Анна Комлова / Голос психологии 🌟

❤️‍🔥Влияние травмы отвержения на сексуальность

Про травму отвержения.

Сейчас готовлю курс для психологов по работе с сексуальной травмой и другими травмами, которые могут влиять на сексуальность и на секс.

И есть такие заблуждения, что если насилия не было, значит и травмы в этой области нет.

Но на самом деле наши травмы влияют на все сферы нашей жизни.

И, например, если у вас есть травма отвержения, то вы и в постели будете испытывать страх раскрыть себя, показать себя настоящую, проявить инициативу.

Потому что за каждым этим действием )проявить себя или инициативу) будет стоять ожидание реакции другого. И если у вас есть травма отвержения, то это реакция будет для вас более значимой, чем ваше желание.

И травма будет останавливать инерцию вашего желания через страх стыд, оцепенение.

Вы в прямом смысле будете хотеть что-то сделать или сказать, или попросить в постели, и в последний момент будете все останавливать и умалчивать.

А если к этому добавить ещё неуверенность в себе, отсутствие контакта со своей сексуальностью, не умение отключать голову, плюс какие-то телесные напряжения, то всё. Живого настоящего секса не будет.

И будь вы хоть супер секси в своей голове, но если вы не можете это реализовать со своим партнёром, то так оно и останется в голове.

И часто женщины ожидают что мужчина должен их раскрыть и достать эту сексуальность, которая спрятана внутри, но к сожалению, «мужчина распаковщик» - это очень редкий персонаж.

У мужчин тоже много страхов, стыда, они так могут иметь свои травмы, которые их блокируют. Поэтому мы не ждём, мы исследуем и исцеляем свою сексуальность во всех её гранях.

Делать это будем уже завтра в 11:00 по мск на мк «Секреты сексуальности»😉и

Про травму и ее влияние на нашу сексуальность продолжу в подкасте 👇👇👇

Тема "травмы отвержения" фоном звучала два дня на МК по сексуальности.

Казалось бы... вроде же про секс и оргазмы говорили. Причем тут травма отвержения?

А при том, что последствия наших травм пронизывают нашу личность во всех сферах жизни.

Травма отвержения и ее последствия так устроены, что они активируются на контакте с другим. И чем ближе этот контакт, тем сильнее ее действие.

А секс - это самое близкое, что между партнерами случается. Поэтому и влияние травмы на эту область взаимодействия - огромное!

И в результате, люди вроде сексом занимаются, даже детей делают.. но как на этой картинке 🫩

Поэтому путь к свободной сексуальности начинается не с вопроса : — Как мне испытать оргазм?, а с другого: Что я чувствую рядом с партнёром? Могу ли я быть собой? Могу ли я хотеть, отказывать, просить и оставаться уверенной, что меня примут такой какая я есть?»

Возможность быть собой в близости, со своим поведением, телом или сексуальными особенностями — это огромная часть психологической свободы!

Поэтому кто-то думает, что мы просто про секс говорим, про сиськи письки, а мы про жизнь нашу в целом))
Я не отделяю сексуальную сферу от целого человека.

История женской сексуальности
Мы привыкли думать, что разговоры о женской сексуальности, оргазме и желаниях — это что-то современное. А вот нет)

В 2010 году в The Journal of Sexual Medicine вышел научный исторический обзор, посвящённый женской эякуляции (выделении жидкости во время оргазма).  Авторы обнаружили описания этого явления в источниках разных эпох: от античных медицинских текстов до древнекитайских и индийских сочинений. В частности, некоторые китайские тексты упоминали его уже в IV веке нашей эры, а античные авторы обсуждали подобные физиологические явления ещё раньше. 

То есть женская сексуальная физиология была предметом наблюдений задолго до появления современной сексологии!  

Просто потом случился патриархат и женщине запретили удовольствие. Женщина получающая удовольствие была опасна для патриархального мира. И ей запрещали его получать. Были времена, когда женский оргазм считался дьявольским и греховным. И женщины получали наказания за желания и удовольствия. 
В XIX веке врачи считали женскую мастурбацию и чрезмерное сексуальное желание признаками болезни. Например английский гинеколог Исаак Бейкер Браун даже выступал за хирургическое удаление клитора как способ лечения предполагаемых расстройств. В некоторых странах до сих пор такую процедуру проводят женщинам.

В целом идея о том, что женскую сексуальность необходимо подавлять или исправлять, что это что то не нормальное — существовала и в медицинской среде, а не только в религиозной.

А потом наступил СССР, в котором  секса не было. Моя бабушка рассказывала, что сексом они занимались когда делали детей. Потому что аборты были запрещены. Женщины делали их подпольно, многие умирали от заражений, потому что делались в подвалах без необходимых мед условий.
Аборт был запрещён, а сексуальность рассматривалась через призму морали, общественного долга и исключительно с целью продолжения рода. 
В публичном пространстве сексуальность практически исчезла. Само слово «секс» десятилетиями почти не встречалось в советской печати, а когда появлялось, нередко связывалось с преступностью и извращениями.

Ну а потом наступили 90 е когда женщин носиловали и унижали сексуально. Произошла объективизация женской сексуальности. 
И массовая культура сделала женское тело одним из самых эффективных инструментов продажи.
Реклама, глянцевые журналы, кино, индустрия моды и модельный бизнес стали активно использовать сексуализированные образы женщин. Женское тело превратилось в способ продажи.

С одной стороны, женщине разрешили быть сексуальной.
Но с другой — ей показали, как именно она должна выглядеть, чтобы считаться сексуальной.

Молодой. Стройной. Красивой. Всегда ухоженной. Желанной. Привлекательной — такой, на которую хочется смотреть.
Женщине начали продавать идею, что её ценность зависит от того, насколько она желанна в чужих глазах. 

Что нужно постоянно совершенствовать внешность, соответствовать стандартам красоты и конкурировать с другими женщинами за внимание.
Женщине предложили не свободу собственной сексуальности, а новую обязанность — быть сексуальной.

Не обязательно чувствовать желание, но выглядеть желанной.
Не обязательно испытывать удовольствие, но соответствовать образу женщины, которая его дарит.
Не обязательно спрашивать себя: «Чего хочу я?»
Гораздо важнее становилось другое: «Нравлюсь ли я ему? Достаточно ли я привлекательна? Хочет ли он меня?»


Можно представить, что после стольких веков демонизации, осуждения, использования, унижения, уничтожения и осквернения женской сексуальности и женского удовольствия, мы несем в себе этот опыт. В наших клетках, в нашем теле,  в нашей памяти…


И когда я говорю про исцеление сексуальности, я говорю про исцеление всего опыта, который женщины мы пережили. Что бы вернуть себе настоящую, природную силу нашей сексуальности.

Быть сексуальной и чувствовать свою сексуальность — не одно и то же.
Можно выглядеть невероятно соблазнительно и совершенно не чувствовать контакта со своим телом.

Приходите сегодня на мастер-класс в 12 МСК.

Яицеклетки обиделись.

Это бесконечно интересно и удивительно, как устроено наше тело.
И как мы не знаем и половины его способностей и причин заболеваний.


Я всегда говорю, что психика — более тонкая структура и она первична.

Тело более грубая материя и она лишь откликается на наши мысли, чувства, энергию.

То есть всегда причины физических проблем в более тонких структурах.
И я, за 14 лет работы это видела сотни раз.
Жаль, это нельзя измерить и потрогать.
Нет такого анализа, есть только чувство терапевта, который может это уловить )))

И когда мне рассказывают истории — вот не может женщина забеременеть.. я всегда спрашиваю: а у психолога были? Что говорит?

Часто получаю ответ: причем тут психолог? К врачам надо идти. Но как показывает практика, в большинстве случаев, врачи разводят руками.

Нет у них зачастую внятных объяснений почему например беременность не наступает хотя все в порядке или наоборот наступает вопреки всем диагнозам.

А потому что ответы находятся за пределами диагнозов.
Эмоциональное состояние партнеров, их страхи, обиды, психологические травмы, телесные энергетические блоки, напряжения..
все это как правило на анализах не видно.
Но оказывает основное влияние на внутренние процессы..

И в этом видео доктор гинеколог смогла выйти за пределы медицинского поля и посмотреть на процесс более целостно.
Благодаря таким наблюдениям, снова и снова подтверждается то, что наше тело бесконечно умное и откликающиеся.

Каждая наша клетка наполнена нашим сознанием и чувствует все, что чувствуем мы. И ведет себя соответсвенно.
Поэтому так важно работать с психикой ❤️

«Если я буду всё себе позволять, то стану толстой алкоголичкой. Разве не нужно себя ограничивать?»

Отвечаю на этот комментарий, потому что в него зашито главное и самое опасное заблуждение о любви к себе.

Любовь к себе — это про долгосрочный комфорт вашей жизни, а не про сиюминутный кайф.

Если у вас болит нога, вы ведь не «позволяете ей болеть дальше», верно? Вы берете и лечите её. Точно так же и с психикой. Просеко каждый день, заедание стресса пирожными, абьюзивные отношения, в которых вы страдаете — это не любовь. Это деструктивные программы, которые вас уничтожают. И любовь к себе здесь заключается в том, чтобы вылечить причину, которая заставляет вас тянуться к бутылке или сладкому.

А теперь про ограничения и почему они не работают...

❌ Ограничения — это насилие над собой.
Когда вы жестко запрещаете себе что-то, вы превращаетесь для самой себя в карающего, злого родителя или цербера. Вы держитесь на силе воли, контролируете каждый шаг. Но внутри ничего не меняется. Именно поэтому происходят срывы. Женщина сходит с диеты и набирает еще больше. Зависимый выходит из рехаба и снова срывается. Внешний запрет был, а внутренняя трансформация не произошла.

✅ Любовь к себе — это не про еду и алкоголь. Это про то, чтобы разрешить себе делать то, чего вы искренне хотите, но боитесь. Разрешить себе уйти с нелюбимой работы, выйти из токсичных отношений, заявить о себе. Мы запрещаем себе это из-за чувства вины, страха или неверия в свои силы. Вот где нужна смелость разрешать!

Так что же делать вместо ограничений?
Перестать себя дрессировать.😅 Вместо этого нужно исследовать свой внутренний мир, идти в терапию и исцелять себя изнутри. Когда внутри произойдет трансформация и закроется та самая дыра, которую вы пытаетесь залить просеко или заесть пирожными, вам больше не понадобятся запреты. Вы будете выбирать для себя лучшее и полезное просто потому, что искренне этого хотите, а не потому, что «надо».

Я провожу в мир сексуальности и секса очень красиво, бережно, глубоко.. совершенно не пошло, а через природу и через любовь ❤️
заходите на МК буду вашим проводником

Про редких проводников..

На выходных гуляли по Москве и мой коллега Евгений любезно предложил провести небольшую экскурсию.

Женя был нашим проводником.
И мы гуляли и смотрели туда, куда наш взор направлял Женя.

Я ходила и регулярно ловила себя на мысли, что в жизни не обратила бы внимание на многие вещи, виды, нюансы, если бы Женя не направлял на них мое внимание.

Я 100 раз проезжала мимо зданий про которые рассказывал Женя и даже не задумывалась о том, что подсветил он.


И так во всем в нашей жизни. Нам нужны проводники. Они подсвечивают то, что мы не видим. Они указывают на то, на что мы сами не обращаем внимание.

Проводник — имеет огромное значение. Какую дорогу он покажет, как нас научит, так мы и зафиксируем. И так во всех сферах нашей жизни, а не только на экскурсии во время прогулки.

В целом люди, которые рядом с нами, те с кем мы живем, общаемся, дружим, у кого учимся… они определяют то, что мы видим. То, на что мы обращаем внимание.
И то, что по итогу наполняет нашу жизнь ❤️

«Я всегда плачу, когда слышу его песни.
Почему он так за душу берет?
Откуда в таком молодом парне, такая боль и глубина… »

Часто можно прочитать подобные комментарии под его песнями.

В этом интервью он говорит откуда... Из нелепых травм, которые передаются из поколения в поколение.
Символ наследственной травмы. Ошибка, совершённая сейчас, будет «укутывать» многие поколения вперёд, словно пелёнка.
Пока кто-то из колена не остановит этот виток ❤️

И никто в этом не виноват.
Просто так устроен мир.

А вам нравится Бонд с кнопкой? Это название группы, если не знали.