Сон — это не роскошь, а базовая настройка вашего иммунитета 😴🛡️

Вы когда-нибудь замечали, что после нескольких ночей плохого сна сразу хочется заболеть? Это не совпадение. Наш организм восстанавливается и перенастраивает свою защитную функцию только в фазе глубокого сна. А стресс, суета и недосып не дают нам в эту фазу провалиться.

Чтобы выспаться, нужно сначала выдохнуть.
Наши практики — медитация на парящих матрасах, комната релаксации с аппаратом Трансаир — помогают нервной системе переключиться и настроиться на отдых.

И пользуясь случаем напоминаем, что ближайший сеанс медитации «Парящие матрасы» в четверг в 20:30. Если планируете посетить, то самое время записаться, пока ещё есть свободные места.

Вас ждёт час на воде под звуки тибетских чаш, ханга и колокольчиков — и вы спите как младенец, а иммунитет говорит вам спасибо! ❤️

📞 Запись и вопросы по телефону: +7 (343) 239-50-30