ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.345▼ 0,9 %−3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.103было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.3было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.103просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,9 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,91 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0,1было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−3подписчиков за период
−2 самая большая убыль · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
103просмотров за период
Средний охват поста — 103 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,91 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 11:46 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
«Я не мог банально приготовить себе яичницу. Мозг понимал, что надо делать, а руки отказывались»
История наркозависимого Юрия, 31 год
В 5 лет мы с семьёй переехали в Россию из Алматы. Для меня это был первый сильный стресс. Я пытался получить поддержку отца, но он жёстко дал понять: есть проблемы поважнее, ему не до меня. Тогда я ушёл в спорт.
Через год мы переехали в Москву, я пошёл в первый класс. Но уже в 9 лет мы вернулись в Алматы. Я бросил спорт, набрал вес. Там я был предоставлен сам себе, начал воровать у отца деньги и обманывать.
С 7-8 класса я смотрел, как старшеклассники курят «косяки», и даже попробовал один раз. Спустя время мы снова вернулись в Москву. Старые друзья начали буллить за лишний вес, но мне удалось привести себя в форму. А ещё я увлёкся маунтинбайками.
После школы я поступил в колледж на строителя. Там же познакомился с ребятами, которые курили спайс. Долго думал – пробовать или нет. И вот наступил тот момент. Я выкурил с ними в подъезде, и мир как будто изменился.
Начались галлюцинации, казалось, что меня хотят убить. То состояние было адом: тревога, суета, страх. Следующие два дня я не мог банально приготовить себе яичницу. Мозг понимал, что надо делать, а руки отказывались. После этого я не курил до четвёртого курса.
На последнем курсе я начал ещё больше прогуливать колледж, но всё-таки сдал диплом. Потом поступил в универ и параллельно работал. Тогда я мог покурить 1-2 раза в месяц: по-другому справляться со стрессом не умел.
Через время я начал встречаться с девушкой, которую не любил. Она просто была удобным вариантом. В итоге мы расстались. Однажды мне написала моя первая любовь, которая долго меня френдзонила. Я был очень счастлив, но оказалось, что девушка просто хотела забыть бывшего.
На фоне этого я уволился, ушёл в запой, от всех закрылся. У меня поменялось отношение к девушкам, участились случайные сексуальные связи.
В это время родители предложили заняться семейным бизнесом. Появились большие деньги, выросло чувство собственного превосходства. А потом у меня началась жёсткая депрессия.
Однажды я решил развлечься. Пришёл на тусовку, познакомился с ребятами и что-то с ними употребил. Скорее всего, MDMA. Всё пришло к тому, что я познакомился с девчонкой и уехал с ней.
Мы прожили вместе 2 года, периодически употребляя. Я очень хотел семью и детей, но через год у нас начались проблемы. Появились подозрения, что она мне изменяет, и я тоже начал: ходил в клубы, «юзал» вещества и уезжал с девушками. Употребление наркотиков становилось всё чаще. Из-за своего состояния я стал забивать на работу.
Я по чуть-чуть осознавал, что что-то не так. Да и родители стали кое-что замечать. Однажды на одном из мероприятий я работал световиком. Перед этим нанюхался и наглотался всякого и в итоге повредил ногу – разорвал стопу.
Я разругался с семьёй, расстался с девушкой, залез в ещё одни долги и думал только об одном – веществах. Как-то раз я приехал домой к родителям. Там меня ждали два мотиватора. Так я оказался на реабилитации.
Сейчас у меня скоро будет год трезвости. Много чего изменилось. Я безумно рад, что мама поняла мою проблему и отправила в центр. У меня был очень долгий путь: 3 раза я переписывал первый шаг.
Эмоции от наркотиков искусственные. Вокруг очень много интересного. Нужно познать себя, перестать воевать с миром, почувствовать вкус жизни, но без наркотиков. Реальность прекрасна, если я буду любить её. А чтобы полюбить реальность, нужно полюбить себя.
___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.
Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.
Психические заболевания, вызванные употреблением солей, метадона и мефедрона
Отвечает Елена Николаевна Соломатина — руководитель реабилитационного центра «Теменос», медицинский психолог, психотерапевт.
Помимо физических заболеваний, зависимость от солей, метадона и мефедрона вызывает и психические. Чаще всего среди них встречаются:
▫️ стимуляторный психоз Это наиболее характерное осложнение после солей и мефедрона. Стимуляторный психоз проявляется паранойей и манией преследования: человек уверен, что за ним следят и хотят причинить вред.
В такие моменты он может быть опасен для окружающих, «обезвреживая» мнимых преследователей. К симптомам присоединяются слуховые (реже зрительные) галлюцинации, часто императивные («голоса», приказывающие что-то сделать).
У человека, который употреблял наркотик длительное время, стимуляторный психоз может сохраняться и после полного прекращения употребления.
▫️ депрессия Она встречается чаще всего. После стимуляторных «марафонов» депрессия развивается на фоне нейрохимического дефицита дофамина: выраженная апатия, ангедония, подавленность, суицидальные мысли и попытки. Она может и предшествовать зависимости (механизм «самолечения»), и быть её следствием.
▫️ тревожные расстройства Например, хроническая тревожность, панические атаки, бессонница, эмоциональная неустойчивость и раздражительность, вплоть до агрессии и социальной изоляции. Неврозоподобные состояния у человека проявляются также соматически: тахикардия, тремор конечностей, головные боли.
▫️ когнитивный дефицит К нему относятся ухудшение внимания и концентрации, потеря логического и абстрактного мышления, нарастающая рассеянность и дезориентация. В тяжёлых случаях – личностная и интеллектуальная деградация из-за того, что психика человека не выдерживает непрерывную искусственную стимуляцию. При опиоидной зависимости снижение идёт медленнее, но стойко.
▫️ биполярное расстройство и шизофрения Для продолжительного употребления (особенно синтетических стимуляторов) характерны неконтролируемые смены фаз от эйфории до депрессии и манифестация шизофрении у предрасположенных лиц: бред, галлюцинации, личностные изменения.
Психические расстройства и зависимость образуют замкнутый круг. Депрессия и тревога подталкивают к употреблению, употребление углубляет расстройство. Поэтому лечение «только от химии» малоэффективно: необходима параллельная работа с психиатром и психотерапевтом, иначе высок риск срыва.
___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.
Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.
Физические последствия употребления солей, мефедрона и метадона
Отвечает Елена Николаевна Соломатина — руководитель реабилитационного центра «Теменос», медицинский психолог, психотерапевт.
За последние 10–15 лет структура наркозависимости заметно изменилась: на смену «классическим» опиоидам пришли синтетические катиноны («соли», мефедрон), а метадон сохраняет двойной статус препарата заместительной терапии и уличного наркотика.
Каждое из этих веществ по-своему поражает организм, но есть общая закономерность: чем дольше употребление, тем больше заболеваний накапливается и тем меньше шансов на полное восстановление.
Среди физических заболеваний часто возникают:
▫️ Сбой в сердечно-сосудистой системе Стимуляторы заставляют сердце и сосуды работать на пределе: типичны тахикардия, аритмия, скачки артериального давления.
При длительном употреблении развивается кардиомиопатия. Инфаркт и инсульт возможны даже у молодых пациентов без «классических» факторов риска. Причём у хронически употребляющих сердечные катастрофы протекают тяжелее, а восстановление идёт хуже: продолжающаяся интоксикация мешает заживлению.
Метадон, как опиоид, действует иначе: главная угроза – угнетение дыхания при передозировке, которое может развиться за минуты, особенно после перерыва в употреблении или при сочетании с алкоголем и бензодиазепинами.
▫️ Инфекционные заболевания Инъекционный путь введения – главный фактор заражения. ВИЧ, гепатиты B, C и D, туберкулёз, сепсис, венерические заболевания – частые спутники инъекционной зависимости. По данным наркологической практики, гепатитом C инфицированы порядка 60–80% инъекционных потребителей, ВИЧ – 5–10%.
Важно отметить, что соли и мефедрон чаще принимают интраназально или перорально, но при переходе на инъекции инфекционные риски становятся такими же, а стимуляторное опьянение дополнительно провоцирует рискованное сексуальное поведение.
▫️ Осложнения инъекций Возникают абсцессы, флегмоны, тромбофлебиты, язвенные поражения в местах уколов. При длительном инъекционном употреблении опиоидов (включая уличный метадон) появляется инфекционный эндокардит с поражением клапанов сердца.
▫️ Печень и желудочно-кишечный тракт Печень страдает дважды: от прямого токсического действия веществ и от вирусных гепатитов. А сочетание с алкоголем ускоряет развитие фиброза и цирроза. ЖКТ страдает от гастрита, язв желудка, нарушения работы кишечника, авитаминоза и дефицита микроэлементов. Для метадона дополнительно характерны упорные запоры из-за опиоидного действия на моторику кишечника.
▫️ Нервная система Токсическая энцефалопатия, полинейропатия, снижение памяти и интеллекта. У опиоидных наркоманов часто развивается гипоксическое поражение мозга после перенесённых передозировок; у потребителей стимуляторов – стойкие когнитивные нарушения. Катиноны при передозировке вызывают судороги и отёк головного мозга.
▫️ Эндокринная система и внешний облик Гормональный сбой, колебания уровня глюкозы (вплоть до сахарного диабета), нарушения работы щитовидной железы (как гипер-, так и гипотиреоз). Типичная картина зависимого от стимуляторов: резкая потеря веса, истощение, землистая сухая дряблая кожа, выпадение волос. Характерны также бруксизм и поражение слизистой носа при интраназальном употреблении веществ.
Часть этих изменений обратима, а часть – нет. При длительной ремиссии частично возвращаются когнитивные функции. Но фиброз печени, поражение клапанов сердца и выраженный когнитивный дефицит остаются необратимыми.
___________________ * Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.
Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.