤️ Забыли технику — открыли урок.

❤️ Забросили занятия на полгода — вернулись.

❤️ Захотели освежить упражнения через пять лет — пожалуйста!

Никаких продлений. Никаких повторных оплат. Ваш курс остаётся с вами НАВСЕГДА.

🔥 И ПРЯМО СЕЙЧАС ЕГО МОЖНО ЗАБРАТЬ ПО ТРОЙНОЙ СКИДКЕ!

👉 anyclass.com/maxb

А знаете, о чём чаще всего жалеют, когда заканчиваются хорошие акции?

Не о том, что не успели ещё немного подумать.

А о том, что могли купить на отличных условиях, но решили подождать.

Только в этот раз ждать особенно невыгодно: скидка закончится, а заниматься лицом вы ведь планируете ещё много лет.

Так зачем откладывать покупку курса, который останется с вами НАВСЕГДА? ❤️🔥

Рекламный пост

Просмотры: 4 587
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
«С годами я стала выглядеть как Пьеро » — видео, канал «Гимнастика для лица» ▶ видео
«С годами я стала выглядеть как Пьеро » — фото 1 из 2, канал «Гимнастика для лица» «С годами я стала выглядеть как Пьеро » — фото 2 из 2, канал «Гимнастика для лица»
«С годами я стала выглядеть как Пьеро 😟»

Носогубные складки могут появиться в любом возрасте - и в 25, и в 45. Разница только в том, что после 40 они уже не «уходят» вместе с мимикой. Они остаются с вами - постоянно.

У кого-то это тонкие линии, у кого-то - глубокие борозды. И неважно, какие именно у вас. Главное - это можно исправить. И нет, речь не про филлеры.

Носогубка появляется, когда зажаты мышцы - скуловые и круговая мышца рта. Кожа проваливается в этот зажим, а с возрастом туда ещё и «нависают» щёки - потому что никто их больше не поддерживает.

Что делать? 🤷‍♀️
1️⃣ Сначала - разжать напряжённые мышцы и вернуть им нормальный тонус. Когда мышцы в порядке, кожа над ними разглаживается.
2️⃣ А дальше - приподнять середину лица, чтобы щёки не сползали вниз и не усугубляли носогубку.

Звучит сложно? Но достичь этого достаточно легко. На курсе гимнастики для лица, где уже собраны все нужные упражнения. Вы занимаетесь - лицо меняется. Всё честно и естественно.

Готовы развернуть время в свою пользу? Тогда вперёд 🚀
ДОСТУП НАВСЕГДА С ТРОЙНЫМИ СКИДАМИ УХОДИТ! МЕСТ НА ВСЕХ НЕ ХВАТИТ
😟 Переходите по ссылке: anyclass.com/max15

Курс SUPER лицо - это:
• работа ваших мимических мышц, которые непосредственно
вплетаются в вашу кожу
• ускоренное кровообращение и лифмоотток
• улучшенное питание клеток
• использование только ресурсов вашего организма
• полезная привычка на всю жизнь
• возможность заниматься ВСЕГДА и ВЕЗДЕ

Рекламный пост

Просмотры: 4 921
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Гимнастика для лица» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти