🥑 Больше спорта, меньше сладкого: какие ЗОЖ-цели ставят россияне на 2027 год?

Начать правильно питаться, записаться в спортзал или наконец наладить режим — знакомые планы на новый год? По данным Авито Услуг, 8 из 10 опрошенных поставили себе хотя бы одну ЗОЖ-цель на 2027 год.

Что россияне хотят изменить?

— Скорректировать вес (28%)
— Начать питаться здоровее (25%)
— Больше двигаться — около 25%
— Сократить количество сладкого и газировки (24%) в рационе
— Поддерживать текущую физическую форму (19%)

🍰 А что мешает придерживаться полезных привычек?

— 42% — сложно отказаться от привычного рациона
— 30% — мешает стресс
— 29% — не хватает свободного времени
— 18% — мешают завышенные ожидания от результата

36% опрошенных россиян рассматривают возможность консультации со специалистом по питанию, а ещё 18% — уже обращались за такой помощью.

При выборе специалиста россиянам особенно важны индивидуальный подход, умение мотивировать и поддержка без критики за ошибки.

💰 За одну консультацию нутрициолога участники опроса готовы заплатить в среднем 2 300 рублей.