АМАКС ЭкоПарк Екатеринбург

Медитация на парящих матрасах: как это работает с точки зрения физиологии 🧠🌊
Мы часто говорим: «Это расслабляет». Но что именно происходит с телом и мозгом, когда вы ложитесь на воду? Давайте разберем с экспертной точки зрения.

1. Снятие гравитационной нагрузки (эффект невесомости)
Когда вы лежите на матрасе в бассейне, вода принимает на себя значительную часть веса вашего тела. В обычной жизни мышцы постоянно работают, чтобы удерживать вас в вертикальном положении и бороться с гравитацией. На матрасе это напряжение уходит — тело впервые за день перестает «держать» вес. Мышцы буквально отпускает.
Кстати, если после сеанса вы захотите усилить эффект — можно спуститься в воду и немного поплавать. В воде на тело уже будет действовать то самое равномерное гидростатическое давление, которое работает как мягкий компресс для сосудов и суставов.

2. Активация парасимпатической системы
Мягкое покачивание на воде — это монотонный ритм. Он воздействует на вестибулярный аппарат и нервную систему так же, как укачивание младенца. Это переключает организм из режима «бей или беги» (симпатическая система) в режим «отдыхай и восстанавливайся» (парасимпатическая). В этот момент падает уровень кортизола (гормона стресса) и запускается естественное восстановление.

3. Сенсорная депривация и звуковая терапия
Мы погружаем вас в атмосферу, где нет внешних раздражителей: нет телефона, нет яркого света, нет резких звуков. Звуки тибетских чаш работают как виброакустическая терапия. Их низкие частоты резонируют с телом, помогая синхронизировать мозговые волны в альфа- и тета-диапазоны. Это состояние, в котором мозг наиболее эффективно избавляется от стресса и настраивается на глубокий сон.

Итог: Это не просто «полежать на воде». Это мощный инструмент для перезагрузки центральной нервной системы. 1,5 часа такой практики по эффекту восстановления равны нескольким часам полноценного сна.

Хотите прочувствовать это на себе?
Ждем вас каждый четверг в 20:30 на медитации на парящих матрасах в AMAKS ЭкоПарк.

📞 Запись у администратора аквацентра или по телефону: +7 (343) 239-50-30

Подарите своему организму научно обоснованный отдых! ✨

День художника на «Курорте юных профессионалов» в самом разгаре! 🎨

В конференц-зале уже прошла лекция про свет и тени. Вместе с нашим художником Екатериной ребята на практике учились передавать объем и рисовали яблоко. Получились настоящие шедевры!
Но мы не останавливаемся на достигнутом! Если вы или ваш ребенок хотите разбудить свою фантазию, обязательно приходите:
📍 Сегодня в 15:00, на 2 этаже
Нас ждет еще один классный мастер-класс от Екатерины — на этот раз будем развивать воображение! ✨

Завтра отправляемся на поиски первого золота! ⛏️
Урал — край легенд и сокровищ, и у вас есть уникальный шанс прикоснуться к его истории. Уже завтра, 28 октября, приглашаем вас на экскурс-квест «По следам Золотоискателей»!
Это путешествие для всей семьи по местам, где зарождалась золотая слава России. В программе — Старопышминск и Берёзовский.
Что вас ждёт на маршруте:
📍 Памятный знак на месте находки Ерофея Маркова и первый в России золотой рудник.
📍 Прогулка по историческому скверу Берёзовского, где когда-то стоял золотопромывальный завод.
📍 Памятник Льву Брусницыну — первооткрывателю золотых россыпей.
📍 Старопышминск: место ссылки стрельцов, скульптура Ангела, святой источник и старинная церковь.
📍 Уникальный факт — увидим первый панельный дом не только в СССР, но и на всем континенте!
📍 Парк Победы и мемориал трудовой доблести.
Почувствуйте себя настоящими старателями и узнайте тайны уральской земли!
Важная информация:
🗓 Дата: 28 октября
⏰ Время: 09:45 – 12:00
📍 Сбор: у центрального корпуса, 1 этаж
💰 Стоимость: 800 рублей (для взрослых и детей)
Обязательна предварительная запись у администратора! Количество мест ограничено, поэтому лучше поторопиться.

Ждём вас на квесте! 🌲✨

Наш «Курорт юных профессионалов» набирает обороты! 🎒

Первые дни осенних каникул уже подарили детям массу впечатлений. На выходных к нам приезжали инспекторы ГИБДД, которые погрузили ребят в особенности своей работы. А сегодня дети побывали на экскурсии в настоящей Пожарной части, где смогли почувствовать себя доблестными спасателями!

Но это только начало.
Впереди у нас ещё дни:
- художника,
- кинорежиссёра,
- артиста театра,
- разработчика ПО,
- маркетолога
- дизайнера-архитектора.
Каждый день — это новые знания, мастер-классы и живое общение с профессионалами.

Если вы уже с нами — обязательно делитесь своими эмоциями в комментариях! А если ещё нет — скорее приезжайте, у нас очень интересно!

Подробное расписание ждёт вас на ресепшене, в мобильном приложении, а так же по номеру отдела бронирования:
📞 8 (343) 239-50-30

Ждём вас в Амакс ЭкоПарк 🌲

🤝 День народного единства в Амакс ЭкоПарк: празднуем вместе!

С 3 по 5 ноября приглашаем вас на большой тематический уикенд! Мы подготовили программу, которая объединяет традиции, творчество и отличное настроение для всей семьи.

Главный день — 4 ноября 🎉
Праздник начнётся уже в 12:00 на улице с широких гуляний! Вас ждут вкусные угощения, весёлый аниматор, хороводы и активные конкурсы. Отметим этот день ярко и душевно!

А вечером состоится интерактивная программа с ведущей «В единстве талантов». Будем раскрывать таланты народов России: танцевать, участвовать в конкурсах и получать призы!

Что ещё ждёт вас в эти дни:
— Творческий мастер-класс по лепке из полимерной глины (создаём куклы-обереги).
— Конкурс рисунков для детей «Мы разные, мы вместе».
— Кулинарный мастер-класс от шеф-повара.
— Музыкальное лото «Русская душа».
— Вечерний костёр со сказами и легендами Урала.

Приезжайте всей семьёй, чтобы провести выходные с пользой, вкусно поесть, повеселиться и почувствовать, как это здорово — быть вместе!

Телефон для бронирования: +7 (343) 239-50-30
Ждём вас в Амакс ЭкоПарк! ❤️

Что происходит в организме, когда вы радуетесь? ✨

Мы часто воспринимаем эмоции и физическое здоровье как две разные вещи. Но на самом деле это звенья одной цепи. И выглядит она вот так:

Радость ➡️ Меньше стресса ➡️ Ниже кортизол ➡️ Крепче сон ➡️ Больше мелатонина ➡️ Лучше восстановление.

Давайте разберем, как это работает на уровне тела.

Шаг 1. Радость снижает уровень стресса
Когда мы смеемся, общаемся, творим или просто гуляем по лесу, мозг посылает телу сигнал: «Опасности нет». В этот момент запускается выработка эндорфинов и дофамина — гормонов удовольствия.

Шаг 2. Падает кортизол
Кортизол — это главный гормон стресса. Он полезен в сложных ситуациях, когда надо быть готовым ко всему. Но когда его слишком много в крови на постоянной основе, он начинает разрушать организм. Когда мы радуемся, уровень кортизола естественным образом снижается.

Шаг 3. Приходит крепкий сон
Хронический стресс мешает нам спать: мы ворочаемся, просыпаемся, не можем отключить мысли. Как только кортизол падает — нервная система автоматически успокаивается, тело расслабляется и мы проваливаемся в ту самую фазу глубокого сна.

Шаг 4. Вырабатывается мелатонин
В глубоком сне организм активно производит мелатонин. Это не только «гормон сна», но и мощнейший антиоксидант и регулятор иммунной системы. Именно он запускает процессы клеточного восстановления. Именно поэтому во время болезни хочется спать, а после сна мы "чудесным образом" выздоравливаем.

Шаг 5. Иммунитет крепнет
Пока вы крепко спите и восстанавливаетесь под действием мелатонина, ваши иммунные клетки перезагружаются. Иммунитет тоже "высыпается" и начинает работать бодрее, эффективнее защищая нас от болезней.

А проще всего запустить эту цепочку в AMAKS ЭкоПарк!
🌲 Сосновый воздух и прогулки = меньше кортизола.
🎨 Мастер-классы и концерты = больше радости и эндорфинов.
🌊 Медитация на парящих матрасах = полное расслабление и подготовка к глубокому сну.

Вам не нужно заставлять себя «правильно» отдыхать. Просто приезжайте, выбирайте то, что приносит удовольствие, — и ваше тело само запустит цепочку восстановления.

А чтобы помочь ему, приходите на медитацию на парящих матрасах завтра в 20:30. Час невесомости под звуки тибетских чаш — и крепкий сон вам обеспечен! 😴

📞 Запись: +7 (343) 239-50-30

Сон — это не роскошь, а базовая настройка вашего иммунитета 😴🛡️

Вы когда-нибудь замечали, что после нескольких ночей плохого сна сразу хочется заболеть? Это не совпадение. Наш организм восстанавливается и перенастраивает свою защитную функцию только в фазе глубокого сна. А стресс, суета и недосып не дают нам в эту фазу провалиться.

Чтобы выспаться, нужно сначала выдохнуть.
Наши практики — медитация на парящих матрасах, комната релаксации с аппаратом Трансаир — помогают нервной системе переключиться и настроиться на отдых.

И пользуясь случаем напоминаем, что ближайший сеанс медитации «Парящие матрасы» в четверг в 20:30. Если планируете посетить, то самое время записаться, пока ещё есть свободные места.

Вас ждёт час на воде под звуки тибетских чаш, ханга и колокольчиков — и вы спите как младенец, а иммунитет говорит вам спасибо! ❤️

📞 Запись и вопросы по телефону: +7 (343) 239-50-30

Поправить здоровье за пару часов? Легко! 🌿

Многие привыкли думать, что для восстановления сил нужен отпуск, дорогая путёвка и минимум неделя. А что, если мы скажем, что для «перезагрузки» хватит одного дня?

Встречайте нашу новую акцию «Крепкое здоровье» — экспресс-укрепление иммунитета, которое можно пройти всего за несколько часов.

Что входит в базовый пакет за 1 300 ₽:
✨ Эвкалиптовая аромаванна (для дыхания и расслабления)
✨ Инфракрасная сауна (прогреваемся и выводим токсины)
✨ Ингаляция (поддержка дыхательной системы)

А если хотите перезагрузиться по-полному, выбирайте расширенный пакет за 2 800 ₽:
К процедурам добавится 90 минут бассейна и сауны, а также обед в ресторане «ЕЛКИ» с 13:00 до 15:00. Вкусно, сытно и с пользой!

Представьте: суббота, 12:00. Вы приезжаете к нам, идёте плавать в бассейн, потом обедаете в ресторане, а после — аромаванна, инфракрасная сaуна и ингаляция. Уже в 16:00–17:00 вы полностью обновлённым, свежим и бодрым едете домой. Никаких отпусков и сложных планирований — просто приехали и оздоровились!

А самое приятное, что акция «Крепкое здоровье» действует в любой день недели!
Больше не нужно ждать отпуска или специально брать отгулы, чтобы заняться собой.

📞 Записывайтесь на «Крепкое здоровье» по телефону: +7 (343) 239-50-30

Подарите себе пару часов заботы — и организм скажет вам спасибо! 🌲✨

🥂 31 декабря в конференц-зале: программа для тех, кто хочет настоящий Новогодний Перполох! 🔥

Если вы ждали не просто банкет с Дедом Морозом и Снегурочкой, а вечер, который реально запомнится надолго, — вот оно!

31 декабря в малом банкетном зале AMAKS ЭкоПарк выступит Good Night Show— команда, которая умеет зажечь так, что не отпустит до самого утра.

В эту ночь вас ждёт:
— развлекательная программа от ведущих Good Night Show;
— танцевальный номер от FunnyDance, который зарядит энергией;
— диджей, который будет держать ритм;
— интерактивы, от которых невозможно остаться в стороне;
— реально вкусная еда из нашего ресторана;
— секретные гости, которые точно наведут суеты;
— бой курантов и праздничный салют в полночь;
— караоке и дискотека до 2:30 — для тех, кто не готов заканчивать.

Хотите такую новогоднюю ночь?
Бронируйте по телефону: +7 (343) 239-50-30

Количество мест ограничено. Лучше не откладывать 🌲✨

🚒 Экскурсия в пожарную часть: собираем списки!

26 октября в рамках «Курорта юных профессионалов» мы отправимся в настоящую пожарную часть г. Берёзовский. Ребята увидят технику, познакомятся со спасателями и попробуют себя в роли доблестного пожарного.

Детали поездки:
— Дата: 26 октября
— Выезд: 09:30
— Транспорт: заказной автобус
Важно! Списки пассажиров сдаются в ГАИ.

Принимаем их до 22 октября, 14:00. Если ваш ребёнок проживает у нас в эти даты и хочет поехать — обязательно сообщите нам заранее, чтобы мы внесли его в список.
❌ В день поездки мы не сможем взять незарегистрированных детей в автобус.
✅ Присоединиться к экскурсии можно только самостоятельно, на личном транспорте (родитель с ребёнком).

Условия участия:
— На экскурсию мы берём детей без родителей (с сопровождающими воспитателями).
— Родителей сможем взять только при наличии свободных мест в автобусе.
Как записаться:
Напишите нам в МАХ по ссылке: https://clck.ru/3WTwqz

В сообщении укажите на каждого участника:
— ФИО
— Дата рождения
— Телефон родителя (опекуна)
Дедлайн подачи списков: 22 октября до 14:00.
Пожалуйста, не затягивайте — иначе мы не успеем сдать документы в ГАИ и не сможем взять вас с собой. Спасибо! ✨