Невинных нет! Все в чём-нибудь да виноваты!
Кавказская пленница
Кавказская пленница
Открытый канал
ID 68926814544029
Ветер перемен | саморазвитие
Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре
Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL
8247717404
саморазвитие, мотивация, дисциплина, прокрастинация, осознанность, уверенность в себе, самооценка, цели в жизни, привычки, успех, мышление, личностный рост, эмоции, контроль эмоций, стресс, выгорание, тревожность, смысл жизни, счастье, отношения, психология, характер, сила, фокус, продуктивность, энергия, лень, страх
- Каналов в рубрике
- 25 672
- Место этого канала
- № 58
- Каналов в рубрике
- 3 002
- Место этого канала
- № 18
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
22 292
0,9 %
+205 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
81 482
10,2 %
было 95 921
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
3 912
14,0 %
было 4 811
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+207подписчиков за период
+165 самый большой прирост · 27 окт 2026 −32 самая большая убыль · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:52 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Врачи обещали пожизненные антидепрессанты, а я вылечила депрессию цитатами
К 40 годам мир стал серым. Просыпалась — и хотелось обратно под одеяло. Внутри камень, слёзы каждый вечер. Таблетки не помогли — добавили апатию.
Случайно открыла канал «Психология мыслей». Три вечера читала вместо сериалов — на четвёртый утром поняла: я напеваю за завтраком. Впервые за два года внутри светло и тихо, без кома в горле.
Читаю полгода — мысли лёгкие, муж говорит, что расцвела.
Подпишитесь, чтобы лечить душу без таблеток: @psymisl
К 40 годам мир стал серым. Просыпалась — и хотелось обратно под одеяло. Внутри камень, слёзы каждый вечер. Таблетки не помогли — добавили апатию.
Случайно открыла канал «Психология мыслей». Три вечера читала вместо сериалов — на четвёртый утром поняла: я напеваю за завтраком. Впервые за два года внутри светло и тихо, без кома в горле.
Читаю полгода — мысли лёгкие, муж говорит, что расцвела.
Подпишитесь, чтобы лечить душу без таблеток: @psymisl
Ошибки — это знaки препинания жизни, без кoтoрых, как и в тексте, не будет смысла.
Харуки Мураками
Харуки Мураками
Привет! Я стресс, и убью вас быстрее алкоголя и сигарет
Пока вы тревожитесь по мелочам, не спите ночами, заедаете меня – я потихоньку забираю ваш иммунитет и жизненные силы.
Так вот чтобы через пару лет не оказаться в яме, без энергии и здоровья – рекомендуем почитать «Искусство быть счастливой».
Там собрали 1000+ простых техник древних людей, которые мигом выключат ваши тревоги, как рукой снимут депрессию и восстановят нервную систему.
Сохраняйте, и добавите себе лишние 15 лет счастливой жизни: @behappy
Пока вы тревожитесь по мелочам, не спите ночами, заедаете меня – я потихоньку забираю ваш иммунитет и жизненные силы.
Так вот чтобы через пару лет не оказаться в яме, без энергии и здоровья – рекомендуем почитать «Искусство быть счастливой».
Там собрали 1000+ простых техник древних людей, которые мигом выключат ваши тревоги, как рукой снимут депрессию и восстановят нервную систему.
Сохраняйте, и добавите себе лишние 15 лет счастливой жизни: @behappy
10 расстройств личности
А: необычный и эксцентричный
❤️ Параноик
Недоверие, подозрительность, думает окружающие нанесут ему вред
❤️ Шизоид
Общая незаинтересованность и отстраненность от социума
❤️ Шизотипичный
Дискомфорт в близких отношениях, искаженный взгляд на реальность
Б: драматичный и беспорядочный
❤️ Антисоциальный
Нарушение правил,девиантное поведение
❤️ Пограничный
Перепады настроения, импульсивное поведение, низкая самооценка
❤️ Лицемерный
Постоянное стремление к вниманию, драматичность, потребность в одобрении
❤️ Нарциссический
Превосходство, потребность в восхищении, отсутствие сочувствия
В: тревожный и боязливый
❤️ Избегающий
Боязнь быть отвергнутым, чувствовать себя ненужным
❤️ Зависимый
Чрезмерная потребность в ободрении и заботе
❤️ Обсессивно - компульсивный
Потребность в контроле, жестких правилах и упорядоченности
А: необычный и эксцентричный
❤️ Параноик
Недоверие, подозрительность, думает окружающие нанесут ему вред
❤️ Шизоид
Общая незаинтересованность и отстраненность от социума
❤️ Шизотипичный
Дискомфорт в близких отношениях, искаженный взгляд на реальность
Б: драматичный и беспорядочный
❤️ Антисоциальный
Нарушение правил,девиантное поведение
❤️ Пограничный
Перепады настроения, импульсивное поведение, низкая самооценка
❤️ Лицемерный
Постоянное стремление к вниманию, драматичность, потребность в одобрении
❤️ Нарциссический
Превосходство, потребность в восхищении, отсутствие сочувствия
В: тревожный и боязливый
❤️ Избегающий
Боязнь быть отвергнутым, чувствовать себя ненужным
❤️ Зависимый
Чрезмерная потребность в ободрении и заботе
❤️ Обсессивно - компульсивный
Потребность в контроле, жестких правилах и упорядоченности
💰 5 минут достаточно, чтобы по-новому взглянуть на свои отношения с деньгами.
Если у вас сейчас:
● деньги приходят, но быстро заканчиваются;
● много работаете, а доход почти не растёт;
● финансовые трудности повторяются из месяца в месяц;
● хочется перемен, но непонятно, что мешает двигаться вперёд…
Возможно, стоит обратить внимание не только на заработок, но и на привычные денежные сценарии.
☝️ Ведь иногда мы настолько привыкаем к определённым ситуациям, что перестаём замечать, как они повторяются.
Психолог и рунолог Алория Собинова предлагает исследовать денежные вопросы с помощью рунических практик.
В её канале вы найдёте:
1️⃣ Простые денежные ритуалы - например, практику «Счастливая купюра», для которой нужно всего 5 минут
2️⃣ Рунические загадки и разборы - чтобы знакомиться со значениями рун и проверять свои знания.
3️⃣ Советы дня по рунам и Таро - подсказки, которые помогают взглянуть на привычные ситуации под другим углом.
💎 А если вам хочется глубже исследовать свою денежную тему, обратите внимание на бесплатный практикум Алории «Где мои деньги?», который закреплен в закрепе.
На нём вы познакомитесь с темой денежных блоков и циклов и сможете сделать рунический расклад, посвящённый возможным финансовым препятствиям.
👉 Подписывайтесь на канал Алории Собиновой и знакомьтесь с её практиками.
https://max.ru/berkaniyacenter
Если у вас сейчас:
● деньги приходят, но быстро заканчиваются;
● много работаете, а доход почти не растёт;
● финансовые трудности повторяются из месяца в месяц;
● хочется перемен, но непонятно, что мешает двигаться вперёд…
Возможно, стоит обратить внимание не только на заработок, но и на привычные денежные сценарии.
☝️ Ведь иногда мы настолько привыкаем к определённым ситуациям, что перестаём замечать, как они повторяются.
Психолог и рунолог Алория Собинова предлагает исследовать денежные вопросы с помощью рунических практик.
В её канале вы найдёте:
1️⃣ Простые денежные ритуалы - например, практику «Счастливая купюра», для которой нужно всего 5 минут
2️⃣ Рунические загадки и разборы - чтобы знакомиться со значениями рун и проверять свои знания.
3️⃣ Советы дня по рунам и Таро - подсказки, которые помогают взглянуть на привычные ситуации под другим углом.
💎 А если вам хочется глубже исследовать свою денежную тему, обратите внимание на бесплатный практикум Алории «Где мои деньги?», который закреплен в закрепе.
На нём вы познакомитесь с темой денежных блоков и циклов и сможете сделать рунический расклад, посвящённый возможным финансовым препятствиям.
👉 Подписывайтесь на канал Алории Собиновой и знакомьтесь с её практиками.
https://max.ru/berkaniyacenter
Мысль дня:
Всему есть предел: нежности, ожиданию, терпению.
В какой-то момент ты просто отпускаешь — людей, ситуации, чувства. Потому что не стоит оставаться там, где тебе больно и тебя не ценят.
Мы часто обманываем себя, надеясь, что всё изменится, и растягиваем боль на месяцы. Иногда лучше решиться на один болезненный шаг, чем ранить себя снова и снова.
А потом будут новые рассветы, другие люди и, возможно, любовь, в которой не придётся сомневаться во взаимности.
Всему есть предел: нежности, ожиданию, терпению.
В какой-то момент ты просто отпускаешь — людей, ситуации, чувства. Потому что не стоит оставаться там, где тебе больно и тебя не ценят.
Мы часто обманываем себя, надеясь, что всё изменится, и растягиваем боль на месяцы. Иногда лучше решиться на один болезненный шаг, чем ранить себя снова и снова.
А потом будут новые рассветы, другие люди и, возможно, любовь, в которой не придётся сомневаться во взаимности.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…